الشخير
المرادفات بمعنى أوسع
الطب: اعتلال الرئة
اللغة الإنجليزية: شخير
مقدمة عن الشخير
بسبب ضوضاء التنفس العالية ، يمكن أن يكون الشخير عذابًا للمصابين ويؤدي إلى اضطرابات النوم. تصدر ضوضاء المنشار في الشعب الهوائية العلوية. تنتج حركات اهتزاز الحلق أو اللهاة أو قاعدة اللسان أو أسفل الحلق مثل هذه الأصوات.
أسباب الشخير
يحدث الشخير بشكل عام بسبب ارتخاء عضلات الجهاز التنفسي أثناء النوم.
على وجه الخصوص ، ينتج عن حركات رفرفة الحنك الرخو واللهاة.
يمكن أن يكون الحنك الرخو قصيرًا ومضيقًا أو ، في بعض الأشخاص ، يكون له هيكل طويل مترهل.
ومع ذلك ، فإن الشخير ليس أمرًا طبيعيًا ، أي أنه يحدث عند الأشخاص الذين يشخرون عند انسداد الشعب الهوائية. في بعض الحالات يسد اللسان الممرات الهوائية عن طريق الانزلاق مرة أخرى إلى الحلق.
بالنسبة لبعض الناس ، فإن وضع النوم مهم أيضًا. هناك أشخاص ينامون على ظهورهم ويشخرون خاصة في هذا الوضع.
عندما يحصل الدماغ على كمية قليلة من الأكسجين ، يتفاعل الجسم من تلقاء نفسه عن طريق تغيير وضعه.
هناك العديد من العوامل الأخرى التي تساهم في الشخير. على سبيل المثال ، قد تكون اللوزتان واللوزتان كبيرتان جدًا وتعيقان الشعب الهوائية.
يمكن أن يكون انقطاع النفس أثناء النوم سببًا خطيرًا جدًا للشخير. مع توقف التنفس أثناء النوم هناك فترات توقف متكررة في التنفس. ينخفض إمداد الأكسجين وتحدث تفاعلات الاستيقاظ مرارًا وتكرارًا ، مما يجعل المريض ينام بشكل سيئ للغاية ويقل نوم الشخص المعني. ينهار الجزء العلوي من الشعب الهوائية ويسدها. معظم الناس الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم يعانون أيضًا من الشخير الشديد.
يمكن أن تكون السمنة أيضًا سببًا للشخير ، حيث يمكنك العثور على العديد من رواسب الدهون في الحلق والبلعوم التي تسد المسالك الهوائية.
بالإضافة إلى أن الشخير مرض وراثي عند بعض الأشخاص.
يؤدي شرب الكحول أيضًا إلى ظهور أعراض الشخير عند بعض الأشخاص. لأنه هنا يتراخى الحنك الرخو. هذا هو الحال أيضًا عند تناول بعض الحبوب المنومة والمهدئات ومرخيات العضلات ومضادات الهيستامين والأدوية العقلية ، خاصةً إذا كانت قوية جدًا.
من الأسباب المحتملة أيضًا سيلان الأنف أو الحساسية.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للحاجز الأنفي المعوج أن يسد الأنف والحلق لدرجة أن المصابين يمكن أن يبدأوا في الشخير هنا أيضًا. يمكن أن تؤدي الاختلالات التشريحية في موضع الفك (مشاكل الانسداد) أو تضخم اللسان إلى إعاقة تدفق الهواء.
لا ينبغي أيضًا تجاهل السلائل الأنفية الرخوة والحميدة. هم أيضا يمكن أن يسبب الشخير. فهي لا تنمو مباشرة من الأنف بل من الجيوب الأنفية.
اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على:
- أسباب الشخير
- عواقب الكحول
كيف يصدر صوت الشخير؟
تتضافر عدة عوامل في الشخير. انسداد التنفس الأنفي على سبيل المثال بواسطة
- انحناء الحاجز (انحراف الحاجز)
- بسبب الاورام الحميدة في الأنف (داء السلائل الناسي)
- من البرد (التهاب الأنف)
- تضخم اللوزتين (تضخم اللوزتين والتهاب اللوزتين المزمن)
يمكن أن يزيد بشكل كبير من معدل تدفق الهواء المستنشق. هذا يخلق ضغطًا سلبيًا في الحلق. يؤدي الضغط السلبي واسترخاء عضلات الحلق أثناء النوم إلى انهيار الحلق أو انهياره.
يمكنك تخيل هذه العملية مثل بالون منفوخ ، حيث تسمح للهواء بالهروب ببطء عند الفتح. في بعض الأحيان ، يتأرجح الحنك الرخو ، الذي يرتاح أثناء النوم ، مع امتصاص الهواء المستنشق.
إذا كنت تريد أن تعرف بشكل أدق ما الذي يطلق ضوضاء الشخير ، نوصي بمقالنا: أسباب الشخير
هل الشخير مرض؟
بشكل عام ، الشخير ليس مرضًا ، وفي تاريخ البشرية المبكر كان يستخدم لدفع الحيوانات البرية إلى الطيران أثناء نومها.
لكن شركائنا يترددون في الابتعاد ، ويترددون في تحمل "نشر الأشجار الليلية" وغالبًا ما يعانون من اضطرابات النوم المرتبطة بالضوضاء. ولكن في الحالات الشديدة ، حتى الشخير يستيقظ على صوته.
هنا يجب على الطبيب التحقق مما إذا كان هناك مرض مسدود في المسالك الهوائية وعلاجه إذا لزم الأمر.
الزوائد الأنفية هي السبب الأكثر شيوعًا للشخير عند الأطفال ويجب إزالتها جراحيًا.
هل يمكن أن يكون الشخير خطيرا؟
ليس فقط العلاقة مثقلة بسنوات من الشخير. في الحالات الشديدة ، ينهار الحلق بشدة لدرجة أن الشخير يتوقف عن التنفس لمدة تصل إلى 30 ثانية أو أكثر.
يمكن أن تحدث مثل هذه الاعتقالات التنفسية ما يقرب من 100 مرة في ليلة واحدة وتؤدي حتمًا إلى نقص كبير في الأكسجين (توقف التنفس أثناء النوم ؛ انسداد متلازمة توقف التنفس أثناء النوم. OSAS).
بسبب توقف التنفس وما يرتبط به من نقص في الأكسجين ، يستيقظ الشخير عدة مرات أثناء الليل قلب متسابق ويلهث من أجل الهواء.
خلال النهار يشعر المرء بالإرهاق والتعب ، ويتفاعل بانفعال وعصبية مع ما يحيط به ويتعرض لخطر شديد من خلال النوم فجأة أثناء القيادة.
في مثل هذه الحالات ، يجب استشارة الطبيب لتجنب المزيد من المخاطر (أمراض القلب والأوعية الدموية ، ضغط دم مرتفع, نوبة قلبية) لتجنب.
لماذا يتوقف التنفس عند التنفس؟
يمكن أن يتسبب التنفس أثناء النوم في توقف التنفس لأسباب مختلفة. الأسباب الأكثر شيوعًا هي إما انهيار المسالك الهوائية أو تغيرات في التحكم في التنفس.
انهيار مجرى الهواء ، المعروف أيضًا باسم انقطاع النفس الانسدادي ، هو مرض يتطلب علاجًا خطيرًا وعاجلًا. في شكل هذا المرض ، يحدث انهيار قصير للممرات الهوائية في منطقة الحنك ، مما يمنع أي تدفق للهواء. في معظم الأحيان ، يستيقظ الشخص المصاب لفترة وجيزة أثناء انقطاع الهواء.
يمكن أن يحدث توقف التنفس المؤقت أيضًا بسبب التغيرات في التحكم في التنفس ، والمعروف أيضًا باسم انقطاع النفس المركزي. عادة ، يتحكم الشخص في التنفس بشكل واعٍ أثناء اليقظة. أثناء النوم ، يتم التحكم في التنفس بواسطة أجهزة استشعار يمكنها تسجيل بارامترات مختلفة داخل الدم وبالتالي زيادة التنفس وتقليله. إذا تم إعاقة هذا التحكم بطرق مختلفة ، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل في التنفس أثناء النوم.
يمكنك قراءة معلومات مفصلة عن توقف التنفس مؤقتًا في هذه المقالة: أرق من توقف التنفس
علاج نفسي
لمحة موجزة عن "جهاز الشخير":
- لصقة أنف (Breath Right®)
إنه عالق فوق كل من الخياشيم ويفترض أن يفتح فتحات الأنف على نطاق أوسع ، مما يجعل التنفس الأنفي أسهل.
- مشبك الأنف (Schnarchclip® Sandox)
يحافظ على فتحتي الأنف ويسهل الشهيق من خلال الأنف
- جبيرة نتوء الفك السفلي
يرى أن الفك الأسفل عند النوم في وضع لا يستطيع فيه اللسان التراجع ويسد الشعب الهوائية.
- فرقة الذقن:
مثل جبيرة نتوء الفك ، يحافظ على الفك السفلي في وضع أثناء النوم حتى لا يتراجع اللسان.
التدابير الأولى
يمكن أن يكون لقواعد السلوك المختلفة تأثير إيجابي على الشخير. بادئ ذي بدء ، يجب تجنب استهلاك الكحول قبل ساعات قليلة من النوم. إذا أمكن ، يجب أيضًا حذف المهدئات والحبوب المنومة ومضادات الهيستامين والمؤثرات العقلية. عندما يكون الجزء العلوي من الجسم في وضع مرتفع قليلاً ، تظل عضلات الحلق مشدودة ولا تنهار فجأة. وبالمثل ، يجب أن يحاول الشخير تجنب الاستلقاء على ظهره. يمكن أن تذكرك كرة التنس المخيطة في الجزء الخلفي من البيجامة بالاستلقاء على جانبك أو على معدتك.
تقدم الصيدليات وسائل مختلفة يقال أن لها تأثير إيجابي على الشخير (لصقات الأنف ، مشابك الأنف ، جبيرة نتوء الفك ، ضمادات الذقن). هنا يجب أن تطلب المشورة الفردية من الصيدلي وطبيبه ، حيث لا يمكن تقديم أي توصية عامة.
المقالة التالية حول دعامة الحنك ، والتي يمكن أن تساعد في منع الشخير. إذا كنت مهتمًا أكثر ، فراجع موضوعنا التالي أدناه: Palate Brace - كيف يتم استخدامه؟
هل يمكنك منع الشخير؟
يمكن أن يكون للشخير أسباب مختلفة. أولاً ، يمكن أن يحدث الشخير بسبب انسداد اللسان للممرات الهوائية. من ناحية أخرى ، يمكن أن تغرق أرضية الحنك واللهاة في اتجاه اللسان ، بحيث يتم انسداد الشعب الهوائية جزئيًا.
لا يحدث الشخير بوعي وبالتالي لا يمكن منعه بشكل فعال. ومع ذلك ، هناك العديد من الإجراءات والعمليات والعلاجات المنزلية التي يمكن أن تمنع الشخير.
إذا كنت ترغب في تجنب الشخير ، يمكنك اتخاذ تدابير وقائية مختلفة. على سبيل المثال ، يمكنك التأكد من فتح الأنف (انظر ايضا: تورم في الأنف). إذا كان المريض يتنفس من خلال الأنف وليس من خلال الفم ، فإن اللسان المتساقط والحنك الرخو لا يمثلان أي انسداد في مجرى الهواء ، ففي هذه الحالة لا يمر مجرى الهواء عبر الفم بل الأنف. لذلك من المهم دائمًا أن يكون لديك أنف واضح كإجراء وقائي.
يجب ألا تعيق الحساسية أو ما شابه ذلك التنفس الأنفي. يمكن أيضًا منع الشخير المحتمل عن طريق تقليل وجبات الطعام في المساء على وجه التحديد والحصول على متوسط وزن الجسم. هناك طريقة أخرى لمواجهة الشخير وهي رفع اللوح الأمامي قليلاً وتجنب وضع النوم الخلفي.
هل أنت مهتم في هذا الموضوع؟ ثم اقرأ مقالتنا التالية أدناه: كيف تمنع الشخير؟
قرار العلاج
قبل كل شيء على الإنترنت ، يمكنك العثور على العديد من العلاجات ضد الشخير ، حيث يتأثر الكثير من الناس بشكل مباشر.
لسوء الحظ ، فإنه يؤثر أيضًا على الأقارب ، وخاصة الشركاء الذين ينامون في نفس الغرفة. أهم شيء هو معرفة السبب الفردي لمكافحته.
من الممكن في العديد من المستشفيات في قسم أمراض الرئة (محطة الرئة) قضاء ليلة واحدة في مختبر النوم. هنا يتم مراقبة المريض عن كثب ومراقبته أثناء نومه. هذه هي الطريقة التي يمكنك بها تتبع توقف التنفس أثناء النوم وتوقف التنفس. بالنسبة لبعض الناس هذا سهل جدا.
على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فمن المفيد للغاية أن يفقد الشخص المعني وزنه. يمكن أيضًا التقليل بسهولة من أسباب الحبوب المنومة ومرخيات العضلات والمهدئات أو التخلص منها تمامًا عن طريق حذفها تمامًا أو عن طريق إعادة الجرعات بشكل صحيح. في حالة تضخم اللوزتين واللوزتين الحنكية ، من الممكن إجراء عملية جراحية بالطبع.
نفس الشيء مع الاورام الحميدة الأنفية.
بالطبع ، يمكنك أيضًا إجراء عملية على الحاجز الأنفي المعوج ، مما يقلل بالتأكيد من الشخير لدى بعض المرضى.
بالنسبة لأولئك الذين يشخرون على ظهورهم ، فمن المستحسن أن يستلقي على جانبهم قدر الإمكان أو يصطدم بهم مرارًا وتكرارًا أثناء النوم حتى يتحولوا إلى الجانب.
خلاف ذلك ، هناك عدد قليل من المساعدات الأخرى مثل جبيرة العضة. يبدو وكأنه مجموعة من الأسنان ويتم دفعها في الفم وشدها بإحكام. يتم دفع الفك السفلي للأمام ، وبالتالي توسيع البلعوم. يمكن للمريض أن يتنفس بسهولة مرة أخرى دون انسداد الشعب الهوائية.
يمكنك أيضًا العثور على رقع معينة على الإنترنت تضعها على أنفك أو في أنفك ويفترض أن تكبح الشخير. وسيلة أخرى ضد الشخير هي حماية التنفس. هذا هو قناع التنفس الذي يتم ارتداؤه أثناء الليل ويمنع الشعب الهوائية من الانهيار من خلال ضغط مجرى الهواء ، والذي يمكن ضبطه بشكل متغير أو مستمر. لذا فإن الشعب الهوائية تكون دائمًا خالية حتى تتمكن من النوم والتنفس جيدًا.
هذا مفيد أيضًا إذا كنت تعاني من توقف التنفس أثناء النوم. ومع ذلك ، هناك مشكلة هنا أيضًا. الجهاز ليس هادئا جدا. ومن غير المريح أن تضطر إلى ارتداء هذا الجهاز على وجهك.
يؤثر الشخير بشكل كبير على دورة النوم والاستيقاظ. يمكنك أن تقرأ عن عواقب ذلك في المقالة التالية: عواقب قلة النوم
تم تصميم هذه العلاجات المنزلية للمساعدة
لمواجهة الشخير ، يمكن أن تقدم العلاجات المنزلية في كثير من الأحيان مساهمة كبيرة. هناك أيضا ما يسمى ب "الزيوت المضادة للشخير" أو "البخاخات المضادة للشخير" المصنوعة من النباتات. يتم وضع هذه الزيوت أو البخاخات مباشرة على الحنك. يهدف هذا إلى ترطيب الحنك صناعياً ، مما يزيد من التوتر في الأنسجة. نتيجة لتدفق الهواء الذي يتدفق عبر الجهاز التنفسي في منطقة الفم أثناء التنفس ، لم يعد الحنك وخاصة الحنك الرخو قادرًا على الاهتزاز بقوة. لذلك هناك شخير أقل أو معدوم. عادة ما تكون الزيوت المستخدمة مصنوعة من زيت الزيتون وأقراص الاستحلاب.
طريقة أخرى لتجنب الشخير هي الشهيق قبل النوم. انسداد الأنف هو سبب شائع جدًا للشخير ويمكن علاجه. يمكن أن يتم الاستنشاق إما بمساعدة جهاز الاستنشاق أو ببساطة إناء من الماء. تستخدم كلتا الطريقتين بخار الماء الدافئ للوصول إلى الأنف والجهاز التنفسي العلوي ، مما يخفف بشكل فعال من الانسداد. تُضاف الزيوت الأساسية مثل زيت الأوكالبتوس أو الصنوبر الجبلي أو زيت شجرة الشاي إلى الإناء أو جهاز الاستنشاق.
بشكل عام ، شرب الشاي قبل النوم يمكن أن يقاوم الشخير. أنواع نبات القراص وزهر الزيزفون والمريمية أو زهرة العطاس مناسبة بشكل خاص.
هل أنت مهتم في هذا الموضوع؟ اقرأ المزيد عن هذا تحت: العلاج العطري
كيف يمكن أن يساعد معمل النوم؟
يعتبر معمل النوم عادة شكلًا متخصصًا من أقسام المستشفى ، ولكن نادرًا ما يتم إجراء العمليات أو العلاجات هنا. يجب أن يخدم البقاء في مختبر النوم أشكالًا مختلفة من فحوصات النوم.
على سبيل المثال ، أثناء النوم ، يتم تسجيل نشاط الدماغ وقياس التنفس وكتابة مخطط كهربية القلب. بهذه الطريقة ، يمكن تتبع مراحل النوم ووظائف الجسم المختلفة بدقة أثناء النوم ، بحيث يمكن الكشف عن الأسباب المحتملة للشخير.
العلاج الجراحي
تعد التدخلات الجراحية بنجاح كبير ضد الشخير. ومع ذلك ، فإنه في معظم الحالات تدخلات لا رجعة فيها ، ونتائجها لا رجعة فيها. تُمارس بعض الأساليب بشكل أساسي في الولايات المتحدة ولا تزال مثيرة للجدل في النظام الطبي الألماني. ومع ذلك ، يمكن العثور على طريقة أو طريقة جراحية أخرى في عيادات الأنف والأذن والحنجرة الألمانية.
- شد في الحنك والغشاء المخاطي للحلق (رأب اللهاة والبلعوم والبلعوم ، UPPP)
هذا هو أحد أقدم الإجراءات الجراحية لعلاج الشخير أو متلازمة توقف التنفس أثناء النوم (توقف التنفس أثناء النوم ، متلازمة توقف التنفس أثناء النوم ، OSAS).
في أكثر من نصف المرضى الذين خضعوا للجراحة ، تحقق هذه الطريقة تحسنًا. إنه تحت مخدر عام يتم شد عضلات الحنك والحلق أو تضييقها ، والانهيار والضوضاء الناتجة عن الشخير. بالإضافة إلى ذلك ، تتم إزالة اللهاة بحيث لا تعود قادرة على الاهتزاز مع الاضطراب عند الشهيق. كقاعدة عامة ، يتم استئصال اللوزتين أيضًا (استئصال اللوزتين) ، لأن أولئك الذين يشخرون عادة ما يتضخمون ويؤديون إلى تضييق غير ضروري في البلعوم. المضاعفات بعد هذه العملية طفيفة نسبيًا. بين الحين والآخر ، يحدث نزيف ثانوي في موقع اللوزتين اللتين تمت إزالتهما ، ويمكن الآن علاجه جيدًا. يؤدي تضيق (تضييق) الحلق (رأب البلعوم) إلى صعوبات في البلع في الأيام القليلة الأولى ، والتي عادة ما تختفي عندما تلتئم الجروح الجراحية. ومع ذلك ، مع توفر طرق أكثر حداثة اليوم ، لا يتم تنفيذ هذه العملية الجذرية إلا في حالات قليلة.
- رأب اللهاة والحنجرة بالليزر (رأب اللهاة والحنك بمساعدة الليزر ، LAUP)
تشبه هذه الطريقة التقنية التقليدية المستخدمة لشد الغشاء المخاطي للحنك والحلق (اللهاة - الحنك - البلعوم - اللدغة ، UPPP). ومع ذلك ، يتم استخدام شعاع ليزر دقيق لإزالة اللهاة وشد الحنك. يقطع الليزر ويغلق حواف الجرح في نفس الوقت. يمكن إجراء هذه التقنية اللطيفة تحت التخدير الموضعي وفي العيادة الخارجية (الولايات المتحدة الأمريكية). ومع ذلك ، يوصى بمرحلة المرضى الداخليين في هذا البلد. تحسنت الحالة تمامًا في أكثر من 60 بالمائة أو أبلغ المرضى عن انخفاض ملحوظ في الشخير. - تندب صناعي وتضيق الحلق (العلاج بالترددات الراديوية)
يمكن لأي شخص يخاف بشدة من التدخلات الجراحية أن يختار العلاج بدون سكين أو ليزر. مع العلاج بالترددات الراديوية ، يحاول المرء تحفيز الحلق بشكل مصطنع ، أي لتضييقه. باستخدام مسبار صغير يصدر تيارًا كهربائيًا لفترة وجيزة ، يتم إنشاء ندبة اصطناعية في بعض أجزاء الحلق ، مما يؤدي في النهاية إلى تضييق الحلق. هذه الطريقة لا تزال جديدة جدا. يمكن للمريض العودة إلى المنزل على الفور بعد العلاج ولا يشعر بالألم عادة. العيوب الوحيدة هي أن العلاج بالترددات الراديوية لا يغطيها التأمين الصحي حاليًا وتحتاج إلى أربع جلسات لتحقيق التأثير الكامل. - تندب صناعي بمادة غريبة (رأب الشخير بالحقن)
يتم تنفيذ هذا الإجراء فقط في الولايات المتحدة الأمريكية. على غرار العلاج بالترددات الراديوية ، تُبذل محاولات لشد الحلق دون جروح وإصابات حتى لا ينهار عند الاستنشاق ويؤدي إلى الشخير. هناك بعض السوائل (3 ٪ كبريتات رباعي الصوديوم (STS) والكحول) التي تستجيب لها أنسجة الجسم عن طريق التندب والانكماش عند حقنها في الأنسجة. يتم استخدام هذا التفاعل الجسدي في هذه الطريقة. بعد حقن هذه المادة ، يحدث تصلب في الحنك بسبب التندب في غضون أسابيع قليلة. إذا لم ينجح العلاج ، فيمكن تكراره. - أدخل دبابيس في الحنك المرفرف
نظرًا لأن ضجيج الشخير ناتج أيضًا عن الحنك "المترهل" بالقرب من الحلق (الحنك الرخو ، الحنك الرخوة) ، فقد تم اعتباره مجرد لمعانه. إنه إجراء جديد للغاية طفيف التوغل. يتم استخدام ثلاث غرسات من دبابيس بلاستيكية أسطوانية لتجبير الحنك الرخو. تعمل هذه الغرسات على تقوية الحنك الرخو وبالتالي تقليل الشخير أو القضاء عليه. تتم هذه العملية أيضًا تحت التخدير الموضعي ويمكن إجراؤها في العيادة الخارجية. إذا سألت طبيب الأنف والأذن والحنجرة الخاص بك عن رأيه في هذا الإجراء ، فمن المحتمل أن يجد صعوبة في عدم التوصية أو تقديم المشورة ضدهم. لم يختار الكثير من الذين يشخرون هذا الإجراء ومن الصعب على الأطباء الإدلاء ببيان حول النتائج المرضية طويلة المدى.
- طي رفرف اللهاة المتأرجح
في هذه الطريقة ، للحفاظ على اللهاة من الاهتزاز مع اضطراب التنفس ، يتم طيها وخياطتها في سقف الفم. إلا أن بعض المرضى اشتكوا من صعوبة في البلع والتحدث بعد هذه العملية. - تحويل الحنك الرخو نحو الحنك الصلب (رأب البلعوم التقدمي بطريق الولادة ، TAP)
نادرا ما يتم تنفيذ هذه الطريقة والهدف منها هو شد الحلق لمنعه من الانهيار والضوضاء المصاحبة للشخير.
يتضمن ذلك تضييق الحافة السفلية من الحنك الرخو وإزالة جزء من الحنك الصلب المكون من العظام. في وقت لاحق ، يتم استعادة اتصال الحنك الرخو مع الحنك الصلب عن طريق خياطة. تجرى العملية تحت تأثير التخدير العام. الحنك الرخو (Pallatum molle) هو سقف تجويف الفم لدينا والذي يمكننا الوصول إليه فقط بطرف لساننا. يقع الحنك الصلب (pallatum durum) بين الحنك الرخو والصف الأمامي للأسنان. يوجد عظم تحت الغشاء المخاطي. - تحسين التنفس الأنفي مع تصحيح انحناء الحاجز الأنفي وتصغير المحارة (رأب الحاجز الأنفي ، استئصال الحاجز).
إذا تم العثور على سبب الشخير في ضيق الممرات الأنفية ، يوصي طبيب الأذن والأنف والحنجرة (ENT) بتصحيح انحناء الحاجز وتقليل حجم المحارة.
تتم إزالة الأجزاء الملتوية المزعجة من الحاجز الأنفي (غضروف الحاجز وعظام الحاجز) وإعادة إدخالها في وضع مستقيم. في الوقت نفسه ، يتم جعل التوربينات أصغر.
اعتمادًا على شدة انحناء الحاجز الأنفي ، يتم إجراء ذلك في العيادة الخارجية أو في المستشفى لبضعة أيام. إذا اضطر طبيب الأذن والأنف والحنجرة إلى تحريك أنسجة العظام بالإضافة إلى أنسجة الغضاريف ، فعادة ما يتم ذلك مطلوب قبول المرضى الداخليين.
تم تحسين نفاذية التنفس الأنفي بشكل ملحوظ خلال هذا الإجراء. يتم تقليل الضغط السلبي في الشعب الهوائية ويقل احتمال حدوث انهيار في الحلق
تقويم العظام للشخير
علم العظام هو فن علاجي يقوم فيه طبيب العظام بفحص وعلاج الشخص المصاب بيديه فقط.
عند زيارة طبيب عظام للشخير ، هناك عدة طرق لمقاربة الفحص والعلاج. ينصب التركيز الرئيسي على تحرير الأنف من الاحتقان أو الانقباضات والانسدادات الأخرى. يعالج ما يسمى بتوسيع الأنف الانسدادات المحتملة أو فتحات الأنف الضيقة أو التصاقات الغشاء المخاطي للأنف. في كثير من الأحيان ، لا يستطيع طبيب العظام تنظيف الأنف تمامًا في المرة الأولى ، مما يتطلب علاجًا آخر أو اثنين.
يمكنك قراءة المزيد من المعلومات حول هذا الموضوع هنا: علاج تقويم العظام
أي طبيب يعالج الشخير؟
إذا كان الشخص يعاني من الشخير الغزير ويرغب في أن يتم إبلاغه بدقة أكبر عن الأسباب وطرق العلاج الممكنة ، يتوفر العديد من الأطباء للشخص المعني الذين يمكنهم تقديم المساعدة إذا لزم الأمر. نقطة الاتصال الأولى هي طبيب النوم ، وعادة ما يكون على شكل طبيب أمراض الرئة ، وبالتشاور مع طبيب الأنف والأذن والحنجرة أو طبيب الباطنة أو طبيب الأسنان ، يمكنه مناقشة الأسباب المحتملة وطرق العلاج وتحديدها.
إذا لزم الأمر ، يمكن لطبيب النوم إحالة الشخص المعني إلى مختبر النوم. هناك ، يتم مراقبة الشخص المعني وتحليله خلال أنشطة نومه بين عشية وضحاها. بهذه الطريقة ، يمكن عادةً تحديد السبب والأساليب العلاجية الإضافية.
الشخير أثناء الحمل
كثيرا ما تشخر النساء الحوامل. أثناء الحمل ، يشتكي عدد فوق المتوسط من النساء الحوامل من مشاكل الشخير. ما يقرب من 50 ٪ من جميع الأمهات الحوامل يبدأن بالشخير بهذه الطريقة من الشهر الخامس من الحمل. ومع ذلك ، فإن هذه الظاهرة ليست غير عادية ، فهي منتشرة.
على وجه الخصوص ، تلعب زيادة وزن الجسم دورًا رئيسيًا هنا. يزداد وزن العديد من الأمهات الحوامل أثناء الحمل (انظر ايضا: زيادة الوزن أثناء الحمل).
الوزن الزائد له تأثير مماثل لتأثير الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن. في منطقة الحلق ، هناك تراكم متزايد للدهون ، مما يسد المسالك الهوائية ويمكن أن يمر هواء أقل.
بالإضافة إلى ذلك ، كلما تقدم الحمل ، زادت المساحة التي يشغلها الطفل في رحم الأم.
يمكن أن يضغط أيضًا على المسالك الهوائية والرئتين ، مما يعني أن كمية أقل من الهواء تدخل الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تنتفخ الأغشية المخاطية في الأنف والحلق بسبب إمدادها بالدم بشكل جيد.
يصبح هذا أيضًا عائقًا أمام الهواء الذي تتنفسه.
يمكن أن يكون العلاج هنا هو أن النساء المصابات ينمن ببساطة أعلى أو على جانبهن. هذا يعني أنك تضع وسادة إضافية تحت رأسك. يتوقف الكثير من الناس عن الشخير لأنه يساعد على دخول الهواء إلى رئتيهم.
على الرغم من ذلك ، يجب عليك دائمًا اللعب بأمان إذا كنت تشخر أثناء الحمل ومراقبة نفسك وجسمك بعناية ، كما أن الشخير أثناء الحمل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى عواقب ومخاطر أخرى. لذلك لا ينبغي أن تقلل من شأن المدى. يمكن أن يكون الشخير أيضًا سببًا لارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل وتسمم الحمل. تعاني المرأة هنا أيضًا من ارتفاع شديد في ضغط الدم وتفرز أيضًا بروتينًا إضافيًا مع البول.
إذا لم تظهر العلاجات المنزلية للشخير أي تأثير ، فيجب استشارة طبيب أمراض النساء وطلب المشورة.
في هذه المرحلة ، اقرئي مقالنا عن الشخير أثناء الحمل واكتشفي الآثار التي يمكن أن يحدثها الشخير على طفلك: الشخير أثناء الحمل
الشخير عند الاطفال
معظم الأطفال يفعلون الشخير من السهل جدًا العثور على الأسباب.
أنجب الكثير من الأطفال الاورام الحميدة الأنفيةالتي تجعل التنفس أكثر صعوبة في الليل. يمكن أن تكون الأسباب الأخرى مثل تضخم اللوزتين في منطقة الحنك والحلق. لكن انقطاع النفس النومي يمكن أن يكون أيضًا سببًا للشخير عند الأطفال. على أي حال ، من المهم أن يرى الآباء أطفالهم للطبيب حتى يتمكنوا من معرفة ما يعانيه الصغار. يمكن أن يكون توقف التنفس أثناء النوم على وجه الخصوص خطيرًا للغاية ، حيث ينام الأطفال بشكل أسوأ ، وفي أسوأ الحالات ، يعانون من اضطرابات في النمو.
يؤثر قلة النوم أو قلة النوم أيضًا على المدرسة أو الأنشطة الأخرى التي يمكن للأطفال التركيز عليها بشكل أقل لأنهم يستطيعون ذلك متعبه هي. للأسف الموضوع زيادة الوزن عند الأطفال دائما محدث. لذلك يمكن أن يكون هذا أيضًا سببًا محتملًا. تم الإبلاغ أيضًا عن وجود أطفال يبدأون في الشخير بمجرد التدخين السلبي مع والديهم.
