هدفين في الكاحل

ما هي دعامة الكاحل؟

مقوام الكاحل هو وسيلة طبية تساعد على ثبات المفصل بين أسفل الساق والقدم.

غالبًا ما يكون مطلوبًا بعد التواء الكاحل وإصابة الرباط الناتجة حتى يمكن التئام الجبيرة من خلال ارتداء الجبيرة. يتكون مقوام الكاحل عادةً من قوقعتين مصنوعتين من البلاستيك تحيط بالمفصل من الخارج ، بالإضافة إلى أحزمة مختلفة لوضعها بشكل فردي.

ما الذي تحتاجه لتقويم الكاحل؟

في نهاية المطاف ، يجب أن تخفف مفاصل الكاحل وزن الجسم بالكامل مع كل خطوة وبالتالي تتعرض لضغط كبير. جهاز معقد يتكون من الأوتار والأربطة والعضلات يتيح استقرار المفصل مع الحركة والمرونة المطلوبة في نفس الوقت. هناك حاجة إلى مقوام الكاحل بشكل خاص عندما تؤدي الإصابة إلى تلف هذه الهياكل ويضعف استقرار المفصل.

لذلك فإن من المؤشرات الشائعة لاستخدام الجهاز التقويمي ، على سبيل المثال ، إذا قمت بلف قدمك أثناء ممارسة الرياضة أو في الحياة اليومية. غالبًا ما تتمدد الأربطة الجانبية في الكاحل بشكل مفرط ، وهو ما يتوافق مع التواء. في حالة الإصابات الشديدة ، يمكن أن تتمزق الأربطة أو يحدث كسر في العظام.

اعتمادًا على مدى الإصابة والتركيبات المصابة ، قد تتم الإشارة إلى العلاج باستخدام مقوام الكاحل وحده أو قد تكون الجراحة مطلوبة أولاً. ومع ذلك ، عادة ما يتم وصف الجهاز التقويمي لمزيد من العلاج بعد العملية. هذا يمنعك من التواء قدمك مرة أخرى وبالتالي يضمن إمكانية شفاء الهياكل التالفة.

قد تهمك هذه المقالة أيضًا: ضمادة الكاحل

تقويم الكاحل في حالة تمزق الرباط

يتم تثبيت الكاحل في مكانه بواسطة أربطة مختلفة يمكن أن تتمزق في حالة الإصابة. إذا صعدت إلى الحافة الخارجية للقدم وانحنت إلى الداخل ، فعادةً ما تتأثر الأربطة الموجودة على الجزء الخارجي من المفصل الذي يمتد من الكاحل الخارجي إلى عظام الكاحل. في حالة نادرة من المسار العكسي للإصابة ، أي الالتواء الخارجي للقدم ، يمكن أن تتمزق الأربطة التي تمتد من الكاحل الداخلي إلى الكاحل.
في كلتا الحالتين ، يمكن استخدام التثبيت والمعالجة بتقويم الكاحل إذا لزم الأمر. هذا يمكّن هياكل الفرقة من النمو معًا مرة أخرى. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد يكون من الضروري خياطة الشرائط معًا أولاً. عادة ما يجب ارتداء مقوام الكاحل حتى تلتئم الأربطة ويعود المفصل إلى المرونة الكاملة مرة أخرى.

هل أنت مهتم في هذا الموضوع؟ يمكنك معرفة المزيد عن هذا في: تمزق في الرباط الصليبي في الكاحل

ما هي أجهزة تقويم الكاحل المختلفة الموجودة؟

في حالة أجهزة تقويم الكاحل ، هناك اختلافات في الهيكل والمواد المستخدمة وفي الجودة. يمكن شراء أجهزة تقويم بسيطة من المتاجر الرياضية ، على سبيل المثال. من ناحية أخرى ، لا تتوفر أجهزة تقويم الكاحل المهنية إلا في متجر المستلزمات الطبية. من حيث البناء ، يمكن التمييز بين تقويم العظام الصلب وشبه الصلب والمرن. تتكون المتغيرات الصلبة عادةً من جبائرتين تحيط وتثبت الكاحل بشكل جانبي. يتم شدها بشرائط أو أحزمة. وهذا يمنع أي حركة في الكاحل باستثناء الثني والشد ، أي خفض ورفع القدم. تعتبر أجهزة تقويم الكاحل الصلبة ضرورية بعد إصابات الرباط الأخيرة.
من ناحية أخرى ، تشبه أجهزة التقويم شبه الصلبة نوعًا من الجورب الذي يتم سحبه فوق القدم وأسفل الساق وربطه. من ناحية ، يوفر هذا قدرًا أكبر من التنقل ، ومن ناحية أخرى ، يدعم الاستقرار. يستخدم هذا النوع من مقوام الكاحل ، على سبيل المثال ، من قبل الرياضيين الذين يرغبون في استئناف التدريب بعناية بعد التئام إصابة.

كيف يعمل الجهاز التقويمي؟

يحيط مفصل الكاحل بتقويم الكاحل ويناسبه بشكل مريح. له تأثير استقرار بسبب عناصره الصلبة. هذا يخفف من أربطة المفصل ويحمي من الحركات غير الصحيحة وإذا لزم الأمر يخفف الألم. يتم توجيه الحركات في المفصل بواسطة الجهاز التقويمي ويمنعه من الانكسار عند الحركة.
بالمقارنة مع ، على سبيل المثال ، ضمادة (ضمادة الكاحل) ، فإن تقويم العظام يحد من حرية العمل لصالح استقرار أكبر. من ناحية أخرى ، يحقق جص باريس أقصى قدر من الاستقرار ولكنه يمنع أي حركة. لذلك ، فإن مقوام الكاحل يوفر حلاً وسطاً جيداً بين الحركة والثبات ، وبالتالي يتم استخدامه غالبًا.

اكتشف المزيد حول الموضوع: تقويم العظام

كيف أضع الجبيرة التقويمية للكاحل بشكل صحيح؟

عند وضع مقوِّم للكاحل ، يجب توخي الحذر لضمان ثباته بشكل مريح ولكن لا يزال يحيط بالمفصل. يمكن إجراء العديد من الإعدادات وفقًا للطراز. بادئ ذي بدء ، يجب ضبط وسادة الكعب بمساعدة الفيلكرو بحيث تتكيف الأجزاء الجانبية جيدًا مع المفصل. يجب أن تكون جميع السحابات والأربطة الأخرى مفتوحة وفضفاضة. ثم يتم وضع الجبيرة في الكاحل.
يجب أن تكون القدم في وضع 90 درجة. يتم وضع القدم في المنتصف. الآن يتم شد جميع أحزمة الفيلكرو بالتناوب. أولا فضفاضة ثم تشديد قليلا. في النهاية ، يجب أن تثبت دعامة الكاحل بإحكام دون الضغط الشديد. إذا انزلق الجهاز التقويمي ، فهذا يعني أنه فضفاض جدًا أو أن الملاءمة غير مناسبة. إذا ضغطت أو إذا كان هناك انزعاج في القدم ، فهي صلبة جدًا. يمكن لأي شخص يواجه صعوبات في وضع مقوام الكاحل ، على سبيل المثال ، طلب المساعدة من متجر المستلزمات الطبية.

هذه المقالة قد تهمك أيضا: التواء القدم - الأسباب والعلاج والتشخيص

هل يجب أن أرتدي أيضًا جهاز تقويم في الليل؟

ليس من الضروري دائمًا ارتداء مقوام الكاحل في الليل.إذا أصيبت الأربطة مؤخرًا ، فقد يكون من المنطقي في البداية ارتداء الجهاز التقويمي ليلًا حتى لا تحدث إصابة أخرى بسبب الحركة أثناء النوم. هذا صحيح بشكل خاص عندما يكون المفصل غير مستقر للغاية. في حالة الإصابات الطفيفة أو إذا بدأ الشفاء بالفعل ، فقد لا تحتاج إلى ارتداء الجهاز التقويمي ليلاً.
في بعض الحالات ، يُنصح بإعطاء الكاحل مساحة أكبر في الليل من خلال عدم ارتداء الجبيرة. يتم تبسيط ذلك عندما يكون المفصل مستقرًا ولكن غير قابل للتحميل بالكامل. لذلك ، لا يمكن القول بشكل عام ما إذا كان ينبغي ارتداء مقوام الكاحل في الليل. إنه قرار لكل حالة على حدة يجب اتخاذه بالتشاور مع الطبيب المعالج.

ما هي المدة التي يجب أن أرتدي فيها الطرف الاصطناعي للكاحل؟

يعتمد طول المدة التي يجب ارتداء مقوام الكاحل فيها على يد واحدة على مدى الإصابة التي جعلت من الضروري ارتداء الجهاز التقويمي ومن ناحية أخرى على الوقت الذي يستغرقه المفصل للشفاء. إذا لويت قدمك بشكل طفيف فقط عند التواء كاحلك دون تمزق الرباط ، فقد تتمكن من المحاولة مرة أخرى بعد بضعة أيام للمشي بدون مقوام.

ومع ذلك ، في حالة حدوث تمزق في الرباط أو إصابات خطيرة أخرى ، فقد يكون من الضروري ارتداء الجهاز التقويمي لعدة أسابيع. إذا كان مفصل الكاحل يعاني من البلى (هشاشة العظام) ، فإنه يستدعي في بعض الحالات استخدام الجبيرة لفترة طويلة. سيحدد الطبيب الذي يصف الدعامة كم من الوقت يجب ارتداؤها. إذا لزم الأمر ، سيتم تعديل التوصية أثناء عملية الشفاء. قد يكون من المنطقي أيضًا الاستغناء عن الجبيرة بشكل مؤقت فقط بعد استعادة ثبات مفصل الكاحل ، وذلك لتجنب الحمل الزائد المتجدد.

يمكنك العثور على معلومات مفصلة حول هذا الموضوع في: مدة الالتواء

ما الذي يجب أن تنتبه عند ارتدائه؟

عند ارتداء مقوِّم للكاحل ، من المهم التأكد من ملاءمته جيدًا. يجب أن تكون صلبة بما يكفي لإعطاء الثبات المشترك ولا يمكن أن تنزلق ومع ذلك ، يجب ألا تكون الجبيرة ضيقة لدرجة أنها تسبب الألم وعدم الراحة في القدم بسبب الأعصاب المضغوطة.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب مراعاة المواصفات المتفق عليها مع الطبيب بخصوص مدة الارتداء وفترة الارتداء. إذا كان ارتداء مقوام الكاحل يسبب صعوبات أو إذا لم تكن متأكدًا من كيفية استخدامه ، فيجب أن تحصل على المساعدة في مرحلة مبكرة. بالإضافة إلى الطبيب المعالج ، يمكنك عادة الحصول على المشورة من متجر المستلزمات الطبية.

هل يمكنني أيضًا ارتداء مقوام الكاحل في حذائي؟

بشكل عام ، يمكن أيضًا ارتداء مقوام الكاحل في الحذاء. والشرط الأساسي لذلك هو أن الحذاء يحيط بالجهاز التقويمي وضمان ثباته. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يكون الحذاء ضيقًا بحيث يمارس ضغطًا إضافيًا على الجهاز التقويمي. كقاعدة عامة ، لا يلزم وجود حذاء خاص لهذا الغرض.
ومع ذلك ، هناك أحذية تقويمية مصممة خصيصًا لإحاطة القدم المزودة بجهاز تقويم. يمكن النظر في شراء مثل هذه الأحذية إذا كان من المحتمل أن يتم ارتداء مقوام الكاحل لفترة طويلة من الزمن.

اقرأ المقال أيضًا: أحذية تقويم العظام.

هل يمكنني استخدامه للقيادة؟

من حيث المبدأ ، يمكنك أيضًا قيادة سيارة مزودة بجهاز تقويمي في الكاحل. ومع ذلك ، يجب التأكد من أن هذا لا يمثل قيدًا عند قيادة السيارة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الضغط على الدواسات يضغط على المفصل ، لذلك يجب ألا تقود السيارة مرة أخرى إلا إذا كان من الممكن السير لمسافة أطول دون ألم. إذا تأثرت الساق اليسرى وكانت السيارة مزودة بناقل حركة أوتوماتيكي ، فلا توجد قيود على القيادة.

كم تكلف مقوام الكاحل؟

عادة ما تكلف مقوام الكاحل ما بين 20 و 70 يورو ، حسب المزود والجودة. غالبًا ما تكون أجهزة تقويم العظام أرخص في المتاجر الرياضية. على الرغم من السعر المرتفع ، يجب استخدام جهاز تقويم احترافي فقط من متجر المستلزمات الطبية لإصابات الكاحل الخطيرة. يمكن عادةً تغطية الجزء الأكبر من التكاليف من قبل شركة التأمين الصحي إذا كان هناك مبرر طبي ، بحيث تكون التكاليف التي يجب أن تتحملها بنفسك أقل مع مقوام الكاحل من متجر المستلزمات الطبية.

قد تكون المقالة التالية مفيدة لك أيضًا: تمزق اربطة القدم

هل يدفع التأمين الصحي ثمن ذلك؟

إذا كان هناك مبرر طبي بناءً على إصابة تم تشخيصها ، يمكن للطبيب أن يصف دعامة الكاحل كوسيلة مساعدة على وصفة طبية. ثم تغطي كل من التأمينات الصحية القانونية والخاصة جزءًا كبيرًا من التكاليف. عادة ، ومع ذلك ، يلزم دفع مبلغ إضافي صغير.