الوقاية من الانسداد الرئوي
المقدمة
الانصمام الرئوي حالة خطيرة للغاية ويمكن أن تكون قاتلة في أكثر أشكالها حدة. لذلك ، يجب إيلاء اهتمام خاص للوقاية من الانسداد الرئوي. نظرًا لأن الانسداد الرئوي عادةً ما يكون نتيجة جلطات الدم ، فإن الإجراء الوقائي الأكثر أهمية هو الوقاية من الجلطة (منع تجلط الدم). وهذا يشمل تدابير مثل النشاط البدني والحركة أو تجنب الجمود المطلق. يلعب العلاج الدوائي أيضًا دورًا مهمًا. باستخدام مخففات الدم ، اعتمادًا على ملف المخاطر الشخصي الخاص بك ، يمكن تقليل احتمال الإصابة بالانسداد الرئوي بشكل كبير.
يمكن العثور على معلومات عامة على: الانسداد الرئوي
ما هي التدابير التي يمكن اتخاذها للوقاية من الانسداد الرئوي؟
السبب الأكثر شيوعًا للانسداد الرئوي هو الجلطات الدموية التي تتكون في أوردة الساق ، ومن هناك تنتقل مع مجرى الدم إلى القلب ثم تضخ إلى الرئتين. لذلك ، فإن الوقاية من الجلطة تلعب الدور الرئيسي في الوقاية من الانسداد الرئوي.
تعتمد الوقاية من التخثر على ثلاثة مبادئ مختلفة. وهذا يشمل أولاً وقبل كل شيء العلاج بالتمارين الرياضية والتعبئة. كلما كان الشخص أكثر نشاطًا في حياته ، وكلما زاد وقوفه على قدميه وممارسة الرياضة ، قل احتمال حدوث جلطة دموية في ساقيه. لا ينبغي أن تؤخذ التمرين في الاعتبار في الحياة اليومية فقط. النشاط البدني له أهمية كبيرة في جميع المواقف التي يجلس فيها شخص ما لفترة طويلة (رحلة طويلة ، لقاء ، راحة في الفراش). هنا يساعد على تحريك ساقيك بانتظام ، والقيام من وقت لآخر وشرب ما يكفي. يلعب الضغط أيضًا دورًا مهمًا. لهذا السبب يوصى بارتداء الجوارب الضاغطة في الرحلات الطويلة ، على سبيل المثال. وهذا يعني أن كمية أقل من الدم تتراكم في الساقين وأن احتمالية تشكل الجلطات أقل. الدعامة الثالثة للوقاية من الجلطة تعتمد على العلاج الدوائي بمخففات الدم.
قد تكون مهتمًا أيضًا بهذا الموضوع: تدابير الوقاية من الجلطة و Xarelto®
ما هو الدور الذي تلعبه الرياضة؟
يلعب التمرين أيضًا دورًا في منع الانسداد الرئوي. يعتمد تأثير الرياضة على عدة مبادئ ، جميعها تخدم غرضًا واحدًا: يجب منع تكوين جلطة دموية ، والتي تنفجر من الوعاء الدموي ، وتدخل إلى الرئتين وتسبب الانسداد هناك. من خلال ما يسمى بالوقاية من التخثر ، يمكن للرياضة أن تمنع العديد من الآثار.
تعتبر الجلطات شائعة بشكل خاص في الأوردة العميقة في الساقين. إذا كنت تقف أو تجلس لفترة طويلة ، فإن الدم يتجمع بسهولة في الساقين. هذا يغير ظروف التدفق في أوردة الساق وتتشكل جلطات الدم بسهولة أكبر. يمكن للمرء أن يمنع ذلك من خلال الاستلقاء. طريقة أخرى هي النشاط البدني الذي يستخدم الساقين. يعتبر ركوب الدراجات والجري والمشي والسباحة من الأمور الجيدة بشكل خاص. كما أن حركة عضلات الربلة تحفز الدورة الدموية في الساقين. تساعد العضلات أيضًا على نقل الدم من الأوردة إلى القلب. هذا يعني أنه يتم تكوين جلطات أقل. الرياضة أيضا لها تأثير إيجابي على وزن الجسم. لا يؤدي الوزن الزائد إلى إجهاد الأوردة فحسب ، بل له أيضًا تأثير سلبي على القلب والدورة الدموية.
هل من الآمن منع الانسداد الرئوي عن طريق تمييع الدم؟
السبب الأكثر شيوعًا للانسداد الرئوي هو تجلط الدم. يتكون هذا عادة في وريد الساق على مدى فترة طويلة من الزمن. في مرحلة ما ، تقشر ووصل إلى القلب في مجرى الدم. من هناك تم ضخه في الرئتين ، حيث أدى إلى انسداد الشريان الرئوي ، مما تسبب في حدوث انسداد. يمكن منع هذا النوع من تطور المرض عن طريق سيولة الدم. في معظم الحالات ، يكون تسييل الدم "الطبيعي" باستخدام الأدوية مثل Marcumar® أو Xarelto® كافياً. ومع ذلك ، حتى في الحالات غير المعقدة مع هذا العلاج ، لا يوجد استبعاد موثوق للانسداد الرئوي. ومع ذلك ، قبل افتراض الحالة غير المعقدة ، يجب استبعاد اضطرابات التخثر المحتملة. يجب إيلاء اهتمام خاص لهذه الصورة السريرية في علاج ترقق الدم ، حيث إنها تلعب دورًا حاسمًا في نجاح العلاج.
بشكل عام ، عند العلاج بمخففات الدم ، يجب دائمًا العثور على مسار وسط يزن خطر تجلط الدم مقابل خطر حدوث نزيف خطير. على سبيل المثال ، لا يمكن منع الانصمام الرئوي بشكل مؤكد تمامًا باستخدام مميعات الدم ، ولكن يتم تقليل المخاطر بشكل كبير باستخدام الأدوية المناسبة.
اقرأ أيضًا موضوعنا: مخفف الدم
