اختطاف
المرادفات
لاتيني: adducere
ألماني: يقود بعيدا
اختطاف
أثناء الاختطاف ، تتم إزالة الأطراف من الجسم.
يوضح الرسم التوضيحي اختطاف الذراعين الممتدين في مفصل الكتف.
يتقلص الجزء الخارجي من عضلات الكتف.
عكس الفراشة هو شكل آخر من أشكال الاختطاف في مفصل الكتف ، لكن الذراعين مثبتتان في المقدمة. (كما هو الحال مع الطائرات الطائرة)
مثال. حافظ على ذراعيك مستقيمة أو مثنية بالقرب من جسمك. في مرحلة الانقباض ، تتم إزالة الذراعين من الجسم.
- الرفع الجانبي
- آلة الخاطف
.jpg)
