النظام الغذائي في داء السكري

المقدمة

السكرى (داء السكري) هو مرض مزمن لعملية التمثيل الغذائي بأكملها. يتميز بعمل الأنسولين غير الكافي أو نقص الأنسولين. يؤثر هذا في البداية على استقلاب الكربوهيدرات ، ولكن يتم أيضًا اضطراب التمثيل الغذائي للدهون والبروتين.

الأنسولين هو هرمون ينظم توازن السكر. هو في ما يسمى ب

„جزر لانجرهانز" في البنكرياس تتشكل وتتحرر في مجرى الدم حسب الحاجة. تتفاعل الغدة مع مستوى السكر في الدم. عادة ، بمجرد ارتفاع مستوى السكر في الدم بعد تناول الطعام ، يتم إفراز كمية كافية من الأنسولين لخفضه وبالتالي الحفاظ على طبيعته. يجب أن يكون مستوى السكر في الدم الفارغ بين 80 و 110 مجم / ديسيلتر. بعد تناول الطعام ، تعتبر القيمة التي لا تتجاوز 145 مجم / ديسيلتر طبيعية. يظهر مرض السكري عند الصيام بتركيزات السكر في الدم> 126 مجم / ديسيلتر وبعد جرعة 75 جم من الدكستروز> 200 مجم / ديسيلتر يمكن اكتشافها.

هناك نوعان من مرض السكري يسمى أيضًا داء السكري من النوع الأول ومرض السكري من النوع الثاني تم تعيينه. الشكل الثاني ، مع أكثر من 90 ٪ من جميع مرضى السكري ، هو أكثر شيوعًا.

داء السكري من النوع الأول يحدث عندما لا يتمكن البنكرياس من إنتاج كمية كافية من الأنسولين. عادة ما يتم تحديد هذا الشكل وراثيًا ويحدث في مرحلة الطفولة المبكرة أو المراهقة.

في مرض السكري من النوع الثاني ، يكون الجسم عادة مقاومًا للأنسولين ، والذي يتطور مع الحياة وعادة ما يؤدي فقط إلى ظهور المرض في مرحلة البلوغ.

كلا النوعين من مرض السكري يختلفان أيضًا في العلاج. في حين أن مرضى السكري من النوع الأول يعتمدون مدى الحياة على حقن الأنسولين ، يمكن علاج الأشكال الأكثر اعتدالًا من مرض السكري من النوع الثاني بمساعدة الأقراص وتغيير نمط الحياة.

إذا ارتفع السكر في الدم بشكل حاد ، يتم تجاوز ما يسمى بعتبة الكلى (حوالي 180 مجم / ديسيلتر) ويظهر السكر في البول. السكرى تعني ترجمة "تدفق العسل الحلو" أو "شغب البول السكر". زيادة العطش (السكر يحتاج إلى مذيبات) وزيادة التبول غالبا ما تكون العلامات الأولى وتؤدي بالمريض إلى الطبيب.

بمجرد أن يكون هناك نقص في الأنسولين ، لم يعد السكر موزعًا بشكل صحيح في الكائن الحي ، مما يؤدي إلى ضعف شديد في وظائف الجسم وأداء خلايا الجسم. بالطبع ، تريد الخلايا تعويض نقص الجلوكوز لديها ، وللقيام بذلك ، فإنها تسحب الجلوكوز المخزن في الكبد الكربوهيدرات (جليكوجين).

إذا تم استنفاد احتياطي الطاقة هذا ، يتم تحويل البروتين أيضًا إلى سكر في الكبد. ومع ذلك ، فإن هذا يعطل عملية التمثيل الغذائي للبروتين ويهاجم الخلايا. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام السكر جزئيًا فقط ويتم إفراز جزء منه عن طريق الكلى. يؤدي فقدان البروتين والطاقة في النهاية إلى ضمور العضلات و فقدان الوزن.

لا يمكن أيضًا استقلاب احتياطيات الدهون المتوفرة لإمدادات الطاقة بشكل كافٍ في الكبد عندما يكون هناك نقص في السكر. يؤدي تكسير الدهون بشكل خاطئ إلى تكوين ما يسمى بأجسام الكيتون ، والتي تحمض الدم ، وتفرز في البول ويمكن قياسها هناك على أنها أسيتون.

يشير اكتشافهم إلى مرحلة متقدمة من المرض. رائحة الأسيتون الحلوة في الهواء مميزة أيضًا.

الأشكال الأولية والثانوية لمرض السكري

يمكن التمييز بين الأشكال الأولية والثانوية لمرض السكري.

الأشكال الثانوية لمرض السكري:

تحدث هذه الأنواع من مرض السكري نتيجة لأمراض مختلفة.

هذه هي أمراض البنكرياس، الحالة بعد إزالة البنكرياس ، أمراض الكبد المزمنة ، أمراض تخزين الحديد أو الأمراض المرتبطة بزيادة إنتاج الهرمونات التي تزيد من مستويات السكر في الدم (مناهض للأنسولين). يمكن أن تتطور حالة التمثيل الغذائي لمرض السكري أيضًا أثناء الحمل مع الاستعداد المناسب.

الأشكال الأولية لمرض السكري:

مرض السكر النوع 1

يتميز هذا النوع من مرض السكري بانخفاض توصيل الأنسولين أو نقص الأنسولين الكامل. في بداية المرض ، يتم تدمير الخلايا المنتجة للأنسولين نتيجة الالتهاب. يتوقف إنتاج الأنسولين بشكل كامل أو جزئي. السبب على الأرجح هو خلل في الجهاز المناعي.

يبدأ هذا النوع من مرض السكري بشكل رئيسي في مرحلة المراهقة (حتى عند الأطفال) ، ولكن أيضًا في مرحلة البلوغ. البداية سريعة وتتجلى غالبًا من خلال ما يسمى بـ السكري الغيبوبة. السمنة نادرة. يزداد سكر الدم وغالبًا ما يتقلب بشكل كبير. مستوى الأنسولين في الدم منخفض جدًا. هناك خطر حدوث الكيتوزيه (فرط الحموضة). العلاج بالأنسولين مطلوب دائمًا. التغذية السليمة ضرورية ، انظر التوصيات الغذائية

اقرأ المزيد حول موضوع: مرض السكري عند الأطفال

داء السكري من النوع 2

يتميز هذا النوع من مرض السكري بانخفاض فعالية الأنسولين. الأنسولين الموجود غير قادر على تهريب السكر إلى الخلايا ، ويبقى السكر في الدم ويرتفع السكر في الدم. يمكن أن يكون السبب أيضًا انخفاض توصيل الأنسولين. يبدأ هذا النوع من مرض السكري بشكل رئيسي في منتصف العمر وكبار السن ، ببطء وغالبًا دون أن يلاحظه أحد في البداية. زيادة الوزن شائعة جدا. ارتفاع نسبة السكر في الدم ولكن نادرًا ما يتقلب. عادة ما يكون مستوى الأنسولين في الدم طبيعيًا أو يرتفع في البداية. يميل مرضى السكري من النوع 2 إلى ارتفاع مستويات الدهون في الدم. عادةً ما يكون العلاج بأدوية خفض سكر الدم فعالاً ، وفي بعض الأحيان يكون تغيير النظام الغذائي كافياً. العلاج بالأنسولين غير مطلوب في بداية المرض.

مطلوب نظام غذائي مناسب وسليم وفي بعض الأحيان يكون العلاج الوحيد كافياً.

كيف أتعرف على مرض السكري؟

يمكن أن تكون المؤشرات الأولى لمرض السكري كثرة التبولوكذلك الشعور بالعطش الشديد والتعب المستمر. يمكن أن يحدث مرض السكري أيضًا عند الرضع أو الأطفال الصغار أو الأطفال ويمكن أن يتجلى أيضًا من خلال كثرة التبول والعطش الشديد.

يمكن أن تتأثر النساء الحوامل أيضًا بمرض السكري ، لكن لا تظهر عليهن العلامات النموذجية.

العلاج الغذائي لمرض السكري

العلاج الغذائي هو من حيث المبدأ للجميع أنواع مرض السكري نفس الشيء ويهدف إلى تعويض عيب التمثيل الغذائي السكري. يتم الجمع بين النظام الغذائي والنشاط البدني ، وإذا لزم الأمر ، مع أدوية خفض نسبة السكر في الدم أو الأنسولين. بالنسبة لمرض السكري من النوع 2 ، يكون العلاج الغذائي كافيًا أحيانًا باعتباره العلاج الوحيد.

هذا يمنع حدوث الحادة (على سبيل المثال نقص سكر الدم) والمزمن (تلف الأعصاب ، تغيرات الأوعية الدموية في العينين والكلى ، القدم السكري ، نوبة قلبية، السكتة الدماغية) المضاعفات. التطور ل عواقب مرض السكري يعتمد بشكل أساسي على جودة التعديل الأيضي الأمثل على المدى الطويل.

القيم المستهدفة للتحكم الأيضي:

نسبة الجلوكوز في الدم على معدة فارغة: 80 - 110 مجم / ديسيلتر بعد تناول الطعام حتى 145 مجم / ديسيلتر.

HbA1 أقل من 8.0٪.

يمكن لمريض السكر بنفسه قياس سكر الدم الصائم وسكر الدم بعد تناوله بمساعدة أجهزة قياس جلوكوز الدم تحديد. ومع ذلك ، فهذه مجرد لقطة سريعة ويمكن أن يتقلب السكر في الدم بشكل كبير على مدار اليوم. لهذا السبب ، يتم تحديد معلمة طويلة الأجل في فترات زمنية معينة ، ما يسمى ب HbA1. HbA1 يعني الهيموغلوبين A1. الهيموغلوبين هو صبغة الدم الحمراء في خلايا الدم الحمراء ، وتتراكم جزيئات الجلوكوز اعتمادًا على مستوى السكر في الدم. يتحدث المرء عن الارتباط بالجليكوزيل.في الأشخاص الأصحاء من الناحية الأيضية مع مستويات السكر في الدم دائمًا ، تصل نسبة HbA1 إلى 7٪ ؛ ويمكن تحقيق مستويات تصل إلى 16٪ وأكثر في مرضى السكري الذين لا يخضعون لسيطرة جيدة بالتوافق مع عمر خلايا الدم الحمراء البالغ 120 يومًا ، تعد هذه القيمة مؤشرًا على حالة التمثيل الغذائي في الأسابيع والأشهر القليلة الماضية.

الأهداف الأخرى هي: جلوكوز البول 0٪ ، كوليسترول المصل أقل من 200 مجم / ديسيلتر ، HDL> 40 مجم / ديسيلتر ، الدهون الثلاثية أقل من 150 مجم / ديسيلتر ، مؤشر كتلة الجسم للنساء من 19 إلى 24 للرجال من 20 إلى 25 ، ضغط الدم أقل من 140/90 مم زئبق

في حالة مرضى السكري المعتمدين على الأنسولين ، تُبذل محاولات لتحقيق أفضل تكيف ممكن بين تناول الطعام وإعطاء الأنسولين. يريد المرء تجنب نقص السكر في الدم أو نقص السكر في الدم. يجب تخطيط الوجبات من حيث تكوينها.

في مرضى السكر الذين يعانون من زيادة الوزن ، فإن إنقاص الوزن الهدف الرئيسي من العلاج الغذائي. يعتمد توزيع الطعام على مدار اليوم وكمية الطعام أيضًا على النشاط البدني. إذا لم تكن هذه الإجراءات كافية ، يتم أيضًا استخدام الأدوية الخافضة لسكر الدم ويجب تكييف الوجبات مع هذا العلاج.

ما الذي يجب مراعاته عند تناول الطعام؟

نظرًا لأن الجسم لم يعد قادرًا على تنظيم عملية التمثيل الغذائي للسكر بشكل مستقل في مرض السكري ، يجب التحكم في ذلك بنشاط ووعي من الخارج. بالإضافة إلى ذلك ، من الأهمية بمكان أن يتعامل المصابون مع مرضهم جيدًا وأن يكونوا على دراية جيدة تدريب مرضى السكري تعلم كيف يمكنهم تغيير عاداتهم الغذائية وأسلوب حياتهم في المستقبل. يمكن أن يتأثر المرض إيجابياً بتغيير نمط الحياة والنظام الغذائي.

في بعض الحالات ، يصل مستوى السكر في الدم إلى طبيعته تمامًا مع تغييرات غذائية صارمة ولا يلزم العلاج الدوائي. ومع ذلك ، هذا يتطلب بعض الانضباط والالتزام للمريض. يمكن لطبيب الأسرة المساعدة من خلال توفير معلومات شاملة وفردية حول التغييرات المطلوبة والعمل مع المريض للنظر في التدابير التي يمكنه اتخاذها. على سبيل المثال ، يمكن استئناف الألعاب الرياضية التي اعتاد المتضررون على الاستمتاع بها ولكن تم التخلي عنها بعد ذلك. عندما يتعلق الأمر بالتغذية ، يجب أيضًا إيجاد بدائل صحية ولكنها لا تزال تؤكل بسرور. لتغيير نمط الحياة ، يجب تطوير اقتراحات واقعية يمكن للمريض تنفيذها ويمكن دمجها بسهولة في الحياة اليومية للفرد.

لا يمكن أن يستمر تغيير نمط الحياة تقليل الأمراض الثانوية أو حتى منعه تمامًا. لهذا الغرض ، يجب أن يكون ضغط الدم ثابتًا في المعدل الطبيعي ، ويجب مراقبة مستويات الوزن والدهون في الدم ويجب ألا يتجاوز مستوى السكر على المدى الطويل في الدم (أيضًا: HbA1c ، انظر أعلاه) 6.5-7.5٪ على المدى الطويل. يتم فحص هذه القيمة بانتظام من قبل طبيب الأسرة.

إذا لم يتم تحسين النظام الغذائي ونمط الحياة ، فهناك خطر ضرر طويل المدى على شبكية العين أو على الكلى أو تلف في الجهاز العصبي مع ما يسمى متلازمة القدم السكرية ومضاعفات أخرى. يعد التحكم المنتظم في أنظمة الأعضاء هذه كجزء من فحوصات الفحص جزءًا مهمًا من علاج مرض السكري.

الأطعمة الموصى بها لمرض السكري

يجب أن يركز مرضى السكر بشكل خاص على واحد التغذية المتوازنة الاحترام والتفكير. تنطبق نفس التوصيات الغذائية على الأشخاص الأصحاء ، يمكنك من حيث المبدأ تناول أي شيء ، لكن محتوى الكربوهيدرات يلعب دورًا أكثر أهمية. من المهم بشكل خاص لمرضى السكر الذين يحتاجون إلى الأنسولين أن يحسبوا بعناية وحدات الكربوهيدرات قبل تناول الطعام وأن يضبطوا كمية الأنسولين بعد ذلك.

وفقًا لجمعية السكري الألمانية ، يجب أن يتم اختيار الطعام بشكل فردي. يمكن لطبيب الأسرة المساعدة من خلال الاستجابة الفردية للمتضررين ومناقشة الأطعمة التي يتم تناولها بسرور وبشكل متكرر معهم. لا يوجد حظر عام على السكر ، ولكن يجب أن يكون مرضى السكري من النوع الثاني قادرين على تحديد الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات سريعة الاستخدام بشكل موثوق ، وبالتالي يتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم بسرعة من أجل تقليلها على الأقل. وتشمل هذه ، قبل كل شيء ، الحلويات وسكر المائدة ؛ يجب تجنبها إن أمكن. ولكن يتم أيضًا تضمين المنتجات التي تحتوي على الدقيق الأبيض مثل المعكرونة أو اللفائف البيضاء ؛ هذه يمكن أن تمر منتجات الحبوب الكاملة أو أطباق الخضار أو البيض تغييره. مع اتباع نظام غذائي عالي الألياف ، على سبيل المثال سلطة للأكليمكن أن يتأخر امتصاص الكربوهيدرات ويزول الوضع الأيضي.

الفواكه والخضروات موصى به ، لكن الخضروات عادة ما تحتوي على نسبة سكر أقل من الفاكهة ولذلك يفضل عليها.

الدهون النباتية مثل زيت الزيتون مثل الأسماك والمكسرات والبذور مناسبة أيضًا لنظام غذائي صحي.

على سبيل المثال ، يقدم المُحلي ستيفيا بديلاً جيدًا لتحلية المشروبات أو الوجبات. ومع ذلك ، عند الشراء ، يجب أن تتأكد من أن المنتج يحتوي بالفعل على ستيفيا ، حيث يمكن أحيانًا العثور على إعلانات غير صحيحة على الملصق.

في التوصيات الغذائية الحالية لجمعية السكري الألمانية ، فإن إنقاص الوزن هذا ركيزة مهمة خاصة لمرضى السكر من النوع الثاني الذين يعانون من زيادة الوزن ، كما يقلل هذا من مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية والعواقب الأخرى. هذا يعني أنه يجب أيضًا الانتباه إلى عدد السعرات الحرارية لتقليل الوزن الزائد إن أمكن. لكن الرياضة يمكن أن تساعد أيضًا.

له أهمية كبيرة في سياق النظام الغذائي في مرض السكري الانتظام والعدد من الوجبات. إذا أمكن ، يجب إعطاء ثلاث وجبات في أوقات محددة ، دون تخطي واحدة أو تناول الطعام بشكل مستمر بينهما.

في حالة مرضى السكر المعتمدين على الأنسولين ، يجب حساب محتوى الكربوهيدرات في الطعام قبل تناول الطعام من أجل ضبط كمية الأنسولين وفقًا لذلك وتجنب الانحرافات في توازن السكر. لحساب أو تقدير وحدات الكربوهيدرات ، يجب استخدام بطاقات الطعام أو الجداول كوسيلة مساعدة ، على الأقل في المرحلة الأولية. يمكنهم بسرعة تزويد المتأثرين بالتوجيه الجيد.

الاطعمة لتجنب

لا يوجد حظر عام على الغذاء لمرضى السكر طالما أن النظام الغذائي متوازن وصحي. استهلاك يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر مثل الشوكولاتة أو رقائق البطاطس أو الوجبات السريعة ، وكذلك المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر مثل المشروبات الغازية أو العصائر أو على الأقل تقليلها أو يتم تعويضه بالأطعمة الأخرى.

مثال على تقليل الكربوهيدرات سريعة الامتصاص سيكون تقليل كمية المعكرونة والبدائل بالخضار او السلطة.

الاستهلاك المتكرر والمفرط جدا الأطعمة الدسمة يجب أيضًا تقييدها ، بما في ذلك الأطعمة مثل النقانق والأجبان الدهنية ومختلف المنتجات الجاهزة.

من الضروري الالتزام بـ تجنب تناول كميات كبيرة من الكحول. يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط لهذا إلى انحرافات في توازن السكر وحتى النوبات الحادة في سياق نقص السكر في الدم. بعد كل شيء ، يمنع استهلاك الكحول المفرط إطلاق السكر من الكبد ، حيث يهتم هذا العضو في المقام الأول بتفكيك الإيثانول. يمكن أن يكون هذا خطيرًا جدًا ، خاصة لمرضى السكر الذين يحتاجون إلى الأنسولين. لا يوجد حظر عام للكحول ، ومع ذلك ، وفقًا لجمعية السكري الألمانية ، يجب أن يقتصر الاستهلاك على ما بين كوب واحد وكأسين كحد أقصى يوميًا.

بصرف النظر عن محتوى السكر ، يجب أيضًا مراعاة محتوى الدهون والملح في الطعام في حالة مرض السكري ، حيث يتضمن علاج السكري الناجح أيضًا ضغط الدم الجيد والتحكم في نسبة الدهون في الدم.

مثال غذائي

عند اختيار الطعام ، من المهم التركيز على واحد التغذية المتوازنة للانتباه. على سبيل المثال ، يمكن أن تتكون الوجبة الأولى في اليوم من دقيق الشوفان مع الحليب والفاكهة. يعد خبز الحبوب الكاملة أيضًا بديلاً جيدًا ، حيث يحتوي على كربوهيدرات أقل سهولة وألياف أكثر من الخبز الأبيض أو اللفائف. يمكنك أيضًا شرب فنجان من الشاي أو القهوة ، ولكن عند تحليته يجب الانتباه إلى كمية أو نوع التحلية. يمكن تقدير إجمالي 4 وحدات خبز للإفطار.

في وقت الغداء ، من المهم حساب نفس عدد الوحدات تقريبًا. من الأمثلة على الوجبة الكربوهيدرات على شكل معكرونة أو البطاطس مع الخضار على الجانب. تعتبر المعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة بديلاً صحيًا ، ويمكن أيضًا تناول اللحوم طالما أنها ليست دهنية أكثر من اللازم. يمكن أن تكون الأسماك أيضًا بديلاً جيدًا للحوم.

في المساء ، يجب تقليل كمية وحدات الخبز إلى حوالي 2. يمكن وضع شرائح قليلة من خبز الحبوب الكاملة مع بعض الخضار أو الجبن الفاتح في القائمة ، على سبيل المثال. كما يوصى باستخدام كوارك قليل الدسم أو زبادي طبيعي.

لفقدان الوزن ، من المفيد تجنب الكربوهيدرات تمامًا في المساء وتناول البيض أو الخضار أو الكوارك أو السلطة ، على سبيل المثال.

من المهم عدم تناول الحلويات بينهما.

نصائح النظام الغذائي العام لمرض السكري

بشكل عام ، ما هو صحي للجميع مفيد أيضًا لمرضى السكر.

وفقًا لجمعية السكري الألمانية ، لا يوجد حظر عام لمرضى السكر. على العكس من ذلك ، يجب على مرضى السكري التأكد من أن نظامهم الغذائي متنوع قدر الإمكان وأنه يتكيف بشكل فردي مع ذوقهم الخاص. يجب استخدام النظام الغذائي كمعيار فقط إذا أمكن نصف الكربوهيدرات وثلث الدهون وحوالي 15٪ بروتين. فقط في حالة السكر والدهون وخاصة الكحول ، من الضروري تقليل الاستهلاك قدر الإمكان.

علاوة على ذلك ، يجب أن يخضع مرضى السكري للرعاية الطبية بشكل مستمر حتى يتمكنوا من فحص نسبة الدهون في الدم وضغط الدم بانتظام وكذلك مستويات السكر في الدم وبالتالي منع الضرر على المدى الطويل. يمكن للأطباء أيضًا تقديم معلومات عن محتوى الكربوهيدرات والسعرات الحرارية في الأطعمة الفردية.

تعتبر التمارين الرياضية المناسبة أيضًا ذات أهمية أساسية ، بالإضافة إلى فقدان الوزن ، لها تأثير إيجابي للغاية على مسار المرض.

بشكل عام ، أصبح مرض السكري في الوقت الحاضر مرضًا يمكن علاجه جيدًا. يتمكن بعض المرضى من الحفاظ على نسبة السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي بدون دواء ، فقط من خلال التزامهم الخاص. غالبًا ما يؤدي تطبيع الوزن المرتبط إلى موقف أفضل تجاه الحياة. يمثل التغيير في نمط الحياة تحديًا ، ولكن يمكن أيضًا أن يكون مثريًا ويستخدم كحافز للاستماع إلى احتياجات جسمك ودمج الرياضة والنشاط البدني والتغذية الصحية في حياتك اليومية.

مزيد من الإجراءات العلاجية لمرض السكري

يتكون العلاج الأساسي لمرض السكري من النوع الثاني في البداية من تغيير نمط الحياة من حيث اتباع نظام غذائي متوازن ونشاط بدني كافٍ وتطبيع الوزن. عادة ما تساعد هذه الإجراءات وحدها في خفض مستوى السكر في الدم بشكل كبير.

إذا كان لا يمكن السيطرة على مستوى السكر في الدم على الرغم من هذه التدابير ، ينبغي النظر في العلاج الدوائي. الميتفورمين هو الدواء المفضل. هناك العديد من المكونات النشطة الأخرى في شكل أقراص. إذا لم يكن هذا كافيًا ، يجب أيضًا مراعاة إعطاء الأنسولين لمرضى السكر من النوع الثاني.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع: دواء لمرض السكري

علاوة على ذلك ، يجب ضبط ضغط الدم ودهون الدم على النحو الأمثل.

يتكون علاج مرضى السكر من النوع الأول من بداية تناول الأنسولين المتكيف مع الطعام ، حيث يوجد في أجسامهم نقص الأنسولين المطلق يسود ، مما يعني عدم وجود الأنسولين على الإطلاق.

يجب على مرضى السكري من النوع الأول والنوع الثاني مراجعة طبيب الأسرة بانتظام خلال فترة مرضهم من أجل ضمان مراقبة المعايير المهمة باستمرار. يعتبر فحص القدم بحثًا عن أي جروح أو إصابات جزءًا من هذه الفحوصات الوقائية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يحصل مرضى السكري أيضًا على رعاية طب العيون ، لأن المضاعفات المخيفة لهذا المرض هي تلف شبكية العين.

مع الالتزام المستمر بهذه التدابير الاحترازية والانضباط من جانب المصابين ، فإن داء السكري هو مرض يسهل السيطرة عليه نسبيًا ويمكن فيه منع المضاعفات تمامًا أو تأخيرها بشكل كبير.