بشرة دهنية

المقدمة

هناك ثلاثة أنواع مختلفة من البشرة:

• جلد جاف
• بشرة دهنية
• الجلد الطبيعي

ومع ذلك ، فإن معظم الناس لديهم ما يسمى بالجلد المختلط ، وخاصة على الوجه ، والذي يتكون من عدة أنواع من الجلد. كما أنه ليس من غير المألوف أن تظهر أنواع مختلفة من البشرة في أجزاء مختلفة من الجسم ، مثل الأشخاص الذين يعانون من بشرة جافة بخلاف بشرة الوجه الدهنية. تتميز البشرة الدهنية بمظهر دهني قوي مع مسام كبيرة وواضحة. غالبًا ما توجد البشرة الدهنية على فروة الرأس والجبهة وبقية الوجه ، ولكن ليس نادرًا أيضًا على الصدر أو الظهر.
تنجم البشرة الدهنية عن حقيقة أن الغدد الدهنية في الجلد تنتج الكثير من الدهون في الجسم ، مثل الزهم. وظيفتها عادة حماية الجلد من الدهون المفرزة ، ولكن إذا تجاوز الإفراز المعدل المعتاد من 1 إلى 2 جرام في اليوم ، فإن الجلد يكون دهنيًا للغاية.

قد تكون مهتمًا أيضًا بالموضوع: انسداد الزهم - ماذا تفعل؟

علم الأوبئة

البشرة الدهنية نفسها ليست مرضًا ، ولكنها متغير طبيعي أو عرض لمرض آخر.

منذ حب الشباب الشائع (حب الشباب) يرتبط دائمًا بالجلد الدهني ويحدث في جميع المراهقين تقريبًا خلال فترة البلوغ ، تعد البشرة الدهنية على الأقل مؤقتًا أحد أكثر التغيرات الجلدية شيوعًا. الوقت الرئيسي الذي يعاني فيه المرء من البشرة الدهنية هو حوالي سن 25. يتأثر الرجال والنساء بشكل متساوٍ تقريبًا ، على الرغم من أنه يمكن السيطرة عليه بشكل أفضل عند النساء من خلال التدابير التجميلية أو حبوب منع الحمل.

أسباب البشرة الدهنية

ينتج عن البشرة الدهنية الكثير من إنتاج الغدد الدهنية ، مما يؤدي إلى بشرة دهنية لامعة.

عادةً ما يكون إفراز الدهون مسؤولاً عن ضمان عدم جفاف الجلد والحصول على الرطوبة. يمكن الآن تحفيز فرط نشاط الغدد الدهنية لأسباب مختلفة.

تظهر البشرة الدهنية في أغلب الأحيان خلال فترة البلوغ ، بالإضافة إلى ظهور حب الشباب.

خلال فترة البلوغ ، غالبًا ما يكون سبب البشرة الدهنية هو التغيرات الهرمونية.
تؤدي هذه التغيرات الهرمونية إلى زيادة إفراز الغدد الدهنية. ينطبق هذا بشكل خاص على الوقت في بداية سن البلوغ بين سن 11 و 14 عامًا. مع اقتراب نهاية سن البلوغ في سن الـ16 ، تختفي مشكلة البشرة الدهنية عادةً مرة أخرى.

يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية أيضًا إلى بشرة دهنية ، خاصة عند النساء ، لأسباب مختلفة.

تنجم مشاكل التغيرات الهرمونية بشكل رئيسي عن زيادة هرمونات الذكورة ، الأندروجينات.

تكون التغيرات الهرمونية قوية بشكل خاص في الظروف التالية:

• أثناء الحمل
• بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل أو غيرها من وسائل منع الحمل الهرمونية
  اقرأ المزيد عن هذا على: ماذا يحدث إذا توقفت عن تناول حبوب منع الحمل؟
• قبل شهر من بدء الدورة الشهرية
• بعد الولادة

هناك أيضًا أسباب أخرى تفضل بشكل عام نمو البشرة الدهنية:

• اضطرابات المبيض
• رطوبة عالية ومناخ دافئ
• سوء التغذية
• استهلاك الكحول
• ضغط عصبى
• اضطراب في وظيفة الغدة الكظرية
• الدواء
• استعداد الأسرة
• مرض الشلل الرعاش
• اضطرابات الجهاز العصبي
• في التهاب الجلد الدهني: هذا طفح جلدي (الأكزيما) ، والذي يحدث بشكل تفضيلي في مناطق الجلد الغنية بالغدد الدهنية. الزهم يعني أن هناك الكثير من إفراز الدهون ، أي البشرة الدهنية بشكل أساسي. وفقًا لذلك ، يحدث بشكل متكرر على الوجه وفروة الرأس. عادة ما تكون الأكزيما الدهنية مزمنة أو انتكاسية. لا يزال سبب الطفح الجلدي غير واضح. ومع ذلك ، يُشتبه في أن المرض ناتج عن فطر جلدي يسمى Malassezia furfur.

اقرأ المزيد عن الموضوع: أسباب البشرة الدهنية

البشرة الدهنية من النظام الغذائي

لا يمكن أن تكون البشرة الدهنية غير النقية ناتجة عن التغيرات الهرمونية أو الكثير من الإجهاد فحسب ، بل إن النظام الغذائي له أيضًا تأثير كبير على صحة الجلد. لذلك ، مع اتباع نظام غذائي مناسب ، يمكن القضاء على معظم أسباب البشرة الدهنية. لكي تبدو البشرة صحية ، تحتاج إلى قيمة الرقم الهيدروجيني المناسبة والسوائل الكافية. يوصى بشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا حتى يتم ترطيب الجلد بشكل كافٍ. عندما يتعلق الأمر بالطعام ، ينبغي إيلاء اهتمام خاص لمحتوى الدهون. تحتوي الوجبات السريعة على الكثير من الدهون المتحولة غير الصحية والأحماض الدهنية المشبعة ، والتي لا تمد البشرة بمواد مغذية ، بل تعزز البشرة الدهنية. لذلك ، إذا كانت بشرتك دهنية ، يجب أن تتجنب الوجبات السريعة والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية المشبعة. كما أن الكميات الزائدة من اللحوم النيئة تسبب الإمساك في الأمعاء ، لذلك لا يمكن امتصاص العناصر الغذائية الهامة بشكل كافٍ هناك. هذا يؤدي إلى إصابة الجلد بسوء التغذية وتصبح غير صحية.

يجب أيضًا تناول السكر الأبيض من الحلويات ودقيق القمح باعتدال ، لأن لهما تأثيرات مماثلة على الأمعاء وبالتالي على الجلد. هناك أطعمة من المعروف أنها تزيد نسبة السكر في الدم بسرعة بعد الأكل ثم تخفضه مرة أخرى بسرعة حتى تشعر بالجوع مرة أخرى. ومن الأمثلة على ذلك الدقيق الأبيض والسكر. هذه لديها عالية مؤشر نسبة السكر في الدم وتلعب دورًا في تطوير عيوب البشرة. يُنصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل حب الشباب بالإضافة إلى البشرة الدهنية بالتحول إلى المنتجات ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض.

من أمثلة الأطعمة ذات المؤشر المنخفض الحبوب الكاملة والبقوليات مثل العدس والبازلاء. فهي تقلل من قابلية الجلد للإصابة بالالتهابات ، وتحسن البشرة وتمنع الرغبة الشديدة في تناول الطعام ، حيث يتم استهلاك منتجات السكر الضارة. يشمل النظام الغذائي المناسب للأشخاص ذوي البشرة الدهنية في المقام الأول الكثير من المنتجات الطازجة. تحتوي الفواكه الطازجة والخضروات النيئة على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة للجسم. هذا هو أكثر ما يهم عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة فيتامين أ دور مهم. يقوي ذلك النسيج الضام وهيكل الجلد. يوجد هذا الفيتامين بشكل أساسي في الجزر ، والخس ، والسلق السويسري ، والكرفس ، ولكن الفواكه مثل الخوخ والبرتقال تحتوي أيضًا على الكثير من فيتامين أ. بشكل عام ، من المهم اتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن ، والذي يجب أن يحتوي على العديد من العناصر الغذائية عالية الجودة ، ومع السكر - يجب مراعاة محتوى الدهون.

أعراض البشرة الدهنية

مع البشرة الدهنية ، الطبقة العليا من الجلد (طبقة قرنية) كثيفة (فرط التقرن). هذا يتسبب في توسيع مسام الجلد. تميل هذه المسام المتضخمة إلى الانسداد ، خاصة في منطقة ما يسمى بالمنطقة T (الجبهة والأنف والذقن) وفي الفتحة والكتفين والظهر. تظهر الأعراض النموذجية: البثور والرؤوس السوداء (الالتهابية أو غير الالتهابية) (كوميدونيس). بالإضافة إلى ذلك ، يلمع الجلد ويبدو دهنيًا وغالبًا ما يكون مزودًا بالدم بشكل سيئ وبالتالي شاحب ؛ لا يوجد سوى عدد قليل من الخطوط والتجاعيد في الجلد.

تتميز الإكزيما الدهنية (مرض جلدي التهابي) ، والتي تنتج عن حقيقة أن بعض الفطريات يمكن أن تتكاثر بشكل جيد وسريع بشكل خاص في مناطق البشرة الدهنية الغنية بالغدد الدهنية ، وتتميز ببؤر على شكل بتلات حمراء صفراء مغطاة بالمقاييس.

خاصة إذا كانت فروة الرأس مصابة أيضًا ، فإن المصابين يميلون إلى الحصول على شعر دهني بسرعة.

التشخيص

عادة ما يكون تشخيص البشرة الدهنية تشخيصًا بصريًا ، وهو ليس صعبًا بناءً على المظهر. تعتبر البشرة الدهنية التي تتراوح أعمارها بين 10 و 18 عامًا مع وجود الكثير من البثور والرؤوس السوداء مؤشرًا قويًا على ظهور حب الشباب. إذا كان التشخيص غامضًا ، فيجب إجراء فحص جسدي شامل ، في المقام الأول لاستبعاد مرض آخر أو اضطراب التمثيل الغذائي.

إذا كانت هناك بثور أو بثور ، يمكنك أخذ مسحة للكشف عن مسببات الأمراض المحتملة.

علاوة على ذلك ، يمكن للفحوصات اللاحقة:

• تحاليل الدم
• الموجات فوق الصوتية للمبايض
• التصوير بالرنين المغناطيسي

يكون.

علاج البشرة الدهنية

يشمل علاج البشرة الدهنية العناية المناسبة بالبشرة ، والتي تمت مناقشتها بالتفصيل أعلاه.

في الأساس ، يمكن للمرء أن يقول إن علاج البشرة الدهنية والعناية بها يعتمدان على شدة المرض.
بالنسبة للبشرة التي تعاني من عيوب طفيفة ، يمكنك استخدام العناية الموضحة أعلاه مع منتجات الصيدلية الخالية من الصابون للبشرة الدهنية في الصباح والمساء. يمكن أيضًا أن تساعد حمامات بخار الوجه أو منشط الوجه.

ومع ذلك ، إذا كان الجلد غير نقي ، فهناك العديد من المكونات النشطة التي يمكن استخدامها.
أحد المكونات النشطة هو بيروكسيد بيزويل أو الأدوية التي تحتوي على مضادات حيوية. بالإضافة إلى ذلك ، هناك إمكانية للأشعة فوق البنفسجية ، والتي يمكن أن تضمن بشرة أنظف.

بيزويل بيروكسايد دواء لا يحتاج لوصفة طبية من الصيدلية. يتم تطبيقه عادة على شكل هلام أو كريم.
يضمن بيروكسيد بيزويل تأثير تقشير لخلايا القرنية.

هذا يزيل الخلايا القرنية التي تسد الغدد الدهنية. كما أن له تأثير إيجابي ضد البكتيريا.
ومع ذلك ، يجب أن يكون المرء حذرًا مع الدواء ، حيث يمكن أن تحدث آثار جانبية.
يمكن أن يحدث إحساس حارق مزعج ، وحكة ، وجفاف وتوتر في الجلد ، أو يمكن أن تتفاقم الصورة السريرية لأن الجلد يتفاعل بطريقة انعكاسية.

يتم الحصول على العنصر النشط بتركيزات مختلفة من 3-10٪.تبدأ عادةً بتركيز منخفض ومعرفة ما إذا كانت هناك أي آثار جانبية تحدث قبل زيادة التركيز. يجب أيضًا تنظيف الجلد مسبقًا قبل تطبيق الدواء.

يمكن وضع الجل بشكل رقيق على المناطق المصابة بحد أقصى مرتين في اليوم. يجب أن تكون حذرًا مع الدواء بسبب تأثير التبييض ، ويجب أيضًا تجنب الأشعة فوق البنفسجية الشديدة أثناء استخدام الدواء.

من ناحية أخرى ، يعد العلاج بالأشعة فوق البنفسجية مرة أخرى خيارًا علاجيًا قديمًا إلى حد كبير للبشرة المصابة.
لأنه وجد أن الأشعة فوق البنفسجية تزيل جزئيًا الشوائب. زيادتها بدلاً من تخفيفها.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشعة فوق البنفسجية هي في الأساس حمولة إشعاعية على الجلد. يشيخ الجلد أسرع بكثير من خلال التعرض للأشعة فوق البنفسجية ويتضرر. ينتج تأثير الأشعة فوق البنفسجية عن تثبيط جهاز المناعة في الجلد. هنا ، يتم قمع الإفراط في إنتاج الخلايا الدهنية والقرنية في الجلد.

يمكن أن يحتوي العلاج الدوائي القائم على الإستروجين ، مثل حبوب منع الحمل ، على الجلد غير النقي بسرعة وفعالية كبيرة.
والسبب في ذلك يكمن في غلبة الهرمونات الجنسية الذكرية في البشرة الدهنية النجسة. يمكن مواجهة هذا السبب مباشرة بالعلاج بالإستروجين.

شكل آخر مفيد من العلاج هو علاجات الاسترخاء ، لأن الجلد غير النقي يمكن أن يكون ناتجًا عن الإجهاد. هناك أشكال مختلفة من التدريب الذاتي أو علاجات استرخاء العضلات.

إذا كانت البشرة الدهنية مرضًا كامنًا آخر ، فإن الأولوية الرئيسية بالطبع هي علاج المرض الأساسي قدر الإمكان.

اقرأ المزيد عن الموضوع: العلاج المناسب للبشرة الدهنية

ماذا تفعل مع البشرة الدهنية

جلد كل شخص مصنوع بشكل مختلف. هناك العديد من أنواع البشرة المختلفة ، ومن المرجح أن يكون لدى بعض الأشخاص بشرة دهنية أكثر من غيرهم. تبدو البشرة الدهنية دهنية وعادة ما تعاني من ضعف الدورة الدموية. هذا يجعل البشرة تلمع وتبدو شاحبة. هذا يرجع في المقام الأول إلى حقيقة أن الغدد الدهنية ، الموجودة في جلد جميع أجسامنا تقريبًا ، تنتج الكثير من الدهون. عادة ، يكون إنتاج الزهم من 1-2 جرام يوميًا ، وللدهون مهمة مهمة لحماية البشرة من التأثيرات الخارجية والاحتفاظ برطوبتها. إذا كانت الغدد الدهنية أكثر نشاطًا من المعتاد ، تحدث بشرة الجلد المذكورة أعلاه. يمكن أن يكون لهذا أسباب مختلفة تمامًا.

إذا ظهرت البشرة الدهنية مرة أخرى ، يجب توضيح ذلك من قبل طبيب الأمراض الجلدية. إلى جانب ذلك ، يمكن تحديد الأسباب المحتملة لرد فعل الجلد. عادة ما يأتي استعداد الأسرة لهذا أولاً. غالبًا ما تكون مجرد مرحلة قصيرة يكون فيها الجلد حساسًا ودهنيًا بسرعة. يمكن أن يرتبط هذا عادةً بمواقف حياتية معينة. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، المواقف التي يحدث فيها تغير هرموني في الجسم. على سبيل المثال ، تعتبر نهاية الحمل أو إيقاف حبوب منع الحمل من الحالات التي تغير مستويات الهرمون. لكن عوامل مثل الإجهاد واستهلاك الكحول والنظام الغذائي تلعب أيضًا دورًا حاسمًا في نمو البشرة الدهنية.

غالبًا ما تكون بداية البلوغ ، المصحوبة أيضًا بتغيرات هرمونية قوية ، مصحوبة بمراحل ذات بشرة دهنية ملطخة. يمكن أن يظهر هذا أيضًا في شكل من أشكال حب الشباب الذي عادة ما يكون غير مريح للغاية بالنسبة للشباب المعني. المرحلة الأكثر شيوعًا للبشرة الدهنية هي ما بين 10-18. عمر. بشكل عام ، الأولاد أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب من الفتيات. هذا بسبب الهرمونات الجنسية لمجموعة الأندروجينات المسؤولة عن مظهر الجلد غير النقي. لذلك يمكن التفكير في العلاج بالإستروجين للفتيات اللاتي يعانين من حب الشباب الشديد. تحت هذا ، تتحسن البشرة عادة بشكل ملحوظ. ومع ذلك ، يمكن أن يختلف هذا من شخص لآخر.

في حالة الالتهاب البكتيري الشديد ، يجب أخذ مسحة من البثور / الحطاطات لفحصها بحثًا عن العامل الممرض ، وإذا لزم الأمر ، معالجتها بمرهم مضاد للبكتيريا. إذا كان الإجهاد هو السبب المحدد للإفراط في إنتاج الدهون ، فإن تقليل الإجهاد وحده يمكن أن يحسن البشرة. يمكن تعلم طرق الاسترخاء المناسبة أو ما يسمى بالتدريب الذاتي وتكون مفيدة في تقليل التوتر. في حالة التقلبات الهرمونية بدون سبب واضح ، يمكن أن يساعد تحليل الدم في تحديد سبب الاضطراب الهرموني المحتمل. بالاشتراك مع طبيب الأمراض الجلدية ، يجب تحديد السبب الذي ينطبق على الشخص المصاب وأي علاج يناسبه بشكل أفضل. أولاً وقبل كل شيء ، العناية المناسبة بالبشرة أمر بالغ الأهمية.

يمكنك العثور على الكثير من المعلومات تحت موضوعنا: ما يجب فعله مع البشرة الدهنية

العلاجات المنزلية للبشرة الدهنية

هناك علاجات منزلية مختلفة متاحة لشخص واحد بشرة دهنية لتصحيح الوضع.

ومع ذلك ، ينصح الحذر هنا. مع الأقنعة زبادي, كوارك, عسل, الشاي أو تفاح يمكن أن تصاب الشوائب الموجودة على الجلد المتضرر بالفعل بالعدوى.
لهذا السبب ، عادةً ما تكون منتجات العناية المزيلة للدهون التي يمكن شراؤها من الصيدليات أو الصيدليات أفضل من العلاجات المنزلية. إذا لم يتم التسامح مع هذه لأسباب مختلفة أو إذا كانت لديك تجارب جيدة مع العلاجات المنزلية ، فلا يزال من الممكن بالطبع استخدامها.

ومع ذلك ، قبل تجربة العلاجات المنزلية "بعنف" ، يُنصح بزيارة طبيب الأمراض الجلدية واطلب منه النصيحة بشأن الرعاية المناسبة وأي علاج ضروري. نظرًا لأنه في بعض الحالات يمكن أن تبقى ندوب دائمة من حب الشباب ، والتي تحدث عادةً مع البشرة الدهنية ، فمن المستحسن تقديم المشورة والعلاج الموجودين في هذه الحالات.

لمزيد من المعلومات، راجع: العلاجات المنزلية لحب الشباب ، العلاجات المنزلية للبثور

العناية المناسبة للبشرة الدهنية

نظرًا لأن البشرة الدهنية حساسة جدًا وعرضة للشوائب ، فإن العناية بها مهمة بشكل خاص للتجديد. يؤدي إفراز الزهم المفرط إلى انسداد المسام ويكون الجلد عرضة للالتهابات. لذلك يجب توخي الحذر بشكل خاص لضمان بقاء مسام الجلد خالية.

خلاف ذلك ، يمكن أن تؤدي الأوساخ والبكتيريا وخلايا الجلد البالية إلى مشاكل متكررة من خلال الرعاية غير المناسبة.
بالإضافة إلى ذلك ، تظهر البثور والرؤوس السوداء إذا لم يتم الاعتناء بالبشرة الدهنية بشكل صحيح.

من أجل الحفاظ على نظافة البشرة ، يجب تنظيف البشرة جيدًا في الصباح والمساء على الأقل.
تعتبر منتجات العناية بالبشرة الشائعة من الصيدلية أو منشفة أو قطعة قماش مثالية.
يجب ألا يكون الماء ساخنًا هنا. بعد الشطف بالماء الدافئ ، يجب شطفه مرة أخرى بالماء البارد ، لأن تأثير الماء الدافئ يعزز إنتاج الدهون.

يمكنك أيضًا استخدام منتجات التقشير من وقت لآخر للحفاظ على مسام الجلد أنظف. لا ينبغي استخدام التقشير كثيرًا ، يكفي مرة واحدة في الأسبوع.
لأن التقشير المفرط يمكن أن يؤدي بدوره إلى تلف الجلد. عندما يتعلق الأمر بمنتجات العناية بالبشرة ، من المهم اختيار منتج يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون. للأعراض الخفيفة ، يوصى باستخدام مياه تنظيف بسيطة خالية من المواد الخافضة للتوتر السطحي.

توجد عادة في الصيدليات منتجات مصممة خصيصًا لأنواع البشرة الدهنية. من الأفضل اختيار المنتجات المضادة للبكتيريا والمضادة للتهيج.

إذا كان ذلك ممكنًا ، يجب أن تتناول منتجات لا تحتوي على نسبة عالية من الكحول ، لأن ذلك قد يؤدي إلى تهيج الجلد دون داع. غسل البشرة الدهنية في كثير من الأحيان ليس بالضرورة جيدًا أيضًا ، لأنه يمكن أن يجفف الجلد كثيرًا ويغير فلورا الجلد الطبيعية.

لأن هذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى محاولة الجلد الحماية بشكل انعكاسي من الجفاف عن طريق إنتاج المزيد من الدهون ، مما يؤدي في النهاية إلى زيادة دهنية البشرة.

تحتوي منتجات المنظفات على المكونات التالية:

• المذيبات بالكحول وبدونه
• الصابون ، وهي أملاح قلوية للأحماض الدهنية لأنيونية (مشحون سلبيا) ، الكاتيوني (موجب الشحنة) ، مذبذب (موجبًا وسلبيًا) صابون أو غير أيوني (غير مدعو) الصابون.
  يجب التأكد من أن المنتج لا يغير درجة الحموضة الطبيعية للبشرة. تعتبر المنظفات الحمضية أفضل من حيث أنها تحسن حماية الجلد من الأحماض بفضل انخفاض قيمة الأس الهيدروجيني.

عادة ما يتم تحقيق أفضل النتائج باستخدام قطعة قماش نظيفة وحليب منظف لطيف. بعد الغسيل ، يمكن إزالة بعض الدهون بمنشفة نظيفة وناعمة. توجد في الصيدليات أو الصيدليات منتجات مُصنَّفة خصيصًا للبشرة الدهنية. يجب تجنب الكريمات أو المراهم الزيتية وكذلك تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الكحول.

بالإضافة إلى منتجات التنظيف ، بعد تنظيف الوجه ، يمكنك أيضًا وضع مسحوق حبر لا يحتوي على نسبة عالية من الكحول. من الأفضل نشر هذا على الوجه بقطعة قطن ناعمة.

يمكنك أيضًا استخدام قناع الوجه مرة أو مرتين في الأسبوع لتقليل الدهون.

حمام البخار مناسب أيضًا لإعادة فتح المسام المسدودة. يمكن إضافة اللافندر أو الليمون أو إكليل الجبل أو البرغموت أو بتلات الورد إلى حمام البخار.
يمكن تسخين الماء في قدر والبخار برفق على الوجه. إذا كانت حمامات البخار تحتوي أيضًا على البابونج ، على سبيل المثال ، يتم تلطيف الجلد.

تتوفر منتجات زيت في الماء خاصة لترطيب البشرة الدهنية. تطلق هذه المنتجات الماء وتستخدمه لتبريد الجلد. تبقى طبقة متوازنة من الرطوبة على البشرة. هناك أيضًا مواد هلامية خاصة خالية من الدهون للعناية اليومية.

يمكن استخدام المسحوق كتأثير تجميلي لجعل البشرة تبدو أقل دهنية.

من النقاط المهمة التي غالبًا ما يتم نسيانها الانتباه إلى نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية. لأن سوء التغذية يمكن أن يلعب أيضًا دورًا في نمو البشرة الدهنية.

اقرأ المزيد عن الموضوع: العناية المناسبة للبشرة الدهنية

كريم ضد البشرة الدهنية

غالبًا ما تكون البشرة الدهنية أو الدهنية غير مريحة للمصابين. الجلد حساس للغاية وعرضة للشوائب. وبالتالي ، من المهم للغاية العناية المناسبة بهذا الجلد. يعتمد نوع العناية دائمًا على سبب ميل الجلد إلى زيادة إفراز الدهون وتصبح دهنية. كقاعدة عامة ، لا ينبغي استخدام الكريمات المرطبة للبشرة الدهنية. كما يجب على الشخص المصاب توخي الحذر مع المنتجات التي تحتوي على الكحول ، حيث أن الجلد حساس. يوصى بشكل خاص بمنتجات العناية التي توفر الكثير من الرطوبة وتوفر للبشرة العناصر الغذائية الهامة.

هذه العناصر الغذائية ، على سبيل المثال ، الأحماض الأمينية والبروتينات والمعادن. هذا يخلق طبقة واقية على الجلد يتعرف عليها الجلد. هذا يقلل من إنتاج الزهم ويجعلها تبدو أكثر لمعانًا. ومع ذلك ، قد يستغرق هذا التأثير بعض الوقت. قبل وضع الكريم ، يجب تنظيف الجلد جيدًا ولكن برفق باستخدام مقشر وتجفيفه بقطعة قماش نظيفة. من الأفضل تحمل الكريمات التي لها تأثير مهدئ على الجلد بالإضافة إلى الرطوبة. يجب تجنب المكونات مثل العطور أو المواد الحافظة. المكونات مثل بروفيتامين B5 والزنك ومستخلص الطحالب لها تأثير إيجابي على البشرة الدهنية. من المهم أيضًا أن يقوم الكريم بتثبيت درجة الحموضة في الجلد. يمكن شراء هذه الكريمات المطورة خصيصًا للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب من أي صيدلية أو صيدلية. في حالة حب الشباب الشديد ، يجب مناقشة اختيار الكريم مع طبيب الأمراض الجلدية.

البشرة الدهنية والبثور

تشكيل بثرة

عادة ما تكون البثور نتيجة للبشرة الدهنية.
يؤدي إنتاج الزهم المفرط من الغدد الدهنية إلى انسداد مسام الجلد بسبب الوبر والبكتيريا والأوساخ.
تعمل الهرمونات الجنسية الذكرية على تحفيز الغدد الدهنية.
بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي هذا غالبًا إلى زيادة تكوين الخلايا القرنية ، والتي تسد بعد ذلك منافذ الغدة الدهنية على شكل قشور.

في المرحلة الأولى ، يتم تكوين رؤوس سوداء كاملة وغير ملتهبة. نظرًا لأن إنتاج الدهن لا يتوقف الآن ، يتشكل المزيد والمزيد من الزهم في الرؤوس السوداء حتى يتم إفراغ الغدة الدهنية إلى الخارج. تتشكل نقطة سوداء صغيرة في منتصف الرؤوس السوداء بسبب إنتاج الميلانين لبعض الخلايا المنتجة (ما يسمى بالخلايا الصباغية). يمكن أن يستنزف الدهن من خلال هذه الرؤوس السوداء المفتوحة الآن.

تعرف على المزيد حول الموضوع هنا: البثور - الأسباب والعلاج

عندما تبدأ البكتيريا في التكاثر ، تصبح الأنسجة ملتهبة. هذا ما يفسر الاحمرار والتورم والألم الموضعي من البثرة.
تقوم إنزيمات البكتيريا بتفتيت الدهون. هذه الجزيئات الدهنية تعزز التفاعل الالتهابي. بالإضافة إلى ذلك ، تعزز البكتيريا إنتاج المزيد من الرؤوس السوداء.

مرض حب الشباب هو شكل واضح من البثور.

أسباب ظهور البثور

يمكن العثور على أسباب ظهور البثور في أسباب البشرة الدهنية.
وبعبارة أخرى ، فإن التأثيرات الهرمونية ، خاصة أثناء البلوغ ، هي التي تعزز البشرة الدهنية وتطور البثور.

بالإضافة إلى الاستخدام غير الصحيح لمنتجات العناية وبعض الأدوية (في كثير من الأحيان المهدئات) ، الإجهاد ، التدخين ، النظام الغذائي غير الصحي ، استهلاك الكحول ، عوامل الخطر الوراثية أو التأثيرات الميكانيكية كلها تلعب دورًا.

نظرًا لأن الهرمونات الجنسية الذكرية ، الأندروجينات ، تسبب في الغالب البشرة الدهنية وبالتالي البثور ، فإن الشباب هم في الغالب من يتأثرون بالبثور.

توطين البثور

يعتمد موقع البثور على مكان وجود معظم الغدد الدهنية. توجد معظم الغدد الدهنية في الوجه والعنق والرقبة والظهر وأعلى الذراعين والكتفين ، ولكن أيضًا تحت الإبطين ، في مناطق الفخذ والأعضاء التناسلية والأرداف.

علاج البثور

العناية بالبشرة المصابة بالبثور مماثلة للعناية بالبشرة الدهنية. في الصباح والمساء ، يجب غسل الجلد بمنتج عناية لطيف مصمم خصيصًا للبشرة المصابة بالعيوب.
يجب استخدام مسحوق الحبر المحتوي على الكحول فقط في حالة إصابة البثور بالفعل بالعدوى.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب كريمات البشرة الدهنية. يمكن أن يؤثر استخدام الصابون أيضًا على فلورا الجلد ويدمره.
ومع ذلك ، لا ينصح باستخدام التقشير للبشرة البثور. لأنه يؤدي إلى مزيد من الصدمات الميكانيكية ، والتي يمكن للبكتيريا أن تستمر في دخولها إلى الجلد البثور.

لا يجب عليك عصر البثور ، لأن الضغط غير الصحيح يمكن أن يزيد الوضع سوءًا ، حيث يمكن أن يحمل البكتيريا إلى عمق الجلد ، ويزيد الالتهاب ويترك ندوبًا قبيحة.

اقرأ المزيد عن الموضوع: البشرة الدهنية والبثور

الوقاية

للوقاية الفعالة ضد بشرة دهنية لسوء الحظ ، لا توجد خيارات تقريبًا ، لأنها تنشأ من التصرف. يمكنك فقط الحرص بشكل عام على عدم تعريض بشرتك لأحمال كيميائية أو حرارية أو ميكانيكية مفرطة وللمنشطات "الضارة بالجلد" مثل كحول, مشروبات تحتوي على الكافيين و التبغ لتجنب.

البشرة الدهنية والمكياج

النساء تحت بشرة دهنية يجب على من يعانون من ذلك التفكير في بعض الأمور عند اختيار المكياج حتى لا تضر بصحة بشرتهم. كما هو موضح بمزيد من التفصيل أعلاه ، يعتمد محتوى الدهون في الجلد على إنتاج الزهم الغدد الدهنية من عند. إذا كانت هذه المواد أكثر نشاطًا ، كما هو الحال مع البشرة الدهنية ، فمن المهم جدًا أن يتم تجفيف الدهون الزائدة جيدًا حتى لا تسد المسام. بشكل عام ، يجب الانتباه إلى كمية المكياج. يمكن أن يقلل الكثير من المكياج الخاطئ من كمية الأكسجين التي يحتاجها الجلد ويزيد من سوء لون البشرة. يجب تنظيف الجلد جيدًا قبل وضع المكياج. يجب بالتأكيد تجنب المكياج الدهني والدهني على البشرة الدهنية ، لأن هذا عادة ما يجعل المشاكل أسوأ.

من ناحية أخرى ، يوصى باختيار منتج يربط الدهون على المدى الطويل ويمتص الأصباغ. لأن هذا فوق كل شيء مكياج بودرة متكافئ. يساعد هذا المكياج الذي يحتوي على نسبة عالية من البودرة على تقليل لمعان البشرة وجعلها تبدو باهتة. من الأفضل أن يوفر المنتج رطوبة إضافية. من المهم للغاية إزالة المكياج في المساء قبل النوم وتنظيف البشرة جيدًا مرة أخرى. لفتح المسام ، يمكن أن يساعد التقشير اللطيف على إزالة بقايا المكياج. إذا بقيت بقايا المكياج في المسام ، فإن هذا يشجع على تطوير شوائب جديدة ويمنع إفراز الدهون. للحفاظ على ترطيب البشرة ، غالبًا ما يكون قناع تنقية البشرة منتجًا جيدًا للعناية اللاحقة بعد وضع الماكياج.

البشرة الدهنية أثناء الحمل

كما سبق وصفه بمزيد من التفصيل أعلاه ، تلعب الهرمونات الجنسية دورًا مهمًا في نمو البشرة الدهنية.مع التقلبات الهرمونية القوية مثل فترة البلوغ أو الحيض ، تعاني النساء على وجه الخصوص من بشرة دهنية ولامعة تكون أحيانًا عرضة لحب الشباب. تم بالفعل شرح العلاج الهرموني المحتمل باستخدام هرمون الاستروجين.

يمثل الحمل أيضًا تغيرًا حادًا في الهرمونات في الجسم ، حيث تتسبب هذه الهرمونات في إنتاج الغدد الدهنية المزيد من الدهون ، مما يجعل البشرة تبدو دهنية ولامعة. المسام مسدودة والجلد عرضة للشوائب وحتى حب الشباب. لمنع هذه الشوائب ، يجب تنظيف الجلد بانتظام بتقشير. يوصى باستخدام مرطب خالٍ من الزيت للعناية. بسبب الحمل الحالي ، يجب تناول الدواء فقط بالتشاور مع الطبيب. عادةً ما تختفي البشرة الدهنية الملطخة تمامًا في غضون أسابيع قليلة بعد الولادة.

البشرة الدهنية على الوجه

البشرة الدهنية مزعجة بشكل خاص على الوجه ، لأنها غالبًا ما ترتبط بنظافة سيئة أو بشرة سيئة بشكل عام.

ومع ذلك ، لا يجب أن يكون هذا هو الحال بالضرورة:
عادة ما تكون التقلبات الهرمونية هي العامل المسبب - للأسف تتأثر النساء في كثير من الأحيان بالجلد الدهني على وجوههن أكثر من الرجال.
بالإضافة إلى ذلك ، الوجه هو جزء من الجسم يتم من خلاله جزء كبير من التواصل - بطاقة الاتصال الخاصة بنا ، إذا جاز التعبير. لذلك ليس من المستغرب إذا كان ذلك ممكنًا ، فأنت لا ترغب في الحصول على بشرة وجه دهنية.

يتم لمس الوجه أيضًا بأيدينا كثيرًا (سواء كان ذلك أثناء الأكل أو الإيماءات أو ببساطة دون وعي). نتيجة لذلك ، تنتقل الكثير من الجراثيم من أيدينا إلى مجال الرؤية وتؤدي إلى استعمار الرؤوس السوداء.

لذلك فإن العناية بالوجه لها أهمية خاصة. هناك العديد من منتجات العناية لعلاج بشرة الوجه الدهنية ، ولكن يجب الحرص على أن منتج العناية لا يجف الجلد - أي يحتوي على مكون دهني قليلاً.

حتى لو بدا ذلك متناقضًا ، فإن المواد الخالية من الدهون مثل الماء تجفف الجلد أيضًا وتحفزه على إنتاج الزهم. نتيجة لذلك ، يصبح الجلد أكثر دهنية. يوصى باستخدام الهلاميات المائية وكريمات الترطيب بشكل عام.

البشرة الدهنية عند الرجال

مثل العديد من العمليات في الجسم ، يتم تنظيم بشرة الجلد أيضًا بواسطة الهرمونات والتي لها تأثير كبير على عمليات النمو والتجديد.
تؤثر الهرمونات الجنسية الذكرية (الأندروجينية) والأنثوية (هرمون الاستروجين) على الجلد.

لذلك ليس من المستغرب وجود اختلافات في بشرة الرجال والنساء. يظهر هذا بشكل خاص خلال فترة البلوغ (12-18 سنة) عندما يكون هناك زيادة حادة في إنتاج الهرمونات في الجسم.
على الرغم من أن الرجال والنساء ينتجون كلا النوعين من الهرمونات ، فإن الرجال ينتجون المزيد من الأندروجينات وأقل من هرمون الاستروجين مقارنة بالنساء.

الأندروجين هو مصطلح شامل للهرمونات الجنسية الذكرية ، والتي يوجد منها العديد من الأنواع الفرعية المختلفة.
الشكل الأكثر فعالية يسمى ديهدروتستوستيرون. للديهدروتستوستيرون تأثير منشط على الغدد الدهنية في الجلد وبالتالي يعزز نمو البشرة الدهنية الملطخة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تتسبب في تقليل تصريف الدهون عن طريق تشكيل نوع من التقرن. يؤدي ذلك إلى انسداد المسام بشكل أسرع ، مما يشكل نقطة دخول للبكتيريا.
هذا يجعل من السهل ظهور الرؤوس السوداء ، ويلتهب الجلد ويبدو غير نظيف أو لامع.

من ناحية أخرى ، فإن هرمون الاستروجين عند النساء له تأثير معاكس للهرمونات الجنسية الذكرية. أنها تمنع الغدد الدهنية في الجلد وبالتالي تعزيز المسام الحرة. كما أنها تمنع التقرن ، بحيث يمكن أن تتخلص من الدهون المتكونة بشكل طبيعي.

قد تهمك هذه المقالة أيضًا: العناية بالبشرة المناسبة للرجال

ويمكن تفسير أن المراهقين على وجه الخصوص يتأثرون بمرض جلدي حب الشباب. بالنسبة للنساء المصابات بحب الشباب ، عادةً ما يعمل العلاج بالإستروجين بشكل جيد لتقليل البشرة الدهنية.

يوجد الآن العديد من حبوب منع الحمل المناسبة لعلاج حب الشباب.
بفضل تركيبتها المضادة للأندروجين ، فإنها تعزز تأثير هرمون الاستروجين على الجلد. في أي حال ، يجب استشارة طبيب نسائي.

ومع ذلك ، فإن هذا النوع من العلاج غير ممكن للرجال ، لأن الأندروجينات تلعب دورًا مهمًا في تطورهم لا يمكن الاستغناء عنه.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: البشرة الدهنية عند الرجال

ملخص للبشرة الدهنية عند الرجال

ليست مجرد مسألة غرور ، ولكنها مشكلة خطيرة ، يمكن أن تثير البشرة الدهنية لدى الرجال. عندما يتم إنتاج الدهن بأقصى سرعة بسبب النشاط المفرط للغدد الدهنية ، يبدأ الجلد في التألق ، ويشعر بأنه دهني ويتم علاج التنفس. خاصة في أشهر الصيف الحارة ، عندما يكون هناك أيضًا عرق وحرارة بالإضافة إلى إفراز الدهون ، تشكل البشرة الدهنية أساسًا مثاليًا للرؤوس السوداء ، حتى عند الرجال.

إذا كنت لا ترغب في تركه يصل إلى هذا الحد ، فإن الاستجابة الغريزية هي شطف وجهك بالماء. على الرغم من أن هذا يزيل الدهون الزائدة ، إلا أنه يتم تحفيز الغدد الدهنية في نفس الوقت لإنتاج المزيد من الدهون من أجل تعويض طبقة الدهون المفقودة. إنه مشابه للمنتجات التي تحتوي على الكحول ، فهي تجفف الجلد وتؤدي إلى زيادة منعكسة في إنتاج الزهم.

اذا مالعمل المستحضرات المرطبة أو الهلاميات المائية مناسبة بشكل خاص للرجال. أصبح اختيار منتجات العناية الآن صعبًا تقريبًا ، حتى بالنسبة للرجال. يمكنك الحصول على مشورة مهنية من صيدلية أو بالطبع من طبيب أمراض جلدية.

اقرأ المزيد عن الموضوع: البشرة الدهنية عند الرجال

ملخص

نظرًا لأن الجميع تقريبًا سيتأثرون بمشكلة البشرة الدهنية بدرجات متفاوتة خلال حياتهم ، فمن المهم معرفة كيفية التعامل معها. العلاج بالطبع فردي جدًا بناءً على السبب والشدة. من حيث المبدأ ، يجب تجنب المراهم الدهنية ومستحضرات التجميل وإيلاء اهتمام خاص للتنظيف المنتظم والمكثف.

يمكن للمراهقين الذين يعانون من البشرة الدهنية خلال فترة البلوغ أن يطمئنوا إلى أن هذا سيتحسن بشكل عام بشكل كبير من سن 25 على أبعد تقدير ، حيث أن الجلد الدهني سوف ينحسر من تلقاء نفسه بسبب التغيير الهرموني.

إذا كنت عرضة للبشرة الدهنية ، فمن المفيد أيضًا تجنب بعض العوامل المشددة مثل استهلاك الكحول أو سوء التغذية أو الإجهاد.