الهبات الساخنة عند الرجال

المقدمة

يُفهم مصطلح الهبات الساخنة عادةً على أنه شعور مفاجئ بالدفء أو الحرارة التي تبدأ عادةً في منطقة الجذع أو الرقبة وتستمر باتجاه الرأس.

عادة ما يكون هذا الإحساس مصحوبًا بزيادة التعرق وزيادة معدل ضربات القلب بالإضافة إلى خفقان ملحوظ في الصدر. يصف المصطلح الأعراض التي تؤثر في الغالب على النساء اللائي يعانين من انقطاع الطمث. لكن الرجال من جميع الأعمار يمكن أن يعانون أيضًا من الهبات الساخنة.

الأسباب

تتشابه أسباب الهبات الساخنة لدى الرجال بشكل أساسي مع تلك الموجودة لدى النساء - فقط أن أجسام الذكور تكون أقل عرضة لدورات الهرمونات الجنسية وبالتالي لا تمر فعليًا بسن اليأس (لمزيد من التفاصيل ، انظر أدناه).

ومع ذلك ، بغض النظر عن الجنس ، يمكن أن يعاني الناس من الهبات الساخنة لأسباب أخرى. هذا يتضمن:

• الإجهاد الذي يضع الجسم في حالة إنذار دائمة إذا جاز التعبير. بسبب زيادة هرمونات التوتر في الجسم ، حتى الأسباب الصغيرة تكفي للتسبب في رد فعل إجهاد مفاجئ وملحوظ مثل الهبات الساخنة.
  يرجى قراءة: عواقب الإجهاد
  
• علاوة على ذلك ، يمكن أن تكون الهبات الساخنة أو رد فعل الإجهاد الأساسي تعبيرا عن اضطراب القلق والذعر.
  قد تهمك هذه المقالة أيضًا: اضطراب القلق المعمم
  
• يمكن أن يؤدي استخدام الكحول والمخدرات أيضًا إلى ظهور الهبات الساخنة ، كجزء من التأثيرات وبعد الاستخدام.
  
• أخيرًا وليس آخرًا ، يمكن أن تكون الأعطال التي تصيب الغدد في الجسم سببًا في حدوث الهبات الساخنة: لذلك يجب مراعاة الغدة الدرقية أو الغدد الكظرية عند التشخيص.

للحصول على معلومات مفصلة حول هذا الموضوع ، انظر: أسباب الهبات الساخنة

الغدة الدرقية كسبب للهبات الساخنة

يمكن أن يكون اضطراب الغدة الدرقية - على وجه التحديد فرط نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية) - سببًا محتملاً للهبات الساخنة. هرمونات الغدة الدرقية هي المسؤولة بشكل أساسي عن التعديل ، أي تكييف وظيفة التمثيل الغذائي في الجسم. للقيام بذلك ، فهم يعملون ، من بين أمور أخرى ، على المستقبلات التي يتم تنشيطها بواسطة الأدرينالين والنورادرينالين - هرمونات التوتر قصيرة المفعول وسريعة المفعول في جسم الإنسان. هذه ما يسمى "المستقبلات الأدرينالية" تصبح أكثر حساسية بواسطة هرمونات الغدة الدرقية وتتفاعل بشكل أسرع وأقوى.

لذلك ، يؤدي الإفراط في إنتاج هذه الغدة الدرقية عادةً إلى زيادة تأثير الأدرينالين والنورادرينالين: ينبض القلب بشكل أسرع وأصعب (وأحيانًا بشكل غير منتظم) ، ويمكن أن يحدث التعرق والهبات الساخنة في الأشخاص المصابين دون أي سبب مناسب معروف.

تشمل الأعراض الأخرى لفرط نشاط الغدة الدرقية التململ العقلي والقلق والأرق والتهيج وفقدان الوزن وتساقط الشعر.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: الهبات الساخنة والغدة الدرقية - ما هو الرابط؟

الهبات الساخنة من الكحول

يؤثر استهلاك الكحول في الجسم أكثر بكثير من مجرد حالة الوعي: فهو يتسبب أيضًا في اتساع الأوعية الدموية ، والذي يمكن إدراكه ، على سبيل المثال ، عن طريق زيادة تدفق الدم إلى الأطراف والوجه. يؤدي هذا أيضًا إلى ارتفاع درجة حرارة الجلد ، حيث يتم تزويده بشكل أفضل بالدفء من جذع الجسم. يمكن بالطبع النظر إلى هذا على أنه ممتع - أو يمثل ومضة ساخنة للشخص المعني.

علاوة على ذلك ، يتداخل الكحول مع مركز التحكم في درجة حرارة الجسم. هنا يضبط "درجة الحرارة المستهدفة" للجسم لأعلى. أثناء تناول الكحول وبعده ، يكون الجسم ، كرد فعل طبيعي ، أكثر دفئًا من المعتاد ، ومع ذلك ، مع انخفاض مستوى الكحول في الدم ، تنخفض درجة الحرارة المستهدفة أيضًا. نتيجة لذلك ، يكتشف الدماغ عدم التوازن بين زيادة درجة الحرارة ودرجة الحرارة المستهدفة ، أي ارتفاع درجة الحرارة. عادة ما تكون العواقب زيادة طفيفة في التعرق لتبريد الجسم مرة أخرى. ومع ذلك ، يمكن أيضًا إدراك الهبات الساخنة بشكل شخصي في هذه الحالة.

الهبات الساخنة أثناء النوم

إذا حدثت تغيرات في درجة الحرارة شبيهة بالهجوم أثناء النوم ، فلا يلاحظها في بعض الأحيان إلا الشخص المعني بعد استيقاظه. على سبيل المثال ، يمكن أن تشير ملابس النوم المبللة أو أغطية السرير إلى الهبات الساخنة أثناء النوم.

يمكن أيضًا أن ترتبط الاستيقاظ غير المقصود في الليل بالهبات الساخنة. غالبًا ما يشير النوم المضطرب والهبات الساخنة معًا إلى إجهاد شديد ، مما يضع الجسم في حالة تأهب دائم. ومع ذلك ، إذا استمرت الأعراض لعدة أسابيع دون سبب (إجهاد) يمكن التعرف عليه ، أو إذا كان مستوى المعاناة بسبب الأعراض مرتفعًا ، فيجب دائمًا طلب المشورة الطبية.

تعرف على المزيد حول هذا الموضوع في المقالات التالية:

• اضطرابات النوم
• التعرق في الليل

هل يمر الرجال بسن اليأس؟

في الواقع ، يعاني بعض الرجال من تغير هرموني بين حوالي 50 و 60 عامًا من العمر ، والذي يشار إليه أحيانًا بشكل صارخ باسم "سن اليأس عند الذكور" أو شيء مشابه.
بشكل صحيح ، ومع ذلك ، يجب القول أن التغيرات الهرمونية لدى الرجال بالطبع لا يمكن مقارنتها بتلك التي تحدث عند النساء:

• بينما يخضع الجسد الأنثوي لتقلبات أكبر في العديد من الهرمونات الجنسية المختلفة ، فإن التقلبات الهرمونية في الجسم الذكري تكون أقل بكثير. وبناءً على ذلك ، فإن التغيير في توازن الهرمونات الذكرية أقل أهمية منه لدى النساء ، وبالتالي فهو أقل بكثير أو لا يلاحظه الأشخاص المصابون على الإطلاق. نظرًا للاختلافات الصغيرة في التقلبات ، يصعب التشخيص القاطع "لانقطاع الطمث عند الذكور".

لذلك يجب تحديد ما إذا كان هذا التغيير الهرموني هو محفز للهبات الساخنة فقط بعد استبعاد الأسباب الأكثر احتمالية.

اقرا المزيد من: دواء لانقطاع الطمث

الأعراض المصاحبة الأخرى

تحدث الهبات الساخنة دائمًا في الجسم بمشاركة ما يسمى بالهرمونات الأدرينالية: وتشمل الأدرينالين والنورادرينالين. كلاهما من هرمونات التوتر التي تعمل لفترة وجيزة وسريعة لزيادة التمثيل الغذائي في الجسم على المدى القصير. تعمل الهرمونات الأدرينالية على الجسم كله وتضمن ، من بين أمور أخرى ، زيادة في معدل ضربات القلب وضغط الدم واتساع الأوعية الدموية. من ناحية أخرى ، يمكن أن يؤدي هذا الأخير إلى الهبات الساخنة التي تمت مناقشتها هنا.

ومع ذلك ، يمكن أن تكون الأعراض المصاحبة الأخرى للهبات الساخنة هي النبض الأسرع بشكل ملحوظ أو ارتفاع ضغط الدم ، والذي يمكن إدراكه عند بعض الأشخاص المصابين على أنه "خفقان في الصدر". إذا كان هناك سبب واحد للوميض الساخن الذي يستمر لفترة طويلة (حوالي عدة أسابيع) ، فيمكن أن تؤدي حالة الإجهاد الدائم في الجسم أيضًا إلى فقدان الوزن غير المخطط له واضطرابات النوم (انظر فرط نشاط الغدة الدرقية).
اقرأ: زيادة النبض

يمكن أن تكون زيادة التعرض للعدوى الطفيفة ، مثل نزلات البرد ، من الأعراض المصاحبة للهبات الساخنة على المدى الطويل ، حيث يعيق الإجهاد وظيفة الجهاز المناعي. أخيرًا وليس آخرًا ، يمكن أن تحدث الهبات الساخنة أيضًا كجزء من اضطراب القلق. في المقابل ، يعاني الأشخاص المصابون أيضًا من حالات الذعر ، على سبيل المثال ، ضيق النفس الذاتي أو الدوخة أو الغثيان.

الهبات الساخنة مع التعرق

كأحد الأعراض المصاحبة الشائعة للهبات الساخنة ، غالبًا ما يعاني المصابون من التعرق. ويرجع ذلك إلى أن تطور العَرَضَين مرتبط: الإحساس بالحرارة في الجلد يتفاعل بدوره مع الغدد العرقية ، التي تريد الآن تبريد الجسم. ونتيجة لذلك ، يصاحب ذلك اندلاع للعرق بشكل رئيسي على أجزاء الجسم التي تتأثر بالوميض الساخن. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لهرمونات التوتر الأدرينالين والنورأدرينالين أيضًا تنشيط الغدد العرقية ، والتي تؤدي في نفس الوقت إلى تدفق الحرارة.

اقرأ أيضًا: التعرق

التشخيص

تمثل الهبات الساخنة في حد ذاتها إحساسًا ذاتيًا ولا يمكن تشكيلها. لذلك من أجل التشخيص ، يجب معرفة سبب الهبات الساخنة.

للقيام بذلك ، يُنصح أولاً بإجراء مناقشة طبية مفصلة من أجل معالجة الأعراض المصاحبة ، ومدة الشكاوى وأسلوب حياة الشخص المعني. يجب أيضًا الاستفسار عن الإجهاد النفسي في الحياة اليومية.

علاوة على ذلك ، يمكن فحص هرمونات الأيض وهرمونات التوتر في الجسم:

• قبل كل شيء ، يشمل هذا هرمونات الغدة الدرقية ، لأن فرط نشاط الغدة الدرقية هو أحد الأسباب الشائعة للهبات الساخنة المفاجئة.
• يمكن أيضًا فحص هرمونات الغدد الكظرية إذا لم يتم العثور على سبب في التشخيص السابق. وتشمل هذه الكورتيزول والهرمونات الجنسية والأدرينالين والنورادرينالين. ومع ذلك ، فإن اضطرابات هذه الهرمونات أقل شيوعًا ، وبالتالي لا يُنظر إليها عادةً إلا بعد توضيح الأسباب الأكثر شيوعًا أو استبعادها.

في هذه المرحلة نوصي بمقالنا التالي حول الموضوع أدناه: الهبات الساخنة دون انقطاع الطمث

علاج او معاملة

يعتمد علاج الهبات الساخنة بالطبع على السبب الأساسي.

على سبيل المثال ، يمكن أن يكون المحفز في نمط حياة أو عادات الشخص المعني ، مثل الإجهاد أو تعاطي الكحول أو تعاطي المخدرات. في المقابل ، يجب البدء في ما يلي في هذه المرحلة: يمكن أن تساعد طرق تقليل التوتر مثل تقنيات الاسترخاء أو الرياضة في تحسين الهبات الساخنة بسبب الإجهاد. يمكن أن يؤدي الامتناع عن تناول الكحوليات أو المخدرات أو بعض الأدوية إلى الشعور بالراحة. خاصة فيما يتعلق بالدواء ، ومع ذلك ، يجب عليك استشارة الطبيب المعالج على وجه السرعة ، ولا يجوز تحت أي ظرف من الظروف تغيير جدول تناول المستحضر بشكل مستقل!

إذا كان هناك دليل على وجود أسباب هرمونية ، يمكن أن يساعد العلاج الدوائي ، مما يقلل من إنتاج التوتر أو هرمونات التمثيل الغذائي: إذا كانت الغدة الدرقية مفرطة النشاط ، على سبيل المثال ، فإن أدوية الغدة الدرقية تقلل هرمونات الغدة الدرقية في الجسم بحيث يعود مستوى الدم لهذه الهرمونات إلى طبيعته. دائمًا ما تكون هذه الأمراض الهرمونية مزمنة ، لذلك يجب تناول هذه الأدوية مدى الحياة. إذا كانت الأعراض أفضل ، يجب عدم التوقف عن الاستعدادات.

توقعات

يجب أن تتحسن الهبات الساخنة بشكل ملحوظ بمجرد معالجة الزناد أو تصحيحه. تم وصف التدابير التي يمكن أن تسهم في ذلك أعلاه - ولكن في بعض الأحيان تكون هذه أيضًا شكاوى "ذاتية التحديد": هذا يعني أن الهبات الساخنة ستختفي بعد فترة من دون اتخاذ مزيد من الإجراءات.

إذا لم يكن الأمر كذلك ، أو إذا لم تساعد إجراءات مثل تقليل التوتر ، فيجب استشارة طبيب الأسرة (بشكل متكرر). عادة ما تحدث الهبات الساخنة التي تستمر لعدة أشهر أو سنوات فقط عند النساء اللائي يعانين من تغيير الهرمونات أثناء انقطاع الطمث.

يمكنك معرفة المدة التي يمكن أن تستمر فيها الهبات الساخنة في المقالة التالية: مدة الهبات الساخنة