تركيز ضعيف

المرادفات بمعنى أوسع

ضعف التركيز ، قلة التركيز ، مشاكل في التركيز ، ضعف الذاكرة ، النسيان ، قلة التركيز ، ضعف البول ، التشتت ، ضعف أداء الدماغ ، التعب السريع ، نقص الانتباه ، قلة الانتباه

تعريف

لكي تكون قادرًا على تحديد نقص التركيز ، استخدم المصطلح "تركيز" سيتم وصفه أولاً. التركيز هو القدرة على تركيز كل انتباهك على شخص أو شيء ما.

ال القدرة على التركيز ليس من ولادة إلى حد ما حاضرة بقوة ، لكنها تمثل واحدًا عملية النضج القدرة على التركيز يجب تعلمها ، إذا جاز التعبير. يمكن القيام بذلك أثناء اللعب ، في رياض الأطفال أو في المدرسة. تنعكس حقيقة أنه يمكن زيادة مدة وشدة مراحل التركيز ، من بين أمور أخرى ، في حقيقة أن كلا العاملين يزدادان مع تقدم العمر. في حين أن الطفل البالغ من العمر ست سنوات يمكنه التركيز فقط على العمل لمدة 15 دقيقة في المتوسط ​​، يمكن للطفل البالغ من العمر 14 عامًا أن يعمل حوالي ضعف هذه المدة.

تحسن في ضعف التركيز

من أجل تحسين اضطراب التركيز الحالي ، يُنصح بألعاب التركيز بشكل خاص. ولهذا الغرض ، قمنا بتطوير لعبة بالتعاون مع الشركة المصنعة للعبة ، والتي يمكن أن تعزز التركيز بشكل هزلي.

من خلال الجمع بين التركيز واللعب ، يمكن تحقيق الأهداف المختلفة بشكل جيد للغاية.

نحن نقدر بشكل خاص الجودة العالية واتقان هذه اللعبة.

يمكنك أيضًا العثور على اقتراحات لتدريب الذاكرة على موقعنا على الإنترنت ذاكرة وصعوبات التعلم عند الأطفال

الأعراض

من حيث المبدأ والصرف من حيث المظهر ، واحد تركيز ضعيف صعب من واحد إرادة ضعيفة ليفرق. لسوء الحظ ، لا يزال يتم في كثير من الأحيان اتهام طفل يعاني من ضعف التركيز: "أنت لا تريد ذلك على الإطلاق!"
في كلتا الحالتين هو الداخل نحث على التنوع أقوى من القدرة على المثابرة. من حيث المبدأ ، يحتاج الأطفال الذين يعانون من ضعف التركيز إلى أجسام تحكم مستمرة تجعلهم يسكنون في نفس النشاط. ومع ذلك ، لا يجب أن يُعادل هذا بالدفع الدائم. من الناحية المثالية ، ينبغي جعل الطفل يقوم بذلك بنفسه. ومع ذلك ، في ظل ظروف معينة ، يعد هذا طريقًا طويلًا جدًا ، والذي يجب أن يؤدي إلى تعلم الطفل من ناحية لتركيز أفكاره على شيء واحد ومن ناحية أخرى عدم مراعاة جميع المحفزات الخارجية التي يمكن أن تعطل هذا التركيز.
اعتمادًا على الأسباب ، يمكن ملاحظة أن هذا الهدف العظيم يمكن ، على الأقل في بعض الحالات ، تحقيقه بسهولة في ظل ظروف معينة.

صعوبة في التركيز باستمرار أو على مراحل تحدث تقع تظهر.

نقص مستمر في التركيز

أ نقص دائم في التركيز يمكن أن يكون سببه حقيقة أن مشاكل أكثر عمقا متاح، ضعف وظيفي في الدماغ موجودة وعلى سبيل المثال أ إعلانات أو ADHD حاضر. في هذه الحالات واحد هو تشخيص منفصل ضروري هذا الدور التدابير العلاجية الفردية يستلزم (انظر: اختبار ADHD).

احتمال ADD و ADHD - الأعراض النموذجية:

• مراحل قصيرة من الانتباه وما يتصل بها: التشتت السريع والنسيان والسلوك المتغير.
• في ظل ظروف معينة: عدم الاستقرار المكاني (خلط الجوانب (يمين - يسار) ، والمرتبط بذلك ، خلط الأحرف ، وأصوات السبر المتشابهة ، وما إلى ذلك)
• قبضة ضيقة للقلم
• مشاكل في المهارات الحركية الدقيقة
• تأخيرات في النمو في مجال التنقل (تعلم الزحف متأخرًا ، المشي ، ...)
• صعوبات في الاتصال أو صداقات غير متسقة (نقص المسافة ، العزلة ، الصراعات المتكررة ، ...)
• مشاكل في أداء الأعمال اليومية في تسلسل محكم ،
  

أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط المحتملة والنموذجية:

• مراحل طويلة من البكاء في الطفولة (أيضًا: مزاج سيئ غالبًا ، ومراحل التحدي)
• مشاكل النوم وصعوبة الأكل
• اكتساب اللغة مبكرًا جدًا أو متأخرًا
• فيدجيت ، لا أستطيع الانتظار
• لم تنتهي المهام. الكثير من التغييرات غير المتوقعة في الحبكة)
• عدم القدرة على البقاء جالسًا لفترة طويلة (سلوك مضطرب) رفض الاتصال الجسدي
• عادة: اللعب بصوت عال
• تحدث فيه
• الكلام المتسرع ("الهادر")
• الامتثال لقواعد اللعبة أمر صعب للغاية
• يصعب تحمل الظلم ("الإحساس بالعدالة")
• الخراقة
• شائع: تدني احترام الذات. قد يؤدي ذلك أحيانًا إلى مخاوف واكتئاب في مرحلة البلوغ
• ...

الأعراض النموذجية المحتملة لاضطراب نقص الانتباه:

• أحلام اليقظة
• الغياب العقلي حتى عند التحدث مباشرة
• "لا يصغي"
• من الصعب القيام بالعمل في الوقت المناسب.
• النسيان
• لا يُنظر إلى التفاصيل إلا بشكل غير دقيق.
• الكثير من أخطاء الإهمال
• تجنب المهام الشاقة (عالية التركيز)
• هادئ جدًا ، وغالبًا ما يعطي انطباعًا بأن "كل شيء غير مهم".
• سهولة التأثير

نقص جزئي في التركيز

كقاعدة عامة ، يحدث نقص التركيز جزئيًا "فقط". هذه نقص مؤقت في التركيز فمن ناحية ، يمكن أن يكرر نفسه مرارًا وتكرارًا في مواقف معينة ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا مرارًا وتكرارًا في الإيقاع اليومي أو الأسبوعي.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن اهتمام الأطفال الذين يعانون من ضعف جزئي في التركيز هائل حسب الدافع. في الحياة اليومية ، على سبيل المثال ، من الملاحظ - إذا تم تصنيف الموضوع والموقف على أنهما "مثيران للاهتمام" من قبل الطفل - فإن الطفل قادر تمامًا على التركيز ، علاوة على ذلك ، الاستماع بإصرار أو التعاون.

الأسباب

وفقًا للتمييز بين نقص التركيز الدائم والجزئي (انظر الأعراض) ، يمكن أيضًا تسمية الأسباب المختلفة من هذا التمييز.

أسباب النقص الدائم في التركيز:

ال نقص دائم في التركيز عادة ما يكون بسبب خلل في الدماغ وأسباب جسدية أو عضوية أخرى.
غالبًا ما يعاني الأطفال الذين يعانون من ضعف التركيز المستمر من المبالغة في التحفيز بحيث لا يمكنهم الهروب بشكل مستقل. يمكن أن تكون النتيجة مراحل قصيرة من الانتباه وما يرتبط بها من إلهاء سريع ونسيان وسلوك متغير.
هذه الأعراض وحدها لا تشير إلى وجود ADD / ADHD. لمزيد من المعلومات حول هاتين المتلازمتين ، يرجى النقر هنا: إعلانات أو ADHD.

أسباب نقص التركيز الجزئي:

ال نقص جزئي في التركيز ومع ذلك ، يمكن أن يكون لها أسباب مختلفة. تشمل الأسباب المحتملة ما يلي: أميتريبتيلين ومضادات الاكتئاب الأخرى (ميرتازابين, سيتالوبرام, إيميبرامين.

الحساسية

هنا أيضًا ينطبق ما يلي مرة أخرى: واحد ليس إلزاميًا حساسية محفز لقلة التركيز أو الانتباه. يتضح هذا ، من بين أمور أخرى ، من خلال حقيقة أنه ليس كل مصاب بالحساسية يفتقر حتما إلى التركيز أو الانتباه. ولكن هناك احتمالان يجعلان الحساسية تبدو ممكنة كسبب.

• تسبب الحساسية حالة من التوتر الدائم ، حيث يتسبب الجسم أو قشرة الغدة الكظرية في إفراز الأدرينالين. بعد حوالي نصف ساعة من الإفراز الهائل للأدرينالين ، يتفاعل الجسم مع زيادة إنتاج الكورتيزول. ينتمي الكورتيزول بدوره إلى مجموعة ما يسمى القشرانيات السكريةيمكن أن يؤثر تأثيرها المركزي على أداء الدماغ والذاكرة ، فضلاً عن تغيير السلوك.
• نتيجة للحساسية ، يتم تناول الأدوية لتخفيف الأعراض ، والتي تشير آثارها الجانبية إلى ضعف الإدراك والقدرة على التركيز.

في هذا الصدد ، تُعتبر حساسية الفوسفات / فرط الحساسية للفوسفات سببًا محتملاً لتطور نقص التركيز ، وربما حتى متلازمة نقص الانتباه مع أو بدون فرط النشاط.
الفوسفات هي مكونات المنظفات والأسمدة ، ولكن يمكن العثور عليها أيضًا في المنتجات النهائية والمشروبات الغازية والبيرة والنبيذ وفي الخبز.
يوجد الفوسفات العضوي أيضًا في أجسامنا على شكل إلكتروليتات داخل الخلايا (فوسفات الكالسيوم) بتركيزات معينة. هذا هو أحد أسباب خلوه من الفوسفات حمية أيضا مثير للجدل في سياق العلاج.

بداية الأمراض

هذا يعني "الفقس" الكلاسيكي للمرض. قد يؤدي الشعور بالتوعك أو الشعور بالتوعك إلى إضعاف انتباهك أو تشويشه. ومع ذلك ، يجب أن تختفي هذه الأعراض بسرعة بمجرد التغلب على المرض.
لا يجب أن تقتصر الأمراض على الأمراض الجسدية. في كثير من الأحيان ، تكون الأمراض العقلية أيضًا سببًا لنقص التركيز الأولي. في البالغين ، على سبيل المثال ، يعتبر نقص التركيز في كثير من الحالات مؤشرًا على ظهور متلازمة الإرهاق.

مشاكل

مشاكل تشغل بال الطفل مثل مشاكل عائلية ، مشاكل شخصية ، أحداث خاصة ، ...

"أين أنت بأفكارك؟" من لم يسمع هذا السؤال؟ هناك مشاكل حديثة بحيث يصعب التخلص منها. هناك مواقف ينجح فيها ، ثم مرة أخرى لا يمكنك تكوين فكرة واضحة. هنا ، جميع اقتراحات العلاج لزيادة القدرة على التركيز قليلة الفائدة. من المهم السيطرة على أسباب المشاكل. لا يمكن حل المشكلات دائمًا ، وفي بعض الحالات يجب على المرء أن يتعلم كيف يتعايش معها.غالبًا ما يكون هذا ممكنًا فقط بمساعدة خارجية ، والتي يجب أن تستفيد منها بمجرد أن تدرك أنك غارق في الموقف على هذا النحو.
المواقف العصيبة التي قد تضعف من تركيز الأطفال هي على سبيل المثال:

• انفصال / طلاق الوالدين
• مرض الأحباء
• حزن (

  الضغط

  الضغط الخارجي على الطفل ، على سبيل المثال. المطالب المفرطة من قبل الوالدين

  "يجب أن يكون طفلي أفضل لمرة واحدة"

  لا يزال هذا هو القول المأثور في أذهان الآباء. مفهومة من جهة. غير مفهوم إذا كان الطفل يعاني منه.
  ضع في اعتبارك دائمًا أن كل ما تريد أن يفعله طفلك هو القيام به. تصرف وفقًا للشعار: الأقل هو الأكثر ، على سبيل المثال عندما يتعلق الأمر بالأنشطة الترفيهية (انظر أدناه). كن صبورًا وكن دائمًا هناك كشخص اتصال ، حتى وخاصة إذا كان أداء مدرستك لا يلبي توقعاتك.
  المطالب المفرطة - حتى لو لم تعبر عنها مباشرة أمام الطفل - تعبر عن نفسها في سلوكك ولها تأثير مباشر أو غير مباشر على سلوك طفلك. يريد طفلك أن يرقى إلى مستوى توقعاتك ويشعر بالإحباط أكثر عندما يفشل. الإحباط يخلق عدم الرغبة في التعلم أو السعي إلى التحسين بفارغ الصبر. كلاهما يسبب مشاكل للطفل ، وغالباً ما تكون المشاكل الطفولية هي السبب في مشاكل التعلم ، وقبل كل شيء نقص التركيز والسعي من أجل التعرف.

  الاستهلاك المفرط للسكر

  أظهرت الدراسات في التسعينيات أن ارتفاع استهلاك السكر لا يؤثر فقط على الجسم الصحة من لديه أسنان ووزن ولكن من كثرة تناول الحلويات بجانبك نقص فيتامين غالبا ما يتم تشغيل مشاكل التركيز.

  حالة تعليمية سيئة

  لكي تكون قادرًا على العمل وبالتالي التركيز ، فأنت بحاجة بيئة تعليمية تسمح بالتركيز والعوامل المهمة التي يمكن أن تشتت الانتباه (وجود مكان عملك في المنزل ، ومكان للتراجع ، والسلام ، ...)
  يحتاج الأطفال وخاصة الأطفال الذين يعانون من مشاكل في القدرة على التركيز إلى مكان عمل خاص بهم وهادئ وقليل التأثيث. يجب إزالة الأشياء التي تشجع على اللعب. قد يشمل ذلك لكمة الثقب أو حقيبة القلم الرصاص.
  مكان العمل قليل التأثيث وحده لا يعني عدم الراحة. تحتاج إلى التعرف على جميع المواد الزائدة عن الحاجة كمحفزات تقصف طفلك بوعي أو بغير وعي. بينما يمكن للطفل الذي ليس لديه نقص في التركيز أن يقرر بوعي أو بغير وعي: هذا لا يثير اهتمامي ، كل شيء ، بغض النظر عن مدى عدم أهميته ، يثير انتباه الطفل مع مشاكل التركيز.
  وبالتالي ، يمكن أيضًا اعتبار مكان العمل غير المؤثث على أنه "إجراء علاجي" بالمعنى الأوسع.
  بالإضافة إلى مكان العمل ، يشمل وضع التعلم الجيد أيضًا هادئ. هذا يعني أن الواجبات المنزلية لا يتم إجراؤها مع الأشقاء في الغرفة ، ولكن لكل طفل فرصة الانسحاب. يجذب الأشقاء الذين يتجولون ويتحدثون الانتباه إلى أنفسهم ، مما يتسبب في عدم الانتباه وانخفاض القدرة على التركيز.
  كما يجب إعادة النظر في "أداء الواجب المنزلي في المطبخ" الشهير ، خاصة في مثل هذه الحالات.

  المنخفضات

  يجب أيضًا ذكر عدم الاهتمام الكلاسيكي في هذه المرحلة كعامل مثير لقلة التركيز والانحراف. إن عدم الاهتمام يجب أن يؤخذ على محمل الجد فقط ، ومع ذلك ، فإنه لا يمتد فقط إلى مجال موضوع واحد ، بل يمتد عبر الحياة.
  يمكن أن يكون لللامبالاة في العديد من المجالات أسباب نفسية مختلفة ، على سبيل المثال: المنخفضات، الشعور بالنقص ، إلخ.

  زيادة استهلاك التلفزيون

  وقد أظهرت الدراسات ذلك الأطفال الذين زادوا من استهلاكهم للتلفاز يغلقون بسرعة أكبر عند الدراسة في المدرسة. هذا يرجع في المقام الأول إلى حقيقة أن المنبهات تضرب الطفل باستمرار على شاشة التلفزيون ، في حين أن المراقبة والاستماع عن كثب مطلوبان في المواقف المدرسية. وفقًا لقدرة التركيز المناسبة للعمر "الطبيعي" ، تحدث تغييرات المرحلة بشكل أقل في المدرسة منها في التلفزيون. نتيجة لذلك ، هناك اختلافات كبيرة في انتباه الأطفال. في حين أن أطفال التلفزيون "المتكرر بشكل طبيعي" أو الأطفال الذين يستهلكون القليل جدًا من التلفزيون يمكنهم متابعة الدرس باهتمام ، فإن الأطفال الذين يعانون من زيادة أو زيادة كبيرة في استهلاك التلفزيون لديهم مشكلة في هذا الصدد. والنتيجة هي إيقاف ، وربما أيضا تعطيل الدروس. على وجه الخصوص ، يتضح هنا مدى سرعة تحول الطفل الذي يعاني من نقص التركيز إلى طفل مشبوه ADD، ADHD أو غيرها من مشاكل التعلم ، مثل عسر القراءة أو عسر الحساب. في هذه المرحلة ينبغي الإشارة مرة أخرى:

  الأطفال الذين يعانون من ضعف التركيز لا يعانون بالضرورة من ADD أو ADHD. في المقابل ، فإن الأطفال الذين ثبت لديهم اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط أو بدونه يظهرون تركيزًا ضعيفًا

  التعلم من نموذج: الكبار

  غالبًا ما يحدد الزحام والضجيج والتوتر والاندفاع من موعد لآخر الحياة اليومية للبالغين. ننقل للأطفال دون وعي أن هذه العوامل المسيطرة هي جزء من الحياة. بعض التأثيرات ملحوظة بالفعل في الحياة اليومية. حتى الأطفال في سن الحضانة والمدارس الابتدائية يعانون من ضغوط زمنية هائلة. المصطلح التعليمي لهذا هو ضغوط أوقات الفراغ. يحدث هذا بسبب العديد من الفرص التي يتمتع بها الأطفال من حيث الهوايات. بينما كان الناس يستمتعون بالألعاب في الشارع ويلتقون بأقرانهم للعب في الملعب بعد الانتهاء من واجباتهم المدرسية ، فإن الأهداف الأخرى مفتوحة الآن للأطفال. من ناحية ، يعد هذا أمرًا جيدًا لأنه يأخذ الاهتمامات والقدرات الفردية في الاعتبار ، ولكن من ناحية أخرى ، يُنظر إليه أيضًا بشكل سلبي ، حيث لا يقرر المرء في كثير من الأحيان شيئًا واحدًا يكرس نفسه له بكل إخلاص ، ولكنه غالبًا ما يفقد نفسه في التنوع.
  يجب تجنب هذه التجارب خاصة الأطفال الذين يميلون إلى نقص التركيز. يؤدي عدم الحماسة ، من بين أمور أخرى ، إلى حقيقة أنك لا تفعل أي شيء بشكل صحيح ، وبالتالي قد لا تشعر بأي نجاح.
  الطفل الذي يلعب كرة القدم ثلاثة أيام في الأسبوع سيكون أكثر نجاحًا من الطفل الذي يمارس هوايات مختلفة ثلاث مرات في الأسبوع.
  توقف لحظة في هذه المرحلة وأعد التفكير في "الجدول الزمني" لطفلك ...

  تعكس الجوانب المذكورة أدناه السؤال الشهير "الدجاجة والبيضة" على مستوى مختلف. كلاهما يمكن تصوره ، لكنهما يختلفان في نواح كثيرة مهمة.

  نتيجة مشاكل التعلم

  نتيجة لمشاكل التعلم ، بغض النظر عن مدى الحافز للتغلب عليها ، يمكن الشعور بالإحباط وعدم الرضا لدى الطفل بشكل ما. ثم يشعر الأطفال غالبًا بالإرهاق والإحباط بسبب الفشل المستمر. غالبًا ما يكون الموقف الداخلي: "لا يمكنني فعل ذلك على أي حال". والنتيجة هي أن الطفل غالبًا ما يبتعد دون وعي عن الدروس والمهام التي يجب إتقانها. من حيث المبدأ ، هذا يعادل تمردًا داخليًا. لكن المشكلة تكمن في أن هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. لهذا السبب ، من المهم بشكل خاص أن يتم تقديم الفهم والرعاية والدعم للطفل الذي يعاني من مشاكل في التعلم. تعزيز احترام الذات مهم جدا. قبل كل شيء ، لا يمكن تحقيق ذلك من خلال اللوم الدائم. قبل كل شيء ، يتطلب الأمر من جميع البالغين المشاركين في التنشئة أن يتحدوا معًا - حتى وخاصة عندما يتم استخدام الأعصاب بشكل كبير!

  كسبب لمشاكل التعلم

  يجب دائمًا ملاحظة أي ضعف في التركيز وبمجرد استبعاد سبب مؤقت ، يجب التحقيق في السبب. غالبًا ما تكون مشاكل التركيز من الآثار الجانبية لمشاكل التعلم الأخرى ، مثل ADD و ADHD و Dyslexia و LRS (= ضعف القراءة والهجاء) وخلل الحساب أو الضعف الحسابي وما إلى ذلك.

  اقرأ أيضًا مقالتنا: نظريات التعلم.

  التشخيص

  هناك محددات إجراءات الاختبار الموحدة لاختبار القدرة على التركيز. يتم تقديم اثنين بإيجاز أدناه - دون أي ادعاء بالاكتمال وبدون أي شكل من أشكال التقييم.

  TPK - تيسلسلة est لـ صمراجعة كالقدرة على التركيز في طلاب الصف الثاني إلى السادس. يمكن إجراء TPK كاختبار جماعي كجزء من درس مدرسي. إنه يسمح باستخلاص استنتاجات حول الأداء ، ومع ذلك ، نظرًا للطلبات المختلفة على القدرة على التركيز ، يمكن للمرء أيضًا أن يرى في أي "مراحل حرجة" يكون التركيز صعبًا.

  من KT 3-4 هو اختبار محدد لاختبار القدرة على تركيز طلاب السنة الثالثة والرابعة الذين لا يحتاجون إلى لغة مكتوبة أو مهارات حسابية. أثناء الاختبار ، يتم استخدام ملحق متكامل بشكل خاص في الاختبار لاختبار قدرة الأشخاص على التشتت أثناء مهمة الاختبار الفعلية. هذا الجانب مفقود في العديد من إجراءات الاختبار.

  عادة ما يتم إجراء اختبار القدرة على التركيز من قبل طبيب نفساني. في الممارسة النفسية ، تكون القيم التجريبية لإجراءات اختبار معينة هي الأساس دائمًا. يمكن للأخصائي النفسي اختيار إجراء الاختبار المناسب بشكل فردي وتقديم معلومات حول الطريقة المستخدمة في المناقشة الأولية.

  بالإضافة إلى اختبار القدرة على التركيز باستخدام إجراءات الاختبار الموحدة ، فإن المناقشات مع أولياء الأمور ، وإذا لزم الأمر ، الاتصال بالمعلمين والمعلمين متاحة دائمًا كوسائل مفيدة.

  كما ذكرنا سابقًا ، في هذه المرحلة يجب على المرء أن يحذر على وجه السرعة من تشخيص نقص الانتباه بسرعة كبيرة. لا يعني كل نقص في التركيز أن مثل هذا العرض موجود ويمكن أن يكون له عواقب مميتة إذا تم إجراء مثل هذا التشخيص بشكل غير صحيح وقبل الأوان.

  لذلك فإن الملاحظات الدقيقة مسبقًا ضرورية. يجب عليك دائمًا الرجوع إلى جميع مجالات الحياة (روضة الأطفال أو المدرسة ، البيئة المنزلية ، وقت الفراغ). على سبيل المثال ، يمكن للمرء تحديد القدرة على التركيز المرتبطة بالمصالح ، أو ملاحظة أن التركيز يبدو دائمًا أنه ينخفض ​​في مواقف معينة ، إلخ.

  في هذه المرحلة ، من المهم أيضًا تحديد الدور الذي تلعبه العطلة المدرسية في تركيز الطفل. اقرأ المزيد عن هذا على: عطلة المدرسة

  ما الاختبارات الموجودة؟

  إذا تم تقييد التركيز على المدى الطويل ، فمن المستحسن توضيح ذلك. لأنه يجب أولاً تحديد نقص التركيز بدقة قبل معالجته. لاختبار قدرتك على التركيز ومدى الانتباه ، قف حسب العمر والمظهر الفوضى اختبارات مختلفة للتخلص منها. يمكن استدعاء هذه الاختبارات الذاتية على الإنترنت تجد ، حيث تختلف الجدية والجودة اختلافًا كبيرًا حسب المزود.

  يمكن للطبيب أيضًا إجراء اختبارات موحدة على المريض. يتضمن ذلك أيضًا اختبارات السمع والبصر و ال فهم عام. بالنسبة للأطفال ، على سبيل المثال ، هناك "TPK"، سلسلة" اختبار لاختبار القدرة على التركيز "، والتي التركيز في سياق المدرسة تحدد. عادة ما يتم اختبار البالغين بعدة طرق ، على سبيل المثال مع المهام الحسابية واختبارات الانتباه واختبار الذاكرة ومهام التجميع المنطقي. بهذه الطريقة ، يمكن تضييق نطاق ومساحة نقص التركيز. أيضا هو ملف فحص عام شامل ضرورية لاستبعاد الأسباب الجسدية.

  علاج نفسي

  العلاجات في مجال مشاكل التعلم - سواء كان ذلك في سياق علاج عسر القراءة أو القراءة - نقاط الضعف الإملائية أو عسر الحساب أو حتى ADD / ADHD لها دائمًا شيء واحد مشترك: يجب أن بشكل فردي تتناسب مع الطفل والوضع المعني.
  من ناحية تدابير علاجية في منطقة التركيز الضعيف ، من المهم بشكل خاص تحديد المواقف التي يحدث فيها ضعف التركيز أو تحديد اللحظات المثيرة التي تؤدي إلى ضعف التركيز أو نقص الانتباه.

  

  غالبًا ما يكون هذا صعبًا وغالبًا ما يكون مزيجًا من الظواهر التي يمكن أن تكون سببًا. مشكلة تصفية المحفزات فيما يتعلق بالمهم / غير المهم ليست سوى واحدة من العديد من الاحتمالات التي يجب أخذها في الاعتبار.
  بالإضافة إلى عدد كبير من التدابير العلاجية التي يجب إدراجها بشكل منفصل ، انظر: علاج ضعف التركيز ، يجب ذكر التدابير في هذه المرحلة التي يمكن اتخاذها في المنزل ويجب فهمها على أنها تدابير مصاحبة ومساعدة خلال علاجات أكثر عمقًا. وفقًا للعديد من الأسباب التي يمكن أن يكون لها تأثير مثير ، يمكن للمرء أيضًا أن يتفاعل في بيئة المنزل.

  كيف يمكنك المساعدة؟

  تجنب ...

  • صخب وضجيج واختلال التوازن من جانبك
  • ضغوط أوقات الفراغ لدى الطفل (هوايات أقل ، وقت أطول للعب)
  • مناشدات أخلاقية وتعاليم مفرطة
  • مشاهدة التلفزيون المفرطة
  • اللعب لفترة طويلة على الكمبيوتر
  • المبالغة في التحفيز
  • الكثير من الحلويات
  • الضغط
  • الأحداث المستمرة غير المخطط لها والكثير من العفوية ، لأن كلاهما يجعل طفلك يضطر باستمرار إلى التكيف مع المواقف الجديدة

  قلق ...

  • لقيلولة بعد الظهر لإيقافها وتجديد نشاطها
  • من أجل الانتظام في الروتين اليومي والتخطيط لأوقات محددة لأنشطة معينة (قيلولة ، واجبات منزلية ، الذهاب إلى الفراش ، ...)
  • من أجل الثقة
  • من أجل الصدق. امدحهم وألومهم متى رأوا ذلك مناسبًا
  • للامتثال المتسق للقواعد واللوائح
  • من أجل الثقة المتبادلة
  • للراحة

  يجب أن تتذكر دائمًا أن الطفل جيد ويسعد أن يكون محبوب الجماهير يتعلم. كن قدوة لنفسك وتأكد من أن كل شخص منخرط في العلاقة يعمل أيضًا كمثال ممكن ولا يحترم القواعد المعمول بها فحسب ، بل يراقبها أيضًا على وجه الخصوص.

  إذا أمكن ، ضع الأهداف معًا وتأكد من أن طفلك قادر على تحقيق هذه الأهداف. على وجه الخصوص ، لا تجعل مطالب عالية جدًا أو منخفضة جدًا على الطفل في البداية. يجب أن تكون الأهداف صعبة. يجب أن يكون من المجدي تحقيق هدف محدد. وهذا يعني الكبرياء والثقة بالنفس والرغبة في "تحقيق" المزيد.

  الهدف الذي لا يمكن تحقيقه لا يثير الطموح ، بل يخلق الإحباط ، ويبقي الأفكار مركزة على أشياء أخرى. ومع ذلك ، تجنب نقص الطلب ، لأن ذلك أيضًا
  

  دائما تذكر: يمكن تعلم الكثير ، لكن لا شيء يمكن إجباره!

  تحسين التركيز

  

  من أجل تحسين اضطراب التركيز الموجود ، يُنصح بشكل خاص بألعاب التركيز.
  لهذا الغرض ، قمنا بتطوير لعبة بالتعاون مع الشركة المصنعة للعبة ، والتي يمكن أن تعزز التركيز بشكل هزلي.

  من خلال الجمع بين التركيز واللعب ، يمكن تحقيق الأهداف المختلفة بشكل جيد للغاية.

  نحن نقدر بشكل خاص الجودة العالية واتقان هذه اللعبة.

  يمكنك معرفة المزيد عن هذا من خلال الرابط الخاص بنا: Solokolor.

  ضعف التركيز عند الطفل

  في الأطفال ، يكون التركيز الضعيف شائعًا ومؤقتًا في الغالب. اعتمادًا على سنهم ، يقضي الأطفال جزءًا كبيرًا من اليوم في التعلم واكتشاف شيء ما مجهود عقلي لعدة ساعات يعني. يمكن أن تكون الانطباعات الجديدة العديدة التي يمر بها الطفل إرهاق فترة الانتباه. لذلك من الطبيعي أن يشتت انتباه الأطفال بسهولة ويجب أن يتعلموا أولاً التركيز على العمل. أيضا ضغط عصبى, قلة النوم, ساحق, نقص فيتامين و حدود الرفاهية العقلية تحدث في الطفولة وتؤثر على القدرة على التركيز. نظرًا لأن مهمة الطفل الرئيسية هي التعلم ، فمن المهم العثور على السبب الأساسي لمشاكل التركيز لفترات طويلة من أجل ضمان النمو الأمثل للطفل. بسبب القيود والأمراض طويلة المدى ، مثل ADHD، يمكن أن يكون سبب ضعف التركيز. إذا كان هناك اضطرابات في التركيز أثناء الطفولة ، فيجب ضمان رفاهية الطفل أولاً ، وإذا لزم الأمر ، يجب البدء في توضيح طبي.

  صعوبة التركيز خلال فترة البلوغ

  في سن البلوغ ضع ال تغير هرموني، ال تغيرات فيزيائية وتطرح الطلبات المتزايدة من البيئة الاجتماعية تحديات جديدة تمامًا ، حيث تبدو المهام في المدرسة وفي الحياة اليومية أقل أهمية ويتم التركيز على أشياء أخرى. أ صعوبة التركيز خلال فترة البلوغ لذلك هو في أندر الحالات المرضية، لكنها طبيعية تمامًا. من أجل تجنب الخسائر الفادحة في الأداء في المدرسة وما شابه ذلك ، فإن الدعم الاجتماعي للشباب هو في المقدمة.

  صعوبة التركيز مع النسيان

  إذا حدث نقص التركيز مع النسيان الملحوظ ، فقد يكون ذلك أول علامة على ذلك مرض عقلي أو غيرها تكون أمراض عصبية. نظرًا لأن المطالب المفرطة الخالصة والتوتر في الحياة اليومية والمزيد يمكن أن يؤدي أيضًا إلى زيادة النسيان ، يجب على المرء أولاً ضمان الرفاهية العقلية والجسدية. إذا استمرت التغييرات على المدى الطويل أو إذا حدث تدهور جذري مفاجئ ، يلزم إجراء تقييم طبي.

  صعوبة التركيز مع الاكتئاب

  يمكن أن يحدث اضطراب في التركيز أيضًا المنخفضات تحدث تقع تظهر. أنماط التفكير النموذجية والضغط النفسي لدى مرضى الاكتئاب يضعف الأداء العقلي العام ، بما في ذلك القدرة على التركيز. في معظم الأوقات ، عندما يتم علاج الاكتئاب بنجاح ، تتحسن مشاكل التركيز أيضًا. يمكن للأمراض العصبية النادرة أيضًا أن تسبب أعراضًا مثل الاكتئاب وضعف التركيز ، ولكن يوضحها الطبيب عند تشخيص الاكتئاب.

  أدوية لعلاج ضعف التركيز

  مطلوب دواء لعلاج ضعف التركيز إذا كان المريض يعاني على المدى الطويل على الرغم من وجود إمدادات كافية من العناصر الغذائية وإزالة العوامل النفسية مثل الإجهاد. الأول هو العرض المناسب مع فيتامينات و هالمغذيات الأساسية مضمونة. أيضا العلاجات العشبية مثل مادة الكافيين, الجينسنغ و حشيشة الهر زيادة الأداء العقلي. يتم استخدام الأدوية التي تؤثر بنشاط على العمليات في الدماغ عندما يكون نقص التركيز ناتجًا عن مشكلة في الدماغ أو لا يستجيب المريض للعلاجات الأخرى.

  ومن الأمثلة على ذلك العنصر النشط الجنكة الذي سبق ذكره (على سبيل المثال تيبونين) والأدوية المماثلة المستخدمة في الخرف.

  لمشاكل التركيز الناتجة عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ميثيلفينيديت (ريتالين) وسيلة الاختيار. في الحالات الشديدة ، المخدرات مثل الحبوب المنومة والمهدئات توصف. ومع ذلك ، غالبًا ما يكون لهذه الآثار الجانبية.

  يعتمد تحديد ما إذا كان الدواء مطلوبًا وأي دواء على تقييم الطبيب وتحمل المريض للدواء.

  تيبونين

  تيبونين هو المخدرات العشبيةوهو العنصر النشط للصينيين أوراق الجنكو يحتوي على. ذلك تحسن ال الدورة الدموية و ال انتقال الإشارات في الدماغ. المجال الرئيسي للتطبيق هو الضعف الفكري في الشيخوخة أو الخرف الخفيف. بالمقارنة مع أدوية الخرف الأخرى ، فإن العنصر النشط الجنكة جيد التحمل. ومع ذلك ، يجب استخدام تيبونين كلما أمكن ذلك ليس بالاشتراك مع مضادات التخثر لا يمكن استبعاد زيادة في خطر النزيف.

  مواضيع ذات صلة

  لمزيد من المعلومات حول مشاكل التعلم ، انظر:

  • ADHD
  • إعلانات
  • عسر القراءة
  • عسر الحساب
  • اضطرابات النطق
  • الموهبة
  • الألعاب التعليمية
  • ضعف التركيز بسبب متلازمة الكحول الجنينية
  • دراسة بيزا

  يمكن العثور على قائمة بجميع الموضوعات التي نشرناها ضمن صفحة "مشاكل التعلم" ضمن: مشاكل التعلم من الألف إلى الياء