ما مدى عدوى قدم الرياضي؟
المقدمة
يعاني الكثير من الناس من قدم الرياضي في مرحلة ما من حياتهم. ينتشر المرض المعدي بشكل رئيسي في المرافق المجتمعية مثل حمامات السباحة أو المدارس أو النوادي الرياضية ويمكن أن يصبح مصدر إزعاج للأشخاص المصابين. عادة ما تتأثر المسافة بين أصابع القدم. والنتيجة هي حكة شديدة وتقشر في الجلد. ولكن ما مدى عدوى قدم الرياضي هذه؟ وما هي أفضل طريقة لتجنب الإصابة؟
اقرأ المزيد عن هذه المواضيع: أدوية ومراهم قدم الرياضي
من حيث المبدأ ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها بنفسك لتجنب الإصابة بقدم الرياضي. هناك أماكن يسهل فيها الإصابة بالعدوى بشكل خاص. إذا كنت تعرف إجراءات بسيطة لتجنب العدوى وتولي اهتمامًا خاصًا لها ، يمكنك منع عدوى قدم الرياضي في كثير من الحالات. تجعل الجروح الموجودة في القدمين أو الجلد الجاف والخشن من السهل الحصول على قدم الرياضي. غالبًا ما تؤدي الأحذية الضيقة إلى جروح صغيرة في المسافات بين أصابع القدم ، والتي يسببها احتكاك الجلد ببعضه البعض.
يؤثر سلوك النظافة أيضًا على مخاطر الإصابة. التنظيف المتكرر للقدمين بجل الاستحمام أو المحاليل المطهرة يدمر حاجز الجلد الطبيعي ويسهل دخول الجراثيم.
اقرأ المزيد عن هذا الموضوع: فطريات الجلد
نقل إلى أجزاء أخرى من الجسم
عموما واحد الانتقال من قدم الرياضي لأجزاء أخرى من الجسم غير محتمل. في معظم الحالات ، يقتصر الأمر على المسافات بين أصابع القدم أو باطن القدمين. في الحالات الواضحة جدًا ، يكون الجزء الخلفي من القدم متورطًا أيضًا.
إذا تم إضعاف جهاز المناعة ، على سبيل المثال بسبب الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية أو داء السكري ، يمكن أن تؤثر قدم الرياضي أيضًا على أجزاء أخرى من الجسم. في الناس مع واحد نظام المناعة السليم و لكنها مستبعد جدا. ومع ذلك ، فإن أولئك الذين لا يتلقون العلاج لفترة طويلة أو شهور أو سنوات ، يزيدون من خطر انتشار قدم الرياضي إلى أجزاء أخرى من الجسم. قبل كل شيء ، حك القدمين يعزز استعمار أجزاء أخرى من الجسم ، مثل اليدين أو الوجه أو فروة الرأس.
انتقال داخل الأسرة / للشركاء
قدم الرياضي واحدة معدية شديدة العدوى الجلد المصاب بفطر جلدي (فطر جلدي). قدم الرياضي هي أكثر الأمراض الجلدية الفطرية شيوعًا في أوروبا الوسطى. من ملامسة الجلد يمكن أن يصبح انتقال العدوى لقيادة. على وجه الخصوص ، الأشخاص الذين يتواصلون عن كثب معرضون لخطر الإصابة. في الشراكة ، يشكل الاتصال الجسدي الوثيق خطر الإصابة بالعدوى.
هذا ايضا مشاركة المناشف أو الفراش أو الملابسالتي تلامس القدم المصابة يمكن أن تؤدي إلى انتقال العدوى. في العائلات ، غالبًا ما يحدث أن يتم مشاركة المنشفة عن طريق الخطأ أو ملامستها لمصدر للعدوى. هذا مثال شائع ينام الأطفال في سرير والديهم. يمكن أن تنتشر قدم الرياضي لعائلة بأكملها من خلال الفراش. علاوة على ذلك ، فإن أرضية مصدر للعدوى حيث يمشي كثير من الناس حفاة. ومع ذلك ، فإن هذا يشكل خطرًا على إصابة رفقاء السكن أو العائلة أو الشركاء. تشكل المشاركة في الاستحمام أيضًا خطر الإصابة بالعدوى. لذلك ، خاصةً إذا كان العديد من الأشخاص يعيشون في نفس المنزل ، قياس علالي أن تحترم. وهذا يشمل ، من بين أمور أخرى تجنب ملامسة القدم المصابة، المتكرر تغيير الغسيل و ال استخدام منفصل للمناشف.
كيف يمكنك تجنب الإصابة؟
هناك بعض الإجراءات والسلوكيات التي يمكن أن تمنعك من الإصابة بقدم الرياضي. تنتشر قدم الرياضي بشكل أساسي حيث يكون الجلد رطبًا ودافئًا. لذلك ، يجب على المرء دائمًا الانتباه إلى ما بعد الاستحمام أو ممارسة الرياضة قدم جافة تمامًا. غالبًا ما يتم نسيان المسافات بين أصابع القدم ، على الرغم من أن هذا هو المكان الذي يمكن أن تستقر فيه قدم الرياضي.
مرافق مثل حمامات السباحة والنوادي الرياضية والصالات الرياضية واستوديوهات اللياقة البدنية والساونا وأماكن التخييم أو غرف الفنادق هي الأماكن التي يوجد فيها زيادة خطر الإصابة مع قدم الرياضي. في مصلحتك الخاصة يجب أن تذهب إلى هناك لا تمشي حافي القدمينلكن ارتداء الأحذية أو النعال. على وجه الخصوص ، لا ينبغي دخول المرافق الصحية حافي القدمين.
يلبس جوارب قطنية وأحذية جلدية يمكن أن يسبب أيضًا سعفة القدم يحول دون ويفضل على المواد الاصطناعية. يجب أن تكون الأحذية مناسبة أيضًا وألا تكون ضيقة جدًا ، وإلا ستحدث جروح صغيرة على القدمين.
هناك أيضا مختلف البخاخات والمساحيقالتي يمكن التعامل معها مع الأحذية والجوارب ، إذا كان المرء كذلك قدم تفوح منه رائحة العرق يميل. جوارب يجب على أي حال يتغير يوميا حيث يتم تقليل خطر الإصابة. يجب تنظيف المناشف وأغطية السرير بانتظام. من المستحسن أيضا أن اغسل أغطية السرير والمناشف وبساط الحمام في درجات حرارة أعلى من 60 درجة مئوية.
العناية الجيدة بالقدم مهمة بشكل خاص لمرضى السكر المعرضين لخطر الإصابة بالعدوى. أ العناية المهنية بالقدم من المستحسن في هذه الحالة.
ما الذي يجب مراعاته عند الاستحمام؟
يجب أن يكون الاستحمام المؤسسات العامة لا ينبغي أن تستخدم حافي القدمين ، لأن الكثير من الناس يستخدمون هذه الحمامات وبالتالي فإن خطر الإصابة بقدم الرياضي مرتفع للغاية. لذلك يجب أن تحمي نفسك ارتدِ أحذية الاستحمام.
في منزلك ينبغي هذا التدبير اتخذ أيضا إذا كنت أنت أو أي شخص آخر مصابًا بقدم الرياضي. هذا يقلل من خطر الإصابة ، وهي نسبة عالية جدًا للأشخاص في نفس المنزل. ال دش يجب أيضا نظيفة تماما يصبح. يجب ألا يشارك أكثر من شخص في المناشف.
علاوة على ذلك فهو كذلك لا ينصحالذين فضلوا أقدامهم تطهير سائل الاستحمام أو المحاليل لغسل. ال حاجز طبيعي للبشرة بهذه الطريقة ضعفت و ال يزيد خطر الإصابة. يفضل استخدام سائل الاستحمام العادي. القدمين ، وخاصة تلك مسافات بين أصابع القدم، يجب أن يجفف جيدا يصبح. بعد الاستحمام ، يمكن أيضًا تجفيف القدمين بالهواء الدافئ.
ما الذي يجب الانتباه إليه عند الغسيل؟
نظرًا لأن قدم الرياضي مرض شديد العدوى يصيب الجلد ، يمكنك ذلك قشور صغيرة من الجلد يؤدي إلى النقل. نادرا ما يكون الاتصال المباشر بالجلد هو سبب انتقال العدوى. غالبًا ما تحدث العدوى بفطريات الجلد من خلال الاستخدام المشترك للمناشف أو أغطية السرير أو الملابس. لمنع العدوى ، لا ينبغي مشاركة مناشف الأشخاص المصابين مع أشخاص آخرين. إذا كان شريكك يعاني من قدم الرياضي ، فمن المستحسن أيضًا تغيير بياضات السرير يوميًا.
ال غسيل يجب أن يكون في يغسل على 60 درجة مئوية يصبح. خاصه المناشف والجوارب والشراشف ينبغي أفضل طهي يصبح. الجوارب والملابس الداخلية يجب أن يتغير يوميا يصبح. يجب أيضًا غسل الملابس وتغييرها كثيرًا. لا تستخدم المناشف أكثر من مرة ولا تشاركها مع أشخاص آخرين.
ما الذي يجب مراعاته مع الأطفال؟
قدم الرياضي عند الأطفال نادرا جدا. كقاعدة عامة ، لا تظهر قدم الرياضي حتى الأطفال والمراهقين. ومع ذلك ، في حالات نادرة ، يمكن أن يصاب الأطفال بقدم الرياضي.
لمنع العدوى ، يجب توخي الحذر للحفاظ على قدم الطفل دائما يجفف جيدا يصبح. بعد الاستحمام وخاصة مسافات بين أصابع القدم كثيرا ما تنسى. إذا كنت تريد التأكد من جفاف قدميك حقًا ، يمكنك تجفيفهما بالهواء الدافئ. الشيء نفسه ينطبق على طيات الجلد الأخرى وخاصة بالنسبة لـ منطقة الحفاضاتحيث تظهر الالتهابات الفطرية بشكل رئيسي في هذه الأماكن.
عادة ما يصاب الأطفال من البالغين ، لذلك ينبغي لا تستخدم المناشف الخاصة بك لرعاية الطفل تستخدم. ومع ذلك ، من حيث المبدأ ، فإن جلد الأطفال والرضع متجدد للغاية وأقل عرضة لقدم الرياضي.
