التهاب عضلة القلب من التمرين - ما مدى خطورة ذلك؟

المقدمة

التهاب عضل القلب (التهاب عضل القلب) يمكن أن تنشأ من مجموعة متنوعة من الأسباب. إذا كان ناتجًا عن مسببات الأمراض الفيروسية أو البكتيرية ، فهناك خطر متزايد بشكل كبير من السكتة القلبية المفاجئة والوفاة نتيجة هذا المرض مع المجهود البدني. ما يقرب من 5 ٪ من الوفيات القلبية المفاجئة تتطور على أساس عدوى فيروسية ممتدة! لهذا السبب ، يجب أخذ قسط من الراحة الجسدية عند تشخيص التهاب عضلة القلب الناجم عن الفيروس.

تطور التهاب عضلة القلب

من الملاحظ أن هناك نسبة أعلى بكثير من الإصابة بالتهاب عضلة القلب خلال موسم البرد. هذا لأنه خلال هذه الفترة هناك خطر متزايد للإصابة بفيروس الأنفلونزا. من ناحية أخرى ، تثير هذه الفيروسات الأعراض النموذجية للأنفلونزا أو الزكام ، أي قبل كل شيء الحمى والتعب والإرهاق وآلام المفاصل والأطراف وربما السعال و / أو سيلان الأنف. كقاعدة عامة ، هذا المرض يشفى دون مضاعفات. ومع ذلك ، إذا كان الشخص المصاب يمارس الكثير من الجهد البدني ، أي يمارس الكثير من الرياضة ، فهناك احتمال أن تنتشر الفيروسات في الجسم. وفي أسوأ الأحوال تهاجم الفيروسات عضلات القلب وتتلفها مما يؤدي إلى التهاب عضلة القلب.

اقرأ أيضًا موضوعنا: تمرن للسعال

في هذه الحالة ، "يخلط" الجهاز المناعي البشري بين الفيروسات وخلايا عضلات القلب ، حيث تتشابه في بنيتها السطحية ثم تهاجم خلايا الجسم بدلاً من الفيروسات. ومع ذلك ، تتسبب بعض مسببات الأمراض أيضًا في إتلاف عضلة القلب من خلال هجوم مباشر ، بما في ذلك ، على سبيل المثال ، البكتيريا المسببة للخناق أو البوريليا. من حيث المبدأ ، يمكن أن يحدث هذا دائمًا بمجرد دخول الفيروس الجسم ، لكن الخطر يزداد بشكل كبير تحت الضغط البدني. لهذا السبب ، يُنصح مرضى الإنفلونزا بأخذ استراحة تدريبية لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من بداية مرضهم. بعد هذه الفترة الزمنية ، التي من الأفضل خلالها الحفاظ على الراحة في الفراش ، يمكن للمريض أن يبدأ ببطء في استئناف الأنشطة الرياضية العادية.

قد تكون مهتمًا أيضًا بذلك: تمرن بعد الزكام - من متى؟

الشيء الصعب في هذا المرض هو أن التهاب عضلة القلب لا يؤدي مباشرة إلى ظهور الأعراض. يعاني المصابون غالبًا من ضعف ، عدم انتظام ضربات القلب ، خفقان القلب و / أو ألم في القلب. ومع ذلك ، يمكن أن تكون هذه الأعراض أيضًا خفيفة جدًا أو غائبة تمامًا ، بحيث لا يلاحظ المريض حتى الالتهاب الذي قد يهدد الحياة. ومع ذلك ، إذا استمر الجسم في التعرض للضغوط التي لا يستطيع تحملها في هذه الحالة ، فقد يحدث تدهور حاد ، والذي يؤدي في أسوأ الحالات إلى توقف القلب المفاجئ.

التهاب عضلة القلب المرتبط بالتمارين الرياضية

إذا كنت لا ترغب في التوقف عن ممارسة الرياضة بالرغم من إصابتك بنزلة برد أو إنفلونزا ، فعليك بالتأكيد زيارة الطبيب. يمكنه فحص المريض بالتفصيل وإجراء رسم القلب وتحليل الدم كجزء من هذا الفحص. يمكن اكتشاف أي اضطراب نظمي قد يكون موجودًا بشكل جيد جدًا وفي وقت مبكر من تخطيط القلب. في الدم ، يتم إيلاء اهتمام خاص لما يسمى بقيمة CRP. هذا هو عامل التهاب يزداد في العمليات الالتهابية في الجسم التي تسببها مسببات الأمراض. إذا تم تجاوز قيمة معينة ، فمن المستحسن أخذ استراحة من التدريب. عندما يتم تطبيع قيم الدم و EKG مرة أخرى ، يمكنك استئناف التدريب بأمان.

بالطبع ، لا يتعين عليك قضاء عدة أسابيع في السرير عند ظهور أدنى علامة على الإصابة بنزلة برد ، ولكن يجب ألا تفرط في استخدام نفسك أو تقلل من شأن المرض. إذا كنت في شك ، فمن الأفضل دائمًا استشارة الطبيب والحصول على نصيحته والاستمتاع بالأمر لفترة طويلة جدًا وليس لفترة طويلة بما فيه الكفاية.

السكتة القلبية المفاجئة في التهاب عضلة القلب ناتجة عن ضعف العضلات. هناك مناطق معينة مصابة بالفيروسات ولم تعد قادرة على العمل بشكل صحيح لأنها ملتهبة و / أو قتلها جهاز المناعة. من ناحية ، يتفاعل القلب مع تسارع النبض (الخفقان) ، ومن ناحية أخرى ، يمكن أن يكون انتقال الإثارة ضعيفًا لدرجة أن هناك اضطرابات في الإيقاع. في أسوأ الأحوال ، لا يستطيع القلب تعويض هذه الحالة إذا تعرض لضغط متزايد ، كما يحدث أثناء الأنشطة الرياضية. يجب أن ينبض القلب بشكل أسرع وأقوى ، ويضخ المزيد من الدم إلى الجسم في نفس الفترة الزمنية من أجل إمداد العضلات بشكل كافٍ. نتيجة لذلك ، يمكن أن يحدث في النهاية أنه لم يعد قادرًا على تحمل هذا الضغط ويتوقف تمامًا عن العمل.

نزلات البرد والتهاب عضلة القلب

من الأفضل تجنب الرياضة ، خاصةً عندما تكون مصابًا بعدوى محمومة أو عدوى تشبه الإنفلونزا.

حتى نزلات البرد التي عادة ما تكون غير مؤذية ، والتي قد لا تجعلك تشعر بالغثيان ، يمكن أن تسبق التهاب عضلة القلب. ومع ذلك ، فإن معظم التهابات عضلة القلب ناتجة عن الفيروسات.

غالبا ما تسمى كوكساكي ب و باروفيروس بي 19 الفيروسات المسؤولة عن التهاب عضلة القلب. هذه تخترق الجسم وتصل إلى القلب عبر مجرى الدم ، حيث تتلف خلايا العضلات. لتقليل خطر الإصابة بالتهاب عضلة القلب ، من المهم خلال وقت الإصابة ، في النهاية لا يهم ما إذا كانت مصحوبة بحمى أو بدونها ، لتيسير الأمر ، وقبل كل شيء ، عدم الانخراط في أي أنشطة رياضية.
يمكن أن يستمر التهاب خلايا عضلة القلب ، الناتج عن الزكام ، من خلال الإجهاد البدني.مطرود"ويزداد الأمر سوءًا. لذلك من المهم أن تعتني بنفسك في حالة الإصابة بنزلة برد أو عدوى.

أعراض التهاب عضلة القلب

في حالة الاشتباه في التهاب عضلة القلب ، فمن الأفضل الامتناع عن زيادة الإجهاد البدني وممارسة الرياضة.

عادةً ، أثناء الرياضة أو أثناء المجهود البدني المتزايد ، يقوم القلب بالكثير من العمل لنقل المزيد من الأكسجين إلى الأعضاء الفردية. نظرًا لأن القلب يتعرض للهجوم والتلف بسبب التهاب عضلة القلب ، لم يعد بإمكان القلب القيام بهذا العمل الإضافي.
في أسوأ الحالات ، يمكن أن يحدث قصور القلب الحاد.

من المحتمل أن تلاحظ ذلك في بداية التهاب عضلة القلب ، خاصة أثناء زيادة المجهود البدني أو أثناء الأنشطة الرياضية ، حيث يتعين على القلب القيام بالمزيد من العمل هنا. الأعراض الأولى التي يلاحظها المريض المصاب ، على سبيل المثال ، يمكن أن تكون تعبًا سريعًا بشكل غير عادي في ظل ظروف التدريب المعتادة للمريض.
قد تحتاج إلى مزيد من الوقت بشكل ملحوظ للركض المعتاد ، أو يمكنك فقط إدارة نصف المسافة. قد يكون من الأعراض الأخرى ضيق التنفس المفاجئ. يمكن أن يكون الألم في الأطراف أثناء التمرين أيضًا من أعراض التهاب عضلة القلب. قد يعاني المريض المصاب أيضًا من زيادة في تعثر القلب أثناء التمرين.

اقرأ المزيد عن الموضوع: أعراض التهاب عضلة القلب

عواقب التهاب عضلة القلب

يمكن أن تكون عواقب التمرين على الرغم من التهاب عضلة القلب متعددة وتتراوح من الشفاء غير المعقد للالتهاب إلى فقدان جزء كبير من وظائف القلب. يُقاس أداء القلب بكمية الدم التي يمكن تداولها عن طريق انقباض القلب وأيضًا بمدى استجابة القلب للجهد عن طريق زيادة وظيفة المضخة. إذا لم يتم الشفاء من التهاب عضلة القلب بشكل كافٍ ، فإن خلايا عضلة القلب تتضرر بشكل دائم. وكلما تموت هذه الخلايا ، زادت القيود الوظيفية للقلب. لم يعد القلب قادرًا على تدوير الكمية الفسيولوجية من الدم - حوالي 70 مل لكل نبضة قلب - ويحدث ما يسمى بفشل القلب ، حيث يتراجع الدم في الجسم ويحدث ترسبات الماء في الجسم ، ما يسمى بالوذمة .
رد فعل القلب لحمل أعلى مثل لم يعد من الممكن ممارسة الرياضة الشاقة لهؤلاء المرضى ويمكن أن تؤدي في أسوأ الحالات إلى عدم انتظام ضربات القلب أو حتى السكتة القلبية.

كم من الوقت يجب أن لا تمارس الرياضة بعد التهاب عضلة القلب؟

تختلف آراء الخبراء إلى حد ما حول هذا السؤال. بينما توصي بعض المصادر بالامتناع عن ممارسة الرياضة لمدة ثلاثة أشهر ، إلا أن هناك مصادر أخرى تعتبر استراحة لمدة ستة أشهر من التمرين أمرًا صحيحًا. على أي حال ، قبل استئناف التمرين أو أي مجهود بدني آخر ، يجب على المرضى المصابين مراجعة طبيب القلب لفحص وظيفة ضخ القلب. لذلك لا تخاطر بتوتر نفسك في وقت مبكر جدًا.
يجب الالتزام بالحظر المفروض على الرياضة باستمرار خلال هذا الوقت من أجل مواجهة مخاطر الأضرار اللاحقة مثل تمدد القلب أو تقييد وظيفة الضخ.تنطبق نفس القيود أيضًا على حياة العمل اليومية. هنا أيضًا ، من المهم تجنب المجهود البدني. لذلك يجب أن يكون المتضررون في إجازة مرضية أو يتم نقلهم إلى قسم آخر أثناء تعافيهم ، شريطة أن يكون لديهم عادة نشاط شاق.

اقرأ المزيد عن هذا تحت مدة التهاب عضلة القلب.

هل يمكن أن يكون المرض قاتلاً؟

بشكل عام ، لا يمكن استبعاد أن يؤدي التهاب عضلة القلب في النهاية إلى الموت. ومع ذلك ، فهذه هي الحالة الأسوأ التي يمكن افتراضها ويتم تقديمها في الأدبيات المتخصصة مع خطر أقل بقليل من خمسة بالمائة.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الرياضة لا تؤدي إلى التهاب عضلة القلب ، ولكن يمكن أن تؤدي الرياضة إلى زيادة حمل القلب مع التهاب عضلة القلب الحالي ، مما قد يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب والموت في النهاية. أثناء الالتهاب ، لا يمتلك القلب سوى جزء ضئيل من قدرته الفعلية ، وبالتالي فهو غير قادر على توليد طاقة ضخ كافية أثناء المجهود البدني المكثف دون التعرض لأضرار دائمة.