المشي أثناء النوم
موضوع كبير إختلال النوم يغطي العديد من الموضوعات. يرجى أيضًا ملاحظة جميع الموضوعات الأخرى المتعلقة بالسير أثناء النوم على موقع :
- الأرق
- صعوبة في النوم
- صعوبة النوم طوال الليل
- النعاس أثناء النهار
- الأرق من توقف التنفس
- ارتعاش في النوم
- متلازمة أبنيو النوم (أسباب الطب الباطني)
- اضطرابات النوم (سبب عصبي)
تعريف
ينتمي المشي أثناء النوم إلى مجموعة الباراسومنياس. إنها ظواهر تحدث أثناء النوم. فهي لا تؤثر على نوعية النوم أو راحة النوم. اضطرابات النوم هي الأنشطة التي يمارسها الشخص ليلاً من النوم.
الذعر الليلي
يبدأ الرعب الليلي (Pavor nocturnus) من النوم العميق. يبدأ بصوت عالٍ ، جالسًا في السرير وبعيون واسعة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث السير أثناء النوم أيضًا. عندما يهدأ الشخص وينام ، فعادة ما لا تتذكر ما حدث.
أنشطة خارج النوم
ينخرطون في أنشطة خارج السرير مثل الجلوس والنظر حولهم أو سحب الأغطية أو فحص الجدار بالقرب من السرير. غالبًا ما تحدث الإجراءات الآلية عند النهوض من السرير. تشمل الخطوات العلاجية المعلومات ، وأمن الغرفة ، وردود الفعل التدريبية من البيئة ، ومراقبة نظافة النوم ، وتمارين الاسترخاء قبل الذهاب إلى الفراش ، وإعداد صيغ الدقة واتخاذ تدابير العلاج النفسي.
كوابيس
الكوابيس هي أحلام ذات نغمة سلبية قوية تؤدي إلى الاستيقاظ. يتم التمييز بين الأحلام المجهدة وأحلام القلق. لديهم أصول مختلفة ، بما في ذلك العوامل الوراثية وأبعاد الشخصية والعصابية والقلق والتوتر والصدمات والأدوية والعوامل الداعمة مثل التجنب المعرفي. يعمل العلاج مع المواجهة والتعامل مع حالة الكابوس وتدريب استراتيجية التأقلم.
اضطراب نوم حركة العين السريعة
يحدث اضطراب سلوك نوم حركة العين السريعة عندما يتم التعبير عن الأحلام. إنها في الغالب أحلام مكثفة مع حركات جسدية واضحة. هناك حركات هائلة هنا حتى تنهض من السرير.
