رهاب الخلاء

الخلط المتكرر: الخوف من المساحات الضيقة (رهاب الأماكن المغلقة)
مادة مضافة: غالبًا ما يحدث جنبًا إلى جنب مع اضطراب الهلع على.

انظر ايضا: رهاب الخلاء العلاج

تعريف

سابقا:

يتكون مصطلح رهاب الخلاء من الكلمات اليونانية أغورا (السوق (المكان)) و فوبوس (Phobia) ويصف في معناه الأصلي الخوف من الأماكن.

اليوم:

بشكل عام ، لا يزال يُفهم الخوف من الأماكن المكشوفة على أنه "الخوف من أماكن معينة". يعاني الأشخاص الذين يعانون من رهاب الخلاء من حالة شديدة الخوف أو شعور غير مريح بمجرد أن يجدوا أنفسهم في مكان لا يمكن فيه الهروب إذا حدث فجأة ذعر غير متوقع أو ردود فعل جسدية غير سارة لأنفسهم.
علاوة على ذلك ، يشعر المتأثرون بالقلق من أنه في حالة "الطوارئ" لن يتمكنوا من الحصول على المساعدة أو أنهم قد يدخلون في موقف محرج. يرى الأشخاص المعنيون أن تجنب هذه الأماكن هو الطريقة الوحيدة لتجنب مخاوفهم ومشاعرهم المزعجة.
على سبيل المثال ، يتم تجنب الأماكن التالية من قبل الأشخاص الذين يعانون من رهاب الخلاء:

1. المصاعد
2. تجمعات كبيرة من الناس
3. طائرات
4. القطارات
5. الباصات
6. المتاجر الكبيرة

عندما يصبح الخوف والشعور بعدم الراحة مزعجين للغاية بالنسبة للناس ، فإنهم يعزلون أنفسهم تمامًا ويتجنبون مغادرة المنزل. ومع ذلك ، إذا كان من الضروري أن يضع المرء نفسه في موقف يخافه الشخص ، فغالبًا ما يتم اعتبار الأشخاص الآخرين كمرافقين يمثلون أمانًا للشخص المعني.

الأعراض

يمكن تقسيم الأعراض التي تحدث كجزء من رهاب الخلاء أو عند مواجهة الأماكن المليئة بالخوف إلى أربعة مجالات:

1. أفكار
2. مشاعر
3. العلامات الجسدية
4. السلوكيات

أفكار:

تدور معظم الأفكار حول الخوف من وقوع حدث مروع. ال الخوف في المقدمة ، عدم القدرة على الحصول على أي مساعدة في هذا الموقف أو أن تكون وحيدًا. نتيجة لهذه الأفكار ، يتم تجنب المواقف التي يخاف منها الشخص ، مثل الحشود والسفر بالحافلة والقطار والطائرة وما إلى ذلك.

مشاعر:

يعاني الأشخاص المعنيون من خوف شديد في المواقف المخيفة ، والتي يمكن أن تشمل ما يلي:

• يخاف من أن يكون عاجزا ووحيدا
• الخوف من واحد نوبة قلبية
• الخوف من ضيق التنفس
• الخوف من فقدان السيطرة على الموقف
• يخاف من الجنون في الموقف
• يخاف من فقدان الوعي

ردود فعل جسدية

في كل حالة من المواقف المسببة للخوف ، يظهر الشخص المصاب ردود فعل جسدية. ومع ذلك ، لا يجب أن تحدث جميع الأعراض المذكورة أدناه معًا:

• التعرق والتعرق المفرط (رابط)
• تسارع ضربات القلب
  
• ضيق في التنفس وألم في الصدر
  
• تعتبر المواقف غير حقيقية
• يرتعش
• غثيان
• شكاوى الجهاز الهضمي
• دوخة
• الشعور بالاقتراب من الإغماء
• الهبات الساخنة والقشعريرة

سلوك

ينعكس الخوف أيضًا في سلوك الأشخاص المعنيين. يبدأ الناس في تجنب المواقف المخيفة. إذا لم يكن من الممكن تجنب المواقف المخيفة ، فلن تتم زيارتها إلا وتحملها بخوف شديد وشعور بعدم الراحة. إذا أصبح الخوف أو الانزعاج شديدًا للغاية ، فإن الأشخاص المتضررين يهربون من الموقف أو يبحثون عنه فقط بصحبة أشخاص آخرين.

أسباب رهاب الخلاء

حدث صادم

على غرار الرهاب المحدد (الرابط) ، يمكن أن يكون سبب تطور رهاب الخلاء هو تجربة حدث صادم ، على سبيل المثال وفاة أحد الأحباء ، أو الانفصال / الطلاق عن شريك ، أو مشاكل في الشراكة ، أو مشاكل في العمل أو البطالة.

يمكن أن يحدث رهاب الخلاء أيضًا بالاشتراك مع رهاب محدد.

أسباب فردية

إن التعرض لحدث صادم وحده لا يكفي للتسبب في أ رهاب الخلاء اثار. في كثير من الأحيان ، تلعب الشخصية الضعيفة والحساسة دورًا رئيسيًا في تطور رهاب الخلاء. من ناحية أخرى ، يمكن تفسير خوف الشخص من خلال وراثة سمات شخصية معينة. أيضًا تطوير سمات شخصية معينة من خلال تأثير الوالدين (التنشئة) والأشخاص المقربين الآخرين (دائرة الأصدقاء) أثناء الطفولة. من خلال مراقبة سلوك الوالدين ، يتعلم الأطفال الصغار كيفية التصرف في مواقف معينة. إذا كان لدى والدي الطفل شخصية مخيفة ، فمن المنطقي أن الطفل يمكن أن يصاب بالخوف لاحقًا. قد لا يحاول الطفل حتى تجربة سلوكه الخاص في مواقف معينة ، ولكنه بدلاً من ذلك يتبنى السلوك الذي يلاحظه الوالدان.
في العلاج النفسي ، من الممكن الوصول إلى الأسباب الأساسية التي قد تكون مسؤولة عن تطور رهاب الخلاء وعلاج رهاب الخلاء من خلال الأساليب العلاجية.

انتشار / حدوث

نادرًا ما يتم تمثيل رهاب الخلاء في ألمانيا مقارنة باضطرابات القلق الأخرى (مثل الرهاب المحدد). يتم تشخيص المرض في 3٪ من النساء وحوالي 1٪ من الرجال (يُقاس خلال عام واحد). يبدأ رهاب الخلاء عادةً بين سن 20 و 30 عامًا.

التشخيص

لا يمكن إجراء تشخيص محدد لرهاب الخلاء إلا من قبل طبيب (عادة طبيب متخصص في الطب النفسي) أو معالج نفسي. على سبيل المثال ، بمساعدة معايير تشخيص رهاب الخلاء ، يمكنه أن يكتشف في محادثة شخصية ما إذا كان الشخص المعني لديه هذه الأشياء أم لا.

في الوقت نفسه ، تُبذل محاولات لأخذ الأمراض المحتملة الأخرى في الاعتبار ، حيث يمكن أن تنطبق أعراض رهاب الخلاء أيضًا على الصور السريرية الأخرى (مثل الرهاب الاجتماعي ، الرهاب المحدد ، اضطراب الوسواس القهري ، الاكتئاب)