المشاعر في الرياضة

الدوافع والدوافع

• يجب معادلة الدوافع بتوجهات التقييم المستمرة ، وبالتالي فإن الدوافع هي دوافع للتصرف بطريقة موجهة نحو الهدف في المواقف التي تستمر بمرور الوقت ، وتستمر في الموقف وبطريقة خاصة بالشخصية.

الدوافع لها مستوى اللاوعي وكذلك الوعي وتقع بين موقف المرء ودوافعه. ترتبط الدوافع في الرياضة إما بالتمرين نفسه أو بالنتيجة. يمكن فهم هذه النتيجة ، من بين أشياء أخرى ، على أنها الأداء كتأكيد للذات ، ولكن أيضًا كعرض تقديمي لأداء الفرد وسلوكه المهيمن. علاوة على ذلك ، يمكن استخدام التمرين كوسيلة لأغراض أخرى ، على سبيل المثال إجراء اتصالات وصداقات وخدمة. إذا كان دافع الرياضي مرتبطًا بالرياضة نفسها ، فقد يكون هذا هو التحدي الجسدي أو الجماليات أو تجربة الفرد الجسدية. ومع ذلك ، إذا تم استخدامه كوسيلة لأغراض أخرى ، يتم تضمين الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية وتجربة الطبيعة والاسترخاء.

إذا كانت الحوافز الظرفية والفردية متطابقة ، فإن الدافع هو النتيجة.

• الدوافع في الرياضة هي العمليات العاطفية الحالية (مثل الأصدقاء والخوف والآمال) والمعرفية (مثل التوقعات) قبل وأثناء وبعد ممارسة الرياضة.

عمليات التحفيز هي شرط أساسي مهم للأداء الجيد في الرياضة.

حافز الانجاز

حافز الانجاز هي "محاولة زيادة قدرة الفرد في كل تلك الأنشطة أو إبقائها عالية قدر الإمكان ، والتي يعتبر فيها المرء أن معيار الجودة ملزمًا وبالتالي يمكن أن ينجح تنفيذه أو يفشل". رياضة معينة ، حيث يضع المرء معايير الجودة لنفسه ، للوفاء بها وبالتالي الوصول إلى معايير الجودة أو تجاوزها. تم تعيين معيار الجودة إما بشكل فردي أو خارجي ويتكون من أداء يجب على الرياضي تحقيقه (على سبيل المثال ، وقت الجري). بمساعدة معايير الجودة ، يمكن للرياضي تقييم صعوبة مهمة معينة بشكل فردي والمهارات اللازمة للتعامل مع المهمة وبالتالي أيضًا نتيجة الإجراء في نهاية المطاف. يتم تقييم نتيجة الإجراء بشكل فردي ، لذلك تقرر مطالبتك ما إذا كان الإجراء ناجحًا أم لا.

• من ناحية أخرى ، يمثل دافع الإنجاز الدافع المحفز لممارسة الرياضة ويعتمد على الدافع الفردي لتحقيق شيء ما. لذلك فهو أحد الدوافع العديدة ، ولكنه يشجع الناس في المقام الأول على ممارسة الرياضة.

الطريقة التي يواجه بها الناس التحديات ومواقف الأداء تحددها شخصيتهم. هنا بين المزيد "الدافع للنجاح" و اكثر "دوافع الفشل”متمايزة. يمكن أن يفسر هذا الاختلافات في السلوك في مواجهة تحدي الأداء. على عكس أولئك الذين يخشون الفشل ، فإن الرياضيين الواثقين من النجاح يبحثون عن مواقف أداء ويتعاملون معها بتفاؤل. يتم تجنب أي مخاطر من قبل الرياضيين الذين يخشون الفشل ويصعب تحمل ضغط حالة الأداء ، حيث يكون لهذا الضغط تأثير سلبي على نتيجة الإجراء. أنواع الدافع الواثقة من النجاح تبرر الفشل المحتمل بشكل أساسي مع نقص المهارات. في المقابل ، يعزو الرياضيون الخائفون من الفشل ضعف الأداء في المقام الأول إلى الظروف الخارجية غير المواتية.

-> „امل بالنجاح"أو."الخوف من الفشلهي سمات شخصية دائمة وخصائص كل منها تحدد مستوى الدافع العام.

الإحباط

عندما يكون رياضيًا رغم كل شيء التحفيز يؤدي الفشل في تحقيق هدف الأداء إلى شرط الإحباط. يُفهم الإحباط على أنه "تجربة خيبة الأمل بسبب إحباط حقيقي أو يمكن تجنبه للأهداف". يقرر الناس من ناحية أنهم يتفاعلون بشكل مختلف مع المواقف المحبطة المختلفة ومن ناحية أخرى أيضًا بدرجة تحمل الإحباط (معالجة كافية أكثر أو أقل للمواقف المحبطة). يمكن أن تكون ردود الفعل على الإحباط بناءة ، من ناحية أخرى ، تؤدي الإحباط غالبًا إلى ردود أفعال مراوغة لا يتم فيها السعي لتحقيق الهدف الفعلي بشكل مباشر.

ردود الفعل على الإحباط:

1. عدوان
2. العدوان المؤجل (ليس العدوان ضد الخصم المحبط ، ولكن ضد الحكم)
3. العدوان الذاتي (العدوان تجاه "أنا" المرء
4. الانحدار (عدم القدرة على استدعاء أداء الفرد)
5. اللامبالاة (عدم القدرة على التصرف)
6. استقالة
7. الإزاحة
8. "الخروج من الميدان" (تجنب الإحباط في المستقبل)
9. الترشيد (إيجاد أسباب عدم تحقيق الهدف)

عدوان

• يجب الحكم على الأنشطة الرياضية على أنها عدوانية إذا كان هناك شخص ما ، خلافًا للأعراف والقواعد الرياضية ، ينوي صراحة إيذاء الآخرين بهذا النشاط. يمكن أن يكون هذا الضرر جسديًا وعقليًا بطبيعته.

لذلك ، يهدف السلوك العدواني دائمًا إلى الأذى. إنه بين صريح و مفيدة عدوان متباين. في حالة العدوان الصريح ، فإن الضرر كهدف مباشر العمل العدواني مفهوم. في العدوان الآلي ، يستخدم السلوك العدواني للرياضي لتحقيق هدف رياضي (سلوك دفاعي عدواني في كرة القدم لتخويف الخصم). علاوة على ذلك ، يمكن أن يحدث العدوان جسديًا أو لفظيًا أو رمزيًا (بمساعدة الإيماءات).

لتتمكن من الإجابة على السؤال - كيف يحدث العدوان؟ ثلاث نظريات عن العدوان اقامة.

1. ال نظرية الإحباط - العدوان ينص على أن العدوان هو دائمًا نتيجة للإحباط ، لكن الإحباط لا يؤدي بالضرورة إلى العدوان ، ولكن أيضًا على سبيل المثال استقالة أو لامبالاة.
2. ال مفهوم نظرية الدافع والغريزة يقود السلوك العدواني إلى الدافع أو الغريزة العدوانية الفطرية ، حيث تمثل الرياضة صمامًا مناسبًا لتفريغ الاعتداءات.
3. ال التعلم والتنشئة الاجتماعية المفاهيم النظرية للعدوان إدراك السلوك العدواني نتيجة لعمليات التعلم. يتم تعلم السلوك العدواني بمرور الوقت بناءً على الخبرة. إذا تم الاعتراف بأن السلوك العدواني غالبًا ما يؤدي إلى النجاح ، فإنه يتعلمه الشخص.