النظام الغذائي لالتهاب المفاصل

المقدمة

في التهاب المعدة إنه التهاب في المعدة ، وبالتحديد في الغشاء المخاطي في المعدة.
هنا هو بطانة المعدة المتهيجة في وظيفتهم ، على سبيل المثال اضطراب إنتاج حامض المعدة ويتفاعل مع آلام المعدة والغثيان والقيء. لواحد التهاب بطانة المعدة يمكن أن يكون هناك عدة أسباب ، معظمها الالتهابات البكتيرية أو الفيروسات ، ولكن الأدوية أو المواد الأخرى مثل القهوة أو النيكوتين يمكن أن تكون مسؤولة أيضًا عن الالتهاب (التهاب المعدة من النوع C.).
أيضا الخاصة بك الجهاز المناعي يمكن أن يكون سبب التهاب المعدة. في كثير من الأحيان ، وخاصة في حالة الإصابة بعدوى فيروسية ، فإن أمعاء مع المتضررين ويتحدث المرء عن واحد التهاب المعدة والأمعاء. بالإضافة إلى الغثيان والقيء ، يوجد الآن أيضًا إسهال.

ما الذي يجب أن تنتبه إليه؟

أهم شيء في التهاب المعدة هو تعديل المعدة النظام الغذائي ونمط الحياة لتحمي. نادرًا ما يكون التهاب المعدة البسيط شديد السوء بحيث يتطلب رعاية طبية. ومع ذلك ، ينبغي للمرء أن يلاحظ كم من الوقت يستمر التهاب المعدة.
إذا كانت نوبة قصيرة نسبيًا مصحوبة بإسهال إضافي ، فيمكن افتراض أن العدوى بسيطة ، ولكن يمكن للجسم أن يسيطر عليها بنفسه. إذا استمر التهاب المعدة مع آلام المعدة والغثيان لعدة أسابيع ، يجب استشارة الطبيب. يمكن أن يكون السبب عدوى هيليكوباكتر بيلوروس يكون. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه مع القيء المتكرر أو الإسهال المتكرر المنحلات بالكهرباء والسوائل تضيع. يفعل ذلك من خلال النظام الغذائي الصحيح و اشرب كثيرا لتجديد أو التوازن.
يُعد التهاب المعدة والأمعاء المصحوب بفقدان السوائل خطيرًا بشكل خاص على الأطفال وكبار السن. إذا أصبح الشخص المصاب بالتهاب المعدة محمومًا جدًا أو مرتبكًا أو يشعر بالنعاس بشكل غير طبيعي ، فيجب عليه الذهاب إلى العيادة ، حيث يوجد شك في وجود حالة صلبة تجفيف (تجفيف) يتكون.

الأطعمة الموصى بها

في التهاب المعدة نوصي بتناول الأطعمة اللطيفة على المعدة وتعويض فقدان السوائل والكهارل من خلال القيء أو الإسهال.
يفضل تناول السوائل في الشاي ، لأن المشروبات الدافئة مفيدة بشكل خاص للمعدة المهاجمة. هناك أيضا خاصة شاي الجهاز الهضمي خلطات مصممة لدعم بطانة المعدة. لديهم مكونات مثل عشب اليارو, نعناع, بذور كراويا أو البابونجالتي لها تأثير مضاد للالتهابات.
كخيار للعلاج بالأعشاب ، هناك أيضًا صبغات مثل إيبيروجاست مع مقتطفات من النباتات الطبية التي يمكن استخدامها أيضًا في التهاب المعدة.
زنجبيلعلى سبيل المثال كشاي يساعد على التخلص من الغثيان ، ولكن يجب موازنة ذلك بسبب الحدة. هنا ، تحدد حساسية كل منهما.
الحساء مناسبة أيضًا كبديل للسوائل ، وتحتوي أيضًا على أملاح وإلكتروليتات قيّمة. الافضل الخضار المطبوخة في المنزل-, دجاج- او ايضا كونسوميه لحم البقرةلأنها لا تحتوي على مواد مضافة أو محسنات النكهة وما شابه ذلك. تحتوي مرق اللحم على وجه الخصوص أيضًا على دهون سهلة الهضم يحتاجها الجسم. يكلف مرض الجهاز الهضمي الكائن الحي الكثير من القوة ويؤدي بسرعة إلى انهيار العضلات إذا لم تتوفر العناصر الغذائية.
كمورد آخر للطاقة يأتي zwieback في السؤال. يتكون بشكل أساسي من دقيق يحتوي على الكربوهيدرات ويحتوي على القليل من المكونات الأخرى التي يمكن أن تهيج المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو جاف جدًا وبالتالي يمكنه امتصاص القليل من حمض المعدة الزائد. تنتمي إلى نفس الفئة العصي المملح. كما يوحي الاسم ، فإنها توفر الملح والكربوهيدرات. علاوة على ذلك ، يحتوي طلاء أعواد البريتزل على الصودا التي تعمل على تحييد حمض المعدة.
هذا علاج منزلي قديم مهمل لاضطرابات الجهاز الهضمي الشوفان. يوفر الكربوهيدرات والبروتينات ، وهو سهل الهضم ويدعم الجهاز الهضمي. الأفضل ، حتى لو تطلب الأمر قليلًا من التعود ، هو العصيدة ، أي الشوفان المسلوق.
كما أنه سهل الهضم ومليء بالمعادن القيمة الخضار المطبوخة. هي الأنسب جزر, بطاطا, يقطين, شخص عادي أو جذر الكرفس. يعد الجزر الأبيض أو الأرضي شوكي بالقدس أكثر غرابة إلى حد ما ولكنه سهل الهضم أيضًا. إذا كانت لديك شهية لشيء طازج ، يمكنك استخدام التفاح المبشور.
أيضا موز ناضج هي مناسبة أثناء التهاب المعدة. تحل محل البوتاسيوم الذي يفقد عند التقيؤ. نصيحة من الداخل لأمراض الجهاز الهضمي توت. تحتوي على القليل من الأحماض ومكونات طبيعية فعالة ضد الفيروسات والبكتيريا.

الاطعمة لتجنب

يجب تجنب أي شيء يزيد من مهاجمة المعدة. وهذا يشمل قبل كل شيء حار أو حامض طعام أو. مشروبات.
يجب أيضًا تجنب الأطعمة التي يُشتبه عمومًا في تسببها في عدوى الجهاز الهضمي ، مثل المنتجات المجمدة ، والكباب ، والآيس كريم ، والسوشي ، وأطباق البيض ، واللحوم غير المصنعة ذاتيًا ، وما إلى ذلك ، حيث لا يمكن ضمان الحفاظ على سلسلة التبريد. لم ينقطع. إذا كنت مصابًا بالتهاب المعدة ، فإن الجهاز المناعي في الجهاز الهضمي قد تأثر بالفعل ويمكن أن يتعامل مع عدوى متجددة أكثر صعوبة.
أيضا صعب الهضم، كيف الفطر, سلطة, سبانخ, فاصوليا, الكرنب، للغاية الأطعمة الدسمة غير مناسبة كغذاء للتغذية أثناء التهاب المعدة.
عليك أيضًا توخي الحذر عند تناول المشروبات ، حيث يمكن أن يؤدي بعضها إلى زيادة تهيج بطانة المعدة. وهذا يشمل قبل كل شيء قهوة، مكربن ​​و كحول. لا ينصح بهذه الثلاثة أثناء التهاب الغشاء المخاطي المعدي الحاد. لا ينبغي شرب حتى المياه الغازية. يجب أيضًا تجنب الكولا لأنها تحتوي على الكثير من حمض الكربونيك والفوسفور. مشروبات باردة جدا من المهم أيضًا تجنب التهاب المعدة أيضًا عصائر.
من الأطعمة الفاخرة الأخرى التي تضر بطانة المعدة السجائر. النيكوتين يروّج لـ إنتاج حمض المعدةيؤدي وجود المزيد من الأحماض إلى تفاقم التهاب بطانة المعدة. يحفز النيكوتين أيضًا مركز التقيؤ بشكل مركزي في الدماغ ، مما يسبب غثيانًا إضافيًا في التهاب المعدة ، كما يفعل الكحول.

أمثلة على النظام الغذائي

ال النظام الغذائي لالتهاب المعدة يعتمد بشدة على الحالة الصحية والشهية للشخص المعني. في مراحل القيء المتكرر ، من المفيد أن تفعل ما يكفي سائل من خلال الشاي و الحساء تغذية.
خلال مرحلة التعافي ، حيث يمكن تناول الطعام الصلب مرة أخرى دون القيء المتكرر ، يمكنك ، على سبيل المثال ، تناول دقيق الشوفان أو البقسماط مع شاي البابونج. مرق الدجاج أو اللحم البقري أو الخضار المطبوخة سهلة الهضم مناسبة أيضًا للاستهلاك.
يمكن أيضًا تناول الفاكهة. هنا ، على سبيل المثال ، التوت الأزرق أو التفاح المقشر مناسبان. بطاطس مطبوخة أو البطاطس المهروسة مع الخضار المسلوقة هي أيضًا أطعمة سهلة الهضم.

مزيد من التدابير العلاجية

بالإضافة إلى التغذية كمقياس أساسي ، هناك بالطبع أيضًا دعم المخدرات لعلاج التهاب المعدة. تتوفر معظم الأدوية في الصيدليات دون وصفة طبية. تشمل أعراض التهاب المعدة الحاد المرتبط بالعدوى استفراغ و غثيان فى الطليعة. مواد مثل ديمينهيدرينات (فوميكس) أو أيضًا ميتوكلوبراميد. هذه تقلل الغثيان وتوفر الراحة. يجعلك Vomex أيضًا متعبًا ، مما قد يكون مفيدًا في التهاب المعدة الحاد ويمنح المريض بعض النوم. إذا استمر التهاب المعدة ، يجب تقليل إنتاج حمض المعدة بشكل عام حتى يكون الغشاء المخاطي في المعدة أفضل حالًا حتى يتمكن من التعافي. الأكثر فعالية ما يسمى. مثبطات مضخة البروتون كيف أوميبرازولفهي تمنع تحمض المعدة مباشرة. كما أنها متوفرة بجرعات منخفضة من الصيدليات بدون وصفة طبية.
في حالة الالتهابات الشديدة في الجهاز الهضمي مع الإسهال الإضافي والقيء المستمر ، يجب إعادة ملء الكهارل التي يفقدها المريض من خلال التخلص المتكرر. هي الأنسب منها الجاهزة لذلك المحاليل المنحل بالكهرباء مثل. EloTrans ، والمتوفر على شكل مسحوق في الصيدليات. وهي مصممة خصيصًا لأمراض الجهاز الهضمي وتضمن عدم حدوث أي مضاعفات أخرى من فقدان الإلكتروليتات.

نصائح عامة

بشكل عام ، التهاب المعدة هو نظام غذائي لطيف على المعدة شاي, حساءبقسماط الخضار الخفيفة و عصيدة أن يوصي.
المهم هو الترطيب الكافي خاصة مع القيء المتكرر ، حتى لو كنت تعتقد أنه لن يتم الاحتفاظ بأي شيء في الجسم. الخطر الأكبر هو الجفاف ، أي الجفاف بسبب الفقد المفرط للسوائل.
إذا كانت شديدة أو أكثر استمرت الشكاوى لعدة أسابيع، مثل آلام المعدة والغثيان والقيء ، يجب أن تكون واحدة استشر الطبيب لاستبعاد الأسباب الأخرى.
يمكن أيضًا أن تكون داعمة الدواء يؤخذ للغثيان أو مشاكل أخرى في المعدة.تجنبه يجب أن تكون الأطعمة حارة أو حامضة أو دهنية أو صعبة الهضم. حقا يأتي بنتائج عكسية مع التهاب المعدة قهوة, كحول و السجائر.