عضلة العظام السفلية
المرادفات
اللاتينية: م.. infraspinatus
- نظرة عامة على عضلات الظهر
- إلى نظرة عامة على الجهاز العضلي
المقدمة
العضلة تحت الشوكة عضلة ممدودة ثلاثية الجوانب. مثل شبه المنحرف ، له ثلاثة أجزاء مختلفة.
ستجد هنا المزيد من الموضوعات الإعلامية في المنطقة الخلفية
- ألم في الظهر
- علاج آلام الظهر
- المدرسة الظهر
الإدراج / الأصل / التعصيب
مقاربة: الوجه الأوسط من سنام العضد الكبير (Tuberculum mjus humeri)
أصل: حفرة الكتف (الحفرة أسفل الكتف)
الإعصاب: العصب فوق الكتف ، C2
كيف يتم تدريب / انقباض العضلة؟
عضلة العظام السفلية ليست عضلة مُدرَّبة بشكل خاص. يتطور مع التدريب التقليدي لعضلات الظهر. فقط في كمال الأجسام يتم استخدام التمارين التي تدرب عضلات العظام السفلية.
تعمل هذه التمارين على تدريب العضلة تحت الشوكة.
- قطار لات
- عازل خلفي
وظيفة
ال عضلة العظام السفلية (عضلة تحت الشوكة) هو بشكل أساسي دوار خارجي. يعمل الجزء العلوي من عضلة العمود الفقري كرافعة والجزء السفلي بمثابة مبعد لمفصل الكتف.
