طائرة
المقدمة
نظرًا لأن كرة التنس يجب أن تلمس الأرض مرة واحدة على الأكثر ، ولكن ليس بالضرورة ، فإنها تمكن اللاعبين من لعب الكرة مباشرة من الهواء إلى الملعب المقابل.
يحدث هذا عادة بالقرب من الشبكة ويُعرف باسم لعبة الكرة الطائرة. نظرًا لقربها من الملعب المقابل ، تُلعب الكرة تحت ضغط زمني متزايد. لم يعد من الممكن التبديل بين الكرة الطائرة الأمامية والخلفية وكذلك الحركة الخلفية بسبب القرب من الخصم. أفضل شكل معروف للعبة الطائرة في التنس هو الضرب والكرة الطائرة ، حيث يتم توصيل اللاعب بالشبكة مباشرة بعد الإرسال.
تكتيكات
في ال تنس اللعبة على الشبكة تتيح نطاقات أكبر بكثير من لعبة من الأساس. في حالة عدم وجود حركة للخلف ، يهم طائرة بالمقارنة مع ضربة أمامية و ضربة خلفية في هيكل السكتات الدماغية إلى ضربات أسهل. لماذا لا تستخدم الكرة الطائرة في كثير من الأحيان في الممارسة؟
يبدأ التجمع دائمًا من خط الأساس. صعوبة لعب الكرة الطائرة هو تجاوز الطريق إلى الشبكة. من أجل الحصول على مساحة ، يجب أن تُلعب الكرة بالسرعة المثلى ، ولكن ليس السرعة القصوى. لعبة المركز الجيد هي أساس تسديدة ناجحة. نظرًا لأن الكرة الطائرة لا يتم لعبها من الحركة الأمامية ، يجب على اللاعب الوقوف. يتم ذلك باستخدام خطوة منقسمة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب لعب الكرات الهوائية بدقة حتى يمكن تجنب تمريرة الخصم.
الوضعية الأولية
- القدمان متباعدتان بعرض الكتفين ، والركبتان مثنيتان قليلاً.
- حمل وزن الجسم على كرات القدمين
- يُمسك مضرب التنس بقبضة خلفية
- اليد غير الضاربة على رقبة النادي
- العيون على الكرة.
أعد المضرب
- يتم إرجاع رأس المضرب إلى ارتفاع الكتف. ملاحظة: لا يزيد عن ارتفاع الكتف
- يتم رفع الجزء العلوي من الجسم إلى القائمة
- ينتقل وزن الجسم إلى القدم اليمنى
- يميل مفصل الكوع بزاوية 90 درجة.
حركة الشحن الإضافي
- ضربت الكرة بحركة هبوطية ، مما جعلها تدور للخلف (انزلاق)
- نقطة التقاء الكرة على الجانب أمام الجسم عند ارتفاع الكتف
- على غرار ضربات خط الأساس (ضربة أمامية / ضربة خلفية) ، تعمل الكرة الطائرة على تسريع المضرب باتجاه نقطة التأثير
- كان وجه المضرب موازيًا للشبكة وقت الضربة
- عند نقطة الالتقاء ، يجب إمساك النادي بقوة حتى يستقر الهراوة والذراع
تأرجح
- نظرًا لضرب الكرة بحركة أمامية ، يجب إعادة الجسم إلى التوازن بعد نقطة الإصابة. يتم وضع القدم اليسرى أمام القدم اليمنى عند الضرب.
- تأرجح النادي على الجانب الأيسر.
أخطاء نموذجية
أخطاء تسديدة نموذجية:
- يتم تحريك النادي بعيدًا جدًا إلى الخلف (حركة للخلف)
- النتيجة: ضرب الكرة بعد فوات الأوان ويزداد احتمال ضرب الكرة
- تصحيح: كرة الطائرة أمام الحائط مباشرة
- لا يُعقد النادي بشكل كافٍ في نقطة الالتقاء
- النتيجة: إذا لم يتم ضرب الكرة بشكل مركزي على المضرب ، فإن التسديدة الهوائية بالكاد تكون ممكنة
- قبضة اليد
- النتيجة: لا يمكن استخدام كرة الطائرة الخلفية إلا في حالة الضغط الشديد على المعصم
- لعبة الكرة الطائرة ليست قريبة بدرجة كافية من الشبكة
- النتيجة: لم تعد الكرة تضرب من ارتفاع الكتف ، ولكن تحت حافة الشبكة
- التصحيح: يشمل بالتحديد الحركة الأمامية في تدريب الكرة الطائرة
- نقطة الالتقاء قريبة جدًا من الجسم
- العواقب: لا سيطرة على لعبة الكرة الطائرة
- لا توجد خطوة انقسام قبل السكتة الدماغية
- النتيجة: تضرب الكرة بحركة أمامية ويزداد احتمال تمريرها
معلومات اكثر
يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول التنس هنا:
- تنس
- تكلفة إضافية
- ضربة أمامية
- ضربة خلفية
- يدا بيد واحدة
- ضربة خلفية ورقية
- تحطيم
