ما الذي يعمل بشكل أفضل ضد تقلصات الأمعاء؟

المقدمة

التشنجات المعوية هي شكاوى تنشأ عادة من العضلات الملساء في الأمعاء. تستخدم هذه العضلات لتحريك الكيموس عبر الجهاز الهضمي.

يمكن أن يتعطل تنظيم عضلات الأمعاء كجزء من أمراض مختلفة. يمكن أن يسبب هذا تقلصات في الأمعاء وأمراض أخرى مثل الغثيان والقيء وآلام البطن والإسهال. لعلاج الأعراض ، يمكن استخدام العلاجات المنزلية والأدوية لتخفيف الأعراض ومكافحة سبب تقلصات الأمعاء.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: تقلصات معوية

خيارات العلاج هذه متوفرة!

تنقسم خيارات علاج التقلصات المعوية إلى مجموعات مختلفة: هناك عقاقير وعلاجات لها تأثير أعراض بحت وتلك التي تتصدى لسبب تقلصات الأمعاء.

تشمل خيارات علاج الأعراض ، على سبيل المثال ، استخدام الحرارة على المعدة. من المهم أيضًا تناول كمية كافية من السوائل (خاصة إذا فُقدت السوائل بسبب القيء أو الإسهال).

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام الأدوية المضادة للتشنج أو المسكنات. إذا كنت تحرص على تناول أقل قدر ممكن من الأطعمة الغنية بالألياف أثناء تقلصات الأمعاء ، فيمكنك حماية الأمعاء مؤقتًا وبالتالي تحسين الأعراض.

تعمل الأدوية الأخرى مثل المغنيسيوم على مقاومة تقلصات العضلات وبالتالي المواد التي لها تأثير سببي أكبر. تشمل العلاجات السببية أيضًا ، على سبيل المثال ، علاج الأمراض المزمنة الأساسية (مثل مرض التهاب الأمعاء المزمن). إن علاج مسببات الأمراض في الأمعاء ممكن جزئيًا فقط ، لذلك لا تكاد توجد أي أدوية تعمل ضد مسببات الأمراض الفيروسية.

يمكن محاربة البكتيريا التي تحدث كمسببات للأمراض في الأمعاء بالمضادات الحيوية ، ولكن هذا أيضًا يصيب البكتيريا التي تحدث بشكل طبيعي في الأمعاء وبالتالي تضعف الأمعاء أكثر من محاربة المرض.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: تقلصات في الجزء العلوي من البطن

الدفء ضد تقلصات الأمعاء

الحرارة علاج منزلي شائع وفعال بشكل خاص ضد تقلصات الأمعاء. يمكن تطبيق الحرارة على البطن من الخارج ، على سبيل المثال في شكل زجاجة ماء ساخن. يحسن الدفء تدفق الدم إلى الجزء الدافئ من الجسم.

في حالة التشنجات المعوية ، يمكن أن يؤدي تحسين تدفق الدم إلى إرخاء العضلات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للجسم أن يحارب السبب المسبب بشكل أفضل من خلال تحسين الدورة الدموية. من المهم عند استخدام الحرارة ألا يتضرر الجلد. يمكن أن يؤدي تطبيق الحرارة لفترة طويلة و / أو شديدة السخونة إلى إلحاق ضرر أكبر مما ينفع ويسبب المزيد من المشاكل الصحية.

إن إدخال الحرارة من الداخل إلى الأمعاء أمر صعب ، لكن الشاي الدافئ يمكن أن يكون له تأثير مهدئ على الأمعاء ، وبالتالي يساعد أيضًا في منع تقلصات الأمعاء. في بعض الحالات ، يُنظر إلى العلاج البارد أيضًا على أنه أكثر متعة.

أدوية لتقلصات الأمعاء

يمكن للأدوية أن تسبب تقلصات معوية وتقاومها. هناك العديد من الأدوية التي تخل بتوازن الناقلات العصبية (المواد اللازمة لنقل المعلومات عبر الأعصاب) أو الكهارل (أملاح الدم) وتؤدي ، حسب شدتها ، إلى زيادة تقلصات البطن. من ناحية أخرى ، هناك أدوية مضادة للتشنج ، مثل Buscopan ، والتي تعمل على إرخاء العضلات. يمكن أيضًا استخدام الإلكتروليتات لتحسين قدرة العضلات على الاسترخاء. تقلل مسكنات الألم القوية مثل المواد الأفيونية من نشاط عضلات الأمعاء وبالتالي تساعد في منع تقلصات الأمعاء.

Buscopan لتشنجات معوية

Buscopan هو عنصر نشط يستخدم لتخفيف التقلصات في الجهاز الهضمي. قبل كل شيء ، تتأثر العضلات الملساء التي تحيط بالجهاز الهضمي بالمكون النشط ، بحيث تسترخي العضلات.

نظرًا لأن التقلصات المعوية تنجم عن نشاط واضح للعضلات الملساء ، فإن Buscopan ، باعتباره ما يسمى بالتشنج ، هو الخيار الأول للتشنجات المعوية.

لا يؤدي تناول Buscopan إلى إرخاء العضلات فقط (وهذا يؤدي إلى تقليل التشنجات ولكن أيضًا إلى انخفاض في التمعج ، أي الحركة الطبيعية للأمعاء التي يتم من خلالها نقل اللب). يمنع Buscopan أيضًا إفراز العصارات الهضمية.

المغنيسيوم ضد تقلصات الأمعاء

المغنيسيوم هو إلكتروليت (ملح الدم) له تأثير كبير على العضلات. عندما تتقلص ألياف العضلات الفردية ، على سبيل المثال تلك الموجودة في عضلات جدار الأمعاء ، فإن المغنيسيوم مطلوب كعامل مشارك في تحرير الاتصال بين الخيوط الفردية.

يساهم المغنيسيوم في إرخاء العضلات من جديد. إذا كان هناك تقلصات معوية ، فقد يكون السبب هو نقص المغنيسيوم. في هذه الحالة ، يكون العامل المساعد الذي يسمح للعضلات بالاسترخاء مرة أخرى مفقودًا وتتقلص العضلات بشكل دائم ، وهو ما يُنظر إليه على أنه تقلصات عضلية.

عن طريق أخذ المغنيسيوم ، يمكن وقف هذه العملية حتى تقل تقلصات الأمعاء. يمكن أيضًا تناول المغنيسيوم كمضاد للتشنجات في ما يسمى عضلات الهيكل العظمي (مثل عضلات الساق).

العلاجات المنزلية للتشنجات المعوية

بالنسبة لتشنجات الأمعاء ، فإن أكثر العلاجات المنزلية فعالية هي استخدام الحرارة. على سبيل المثال ، من المفيد الاستلقاء بزجاجة ماء ساخن. يتيح لك ذلك الاستمتاع بالراحة الجسدية وإرخاء عقلك في نفس الوقت.

يزيد دفء المعدة من تدفق الدم وبالتالي يحسن استرخاء عضلات الأمعاء المتشنجة. يمكن للدفء أيضًا تطوير تأثيره داخليًا. شاي الأعشاب مع النعناع والشمر والبابونج مفيد بشكل خاص في علاج تقلصات الأمعاء.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام الشاي لضمان كمية كافية من الماء للشرب ، مما يحسن أيضًا الانتعاش بعد تقلصات الأمعاء. يمكن للحساء (مثل مرق الخضار) أيضًا أن يخفف من أعراض تقلصات الأمعاء. في كثير من الأحيان ، يمكن أيضًا امتصاص الكهارل (أملاح الدم) من خلال الحساء ، والتي تم التخلص منها ، على سبيل المثال ، من خلال القيء أو الإسهال المصاحب.

من العلاجات المنزلية الأخرى المفيدة للتقلصات المعوية الزيوت النباتية. لذلك يمكنك تناول نصف ملعقة صغيرة من زيت البابونج أو زيت نبق البحر حتى ثلاث مرات في اليوم ، وهذا أيضًا له تأثير مريح على الأمعاء.

قد تكون مهتمًا أيضًا بالمقالة التالية: العلاجات المنزلية لتشنجات المعدة

المعالجة المثلية للتشنجات المعوية

بالنسبة للتشنجات المعوية ، هناك مجموعة متنوعة من العلاجات المثلية التي يمكن تناولها ضد الأعراض. اعتمادًا على السبب الأساسي ، يتم استخدام مكونات نشطة مختلفة.

إذا كانت التقلصات المعوية ناتجة عن مزيج من الإجهاد البدني والنفسي (الإجهاد) ، فإن مواد الاسترخاء مثل Nux vomica و Lycopodium و Ignatia هي أفضل مساعدة ضد الأعراض.

من ناحية أخرى ، يمكن استخدام البريونيا بشكل خاص للإمساك المرتبط بتقلصات الأمعاء. من ناحية أخرى ، إذا كان الإسهال من الأعراض المصاحبة ، فمن الأفضل استخدام Colocynthis.

تختلف الجرعة التي يتم فيها تناول الأدوية بشكل أفضل اعتمادًا على المكون النشط ويمكن عادةً أخذها من عبوة البيع. عند استخدام المعالجة المثلية ، من المهم أن تتذكر أن العلاجات لا يمكن أن تتفاعل فقط مع بعضها البعض.حتى مع الأدوية التقليدية ، يمكن أن تنشأ آثار ضارة من تناولها في نفس الوقت.

لذلك ، يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي أو المعالج المثلي قبل الاستخدام ، والذي يتضمن كلا من الأدوية المثلية والعقاقير الكلاسيكية في خطة العلاج الخاصة به.

ماذا يمكنك أن تأكل إذا كنت تعاني من تقلصات في الأمعاء؟

في حالة التقلصات المعوية ، غالبًا ما يكون السبب هو تهيج الجهاز الهضمي بشكل عام ، ولهذا السبب يجب تناول طعام لطيف قدر الإمكان في حالة تقلصات الأمعاء. عادة ما تتحسن الأعراض بعد بضعة أيام ، بحيث يمكن اتباع نظام غذائي أسرع مرة أخرى.

عندما يتعلق الأمر بالتغذية ، فمن المهم في البداية أن تشرب كمية كافية من السوائل. هذا مضمون ، على سبيل المثال ، مع الشاي والعصائر ومرق الخضار / اللحوم.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك أطعمة منخفضة الألياف. على سبيل المثال البقسماط والخبز الأبيض من الأطعمة المناسبة في المرحلة الحادة من تقلصات الأمعاء. من ناحية أخرى ، يجب تجنب الفاكهة وخاصة الخضار المنتفخة في الوقت الحالي. حتى الأطعمة التي تكون ثقيلة في المعدة وغنية بالدهون بشكل خاص يجب أن تكون في القائمة مرة أخرى فقط بعد أن تهدأ تقلصات الأمعاء.

يمكن أن تسبب مسكنات الألم تقلصات معوية

إن مسكنات الألم التي يمكن أن تؤدي إلى تقلصات معوية هي في الأساس تلك المواد المتوفرة مجانًا. يمكن أن يؤدي تناول الأسبرين أو الإيبوبروفين أو الديكلوفيناك (Voltaren®) إلى زيادة حدوث تقلصات الأمعاء.

تنتمي كل هذه الأدوية إلى مجموعة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات). بالإضافة إلى التقلصات المعوية ، إذا تم تناولها بشكل متكرر ، فإنها يمكن أن تلحق الضرر أيضًا بالغشاء المخاطي في المعدة والأمعاء وتسبب نزيفًا في الجهاز الهضمي. المسكنات القوية من مجموعة المواد الأفيونية لها تأثير معاكس على الأمعاء: فهي تمنع حركة العضلات ويمكن أن تؤدي إلى الإمساك.

ما الذي يمكن فعله ضد تقلصات الأمعاء العقلية؟

غالبًا ما يكون أصل التشنجات المعوية العقلية مزيجًا من الشكاوى الجسدية والعاطفية. لذلك يجب أن يعالج العلاج كلا من الأعراض الجسدية والخلفية النفسية.

كما هو الحال مع تقلصات الأمعاء الأخرى ، فإن تناول نظام غذائي يهدئ الجهاز الهضمي يساعد. لذلك يجب تناول الطعام اللطيف قدر الإمكان.

السوائل الكافية مهمة أيضًا للتعافي. بالإضافة إلى ذلك ، يجب معالجة العوامل النفسية (غالبًا الإجهاد) التي تسبب تقلصات الأمعاء. في كثير من الحالات ، تكون بضعة أيام من الاسترخاء كافية لنسيان ضغوط الحياة اليومية. في حالة وجود شكاوى عاطفية أعمق ، يمكن استدعاء طبيب الأسرة أولاً ، ويمكن استدعاء معالج نفسي في وقت لاحق.

بالنسبة لأمراض مثل القولون العصبي ، توجد عيادات خاصة تتخصص في التفاعل بين الأمعاء والنفسية.

هل أنت متوتر كثيرًا؟ - ثم اكتشف المزيد حول: عواقب الإجهاد

متى يجب عليّ رؤية الطبيب؟

إذا كنت تعاني من تقلصات معوية ، فليس من الضروري دائمًا زيارة الطبيب. ومع ذلك ، إذا كان الألم الناجم عن تقلصات الأمعاء شديدًا بشكل خاص ، فيجب توضيح الأعراض.

يجب أيضًا أن يعالج الطبيب تقلصات القولون التي تحدث مع نزيف (قيء دم ، دم في البراز). يجب على أي شخص يعاني من مرض أساسي في الجهاز الهضمي أن يتم توضيح الشكاوى إذا أصيب بتشنجات معوية.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن تقلصات الأمعاء التي لا يمكن علاجها بالعلاجات المنزلية والأدوية تتطلب توضيحًا. إذا استمرت الأعراض لأكثر من ثلاثة أيام دون سبب واضح ، يجب عليك أيضًا مراجعة الطبيب.