نقص الحديد والاكتئاب - ما هي الصلة؟

مقدمة عن نقص الحديد والاكتئاب:

يمكن أن يؤثر نقص الحديد على العقل. بالإضافة إلى ضعف التركيز ، يمكن أن يؤدي فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أيضًا إلى أعراض الاكتئاب. من خلال التعويض عن الحديد المفقود كجزء من العلاج الدوائي ، يمكن أن تظهر أعراض الاكتئاب نفسها في التراجع ويمكن للمزاج أن يضيء مرة أخرى.

اقرأ المزيد عن الموضوع: أعراض الاكتئاب واختبار نقص الحديد

ما هو اتصال هناك؟

ويشارك الحديد في إنتاج مواد مختلفة في الدماغ ، والتي تؤثر أيضًا على الحالة المزاجية ، من بين أمور أخرى.

اقرأ المزيد عن الموضوع: الحديد في جسم الإنسان

هرمون مهم بشكل خاص في هذا السياق هو السيروتونين - المعروف أيضًا باسم هرمون السعادة. مثل الهرمونات الأخرى ، يعتمد السيروتونين أيضًا على الحديد حتى يتم تكوينه بشكل صحيح من قبل الجسم. إذا كان الجسم يفتقر إلى الحديد أو إذا كان مخزون الحديد منخفضًا جدًا ، فقد تظهر حالات مزاجية مكتئبة. يمكن أن يشمل ذلك الإرهاق أو الخمول أو الحزن.

اقرأ المزيد عن الموضوع: دور السيروتونين في الاكتئاب

إذا كان المريض يعاني من أعراض الاكتئاب ، فيجب أن يحاول إجراء تعداد الدم - بمعنى آخر ، إجراء فحص دم من قبل الطبيب ، والذي يوضح محتوى الحديد في الجسم من حيث القيم. يمكن للطبيب استخدام قيم الدم لتحديد ما إذا كان هناك نقص في الحديد. إذا كان محتوى الحديد في الجسم منخفضًا جدًا ، فيمكن معالجته بمستحضرات حديدية خاصة. إذا كانت أعراض الاكتئاب مرتبطة بنقص الحديد ، فيمكن أن تظهر الأعراض نفسها للتراجع بمرور الوقت من خلال العلاج.

التشخيص

تشخيص فقر الدم الناجم عن نقص الحديد بسيط نسبيًا. يتم سحب الدم من المصابين ويتم تحديد مستويات خلايا الدم الحمراء والحديد المخزن. خلايا الدم الحمراء أيضًا كريات الدم الحمراء مذكورة بنقص الحديد ويحدث الهيموجلوبين ، الصبغة الحمراء ، بتركيز أقل. الطبيب يتحدث عن واحد في هذا السياق فقر الدم الناقص الصغر. ينخفض ​​أيضًا العدد الإجمالي لخلايا الدم الحمراء. لتحديد محتوى الحديد ، يتم استخدام بروتين تخزين الحديد بشكل أساسي فيريتين بدا. هذا أكثر حساسية من قيمة الحديد وبالتالي يستخدم كمعيار لمحتوى الحديد. عادة ما ينخفض ​​الفيريتين في فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. يمكن للطبيب تشخيص فقر الدم الناتج عن نقص الحديد بناءً على قيم الدم مع التغييرات المذكورة أعلاه.

اقرأ المزيد عن الموضوع: أعراض فقر الدم

الأعراض المصاحبة الأخرى

يمكن أن يسبب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد مجموعة متنوعة من الأعراض. بالإضافة إلى الحالة المزاجية الاكتئابية المحتملة ، تشمل هذه المشكلات قلة التركيز وصعوبات التعلم. غالبًا ما يكون هناك أيضًا تعب شديد وإرهاق في فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات النوم وربما متلازمة الساق ، وهي رغبة ملحة في التحرك في الساقين ، والتي تحدث بشكل رئيسي في الليل أو عند الراحة. يمكن أن يبدو المصابون شاحبين للغاية كجزء من فقر الدم ويمكن أن يظهر الشعر والأظافر هشة وهشة. يمكن للجلد الموجود في زاوية الفم أن يتمزق ، وتسمى هذه الظاهرة التهاب الأنف الزاوي المحددة. يمكن أن يظهر اللسان شاحبًا مثل الجلد. بالإضافة إلى انكماش أنسجة اللسان وهو ما يسمى تلاشي تأتي.

اقرأ المزيد عن الموضوع: زوايا الفم الممزقة - أسباب ونصائح للعلاج وهشاشة الأظافر - ماذا وراء ذلك؟

علاوة على ذلك ، قد يعاني المصابون من ضيق في التنفس يحدث بشكل خاص أثناء ممارسة الرياضة. في أسوأ الحالات ، يمكن أن يؤدي فقر الدم الناجم عن نقص الحديد إلى ضيق التنفس. يمكن زيادة معدل ضربات القلب في سياق فقر الدم الناجم عن نقص الحديد - أي أن القلب ينبض أسرع من المعتاد. هذا معروف في الطب باسم عدم انتظام دقات القلب.

العلاج / العلاج

لتجديد مخزون الحديد ، يمكن للمصابين تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد بشكل خاص. وتشمل كبد العجل والحلوى السوداء ولحم البقر وغيرها. تشمل الأطعمة النباتية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد بشكل خاص نخالة القمح ، وخبز الحبوب الكاملة ، والفاصوليا ، وكذلك العدس.

اقرأ المزيد عن الموضوع: الأطعمة بالحديد

إذا تطور نقص الحديد بشكل أكبر ، فقد يكون العلاج الدوائي ضروريًا. ثم يتم العلاج بإعطاء مكملات الحديد. هذه الأدوية متوفرة على شكل أقراص أو كبسولات أو قطرات في الصيدليات. يجب استخدام الأدوية التي تحتوي على أقراص الحديد فقط إذا وجد الطبيب بالفعل فقر الدم الناجم عن نقص الحديد من خلال فحص الدم. يمكن أن يؤدي تناول الحديد بشكل غير ضروري إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها وبالتالي يجب تجنبه.

اقرأ المزيد عن الموضوع:

• فلوراديكس
• دم عشبي
• فيرو سانول

في حالة فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، من الأفضل تناوله بعض الوقت قبل الأكل ، لأن ذلك يسمح للجسم بامتصاص الحديد بشكل أفضل. إذا كانت أقراص الحديد غير متسامحة أو كان الجسم يعاني من مشاكل في الامتصاص ، فيمكن أيضًا إعطاء الحديد عن طريق الوريد - أي يتم إعطاؤه من خلال منفذ إلى الوريد. ينطوي إعطاء الحديد عن طريق الوريد على مخاطر أكبر للتسبب في آثار جانبية شديدة - لذلك يتم استخدامه فقط عندما لا يكون إعطاء الدواء ممكنًا للأسباب المذكورة أعلاه.

المدة / التوقعات

عادة ما تعتمد مدة فقر الدم الناجم عن نقص الحديد المصاحب للاكتئاب على بدء العلاج. يمكن لمكملات الحديد عادة تجديد محتوى الحديد في الجسم. بالنسبة لفقر الدم الناتج عن نقص الحديد والذي يمكن علاجه بالأدوية ، يوصى بعلاج حوالي 3-6 أشهر. كقاعدة عامة ، يتم إجراء اختبارات الدم للتحقق مما إذا كانت مستويات الحديد ترتفع ويمكن أن تتكاثر خلايا الدم الحمراء بشكل صحيح مرة أخرى.

أثناء العلاج ، يجب أن ينخفض ​​نقص الحديد والمزاج الاكتئابي. بالطبع ، تعتمد مدة الإصابة بفقر الدم بسبب نقص الحديد أيضًا على السبب. حتى يمكن القضاء على فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، يجب أيضًا معالجة السبب. ومع ذلك ، فإن التشخيص غالبًا ما يكون جيدًا - فبعد العلاج المنتظم بالحديد ، يتحسن المزاج المصابون إلى حد كبير.

اقرأ المزيد عن الموضوع:

• مرض فقر الدم المزمن
• أسباب فقر الدم

مسار المرض

نقص الحديد الذي يؤدي إلى الاكتئاب وإذا ترك دون علاج يمكن أن يؤدي إلى تدهور الحالة المزاجية. وبالتالي يمكن أن يستمر تدهور الحالة المزاجية للمصابين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي نقص الحديد إلى مزيد من الأعراض ، والتي تزداد أيضًا بدون علاج. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي فقر الدم الناجم عن نقص الحديد الشديد إلى ضيق التنفس أو تساقط الشعر. تساهم الأعراض الجسدية عادة في حقيقة أن المصابين يشعرون بأنهم "أسوأ".

مع العلاج المنتظم بمكملات الحديد ، يضيء المزاج مرة أخرى في أفضل الحالات. قد يستغرق هذا من بضعة أسابيع إلى شهور حيث يجب أن تمتلئ مخازن الحديد مرة أخرى.

اقرأ المزيد عن الموضوع:

• علاج تساقط الشعر
• كيف يمكنك منع الاكتئاب؟
• كيف تتغلب على الاكتئاب؟