الدوخة والكحول

المقدمة

دوخة يمكن أن يحدث من استهلاك الكحول. يتم التمييز بين الدوخة أثناء تناول الكحولالتي تنشأ من الكحول المفرط والدوخة التي كنتيجة طويلة الأمد لاستهلاك الكحول المزمن يحدث. تختلف أسباب هذين الشكلين من الدوخة ، ولكن يمكن إرجاع كل منهما إلى استهلاك الكحول.

من ناحية أخرى ، هناك أيضًا مرضى يعانون من الدوار و تحسن في أعراضهم مع استهلاك الكحول الخفيف يشعر. غالبًا ما يتأثر هؤلاء الأشخاص بـ a الدوار الوضعي الرهابيوهي نفسية المنشأ وتحدث بشكل خاص في المواقف العصيبة.

الأسباب

يمكن أن يسبب الكحول الدوار من خلال مجموعة متنوعة من الآليات. يتم التحكم في التوازن إلى حد كبير عن طريق الأذن الداخلية. هناك القنوات نصف الدائرية ذات أهمية خاصة ، والتي يمتلك البشر ثلاثة منها على كل جانب. يوجد في القنوات نصف الدائرية سائل يتحرك مع دوران الرأس وبالتالي يحفز الخلايا الحسية الخاصة. ثم يعالج الدماغ هذا المنبه كإحساس بالموقف. السائل في القنوات نصف الدائرية والكتلة التي توجد بها الخلايا الحسية (ما يسمى كوبولا) ، بنسبة وزن معينة لبعضها البعض ، بحيث يمكن أن يستمر توليد ونقل المنبهات بشكل صحيح. ومع ذلك ، فإن الكحول يغير هذه النسبة. يدخل الكحول إلى الأذن الداخلية ويتسبب في أن تصبح قبة الخلايا الحسية أخف وزناً ، لأن الكحول أخف من الماء. نسبة الوزن بين تحولات السوائل والقبيبة. يمكن الآن إثارة القبة بسهولة أكبر ، مما يسبب دوخة في الدماغ عندما يغير الرأس وضعه.

المخيخ ، وهو مهم بشكل خاص للتنسيق ، ينزعج أيضًا بسبب استهلاك الكحول (انظر: تلف المخيخ). يؤدي هذا غالبًا إلى مشية غير مستقرة.

يؤدي استهلاك الكحول المزمن في النهاية إلى تلف دائم في المسالك العصبية للدماغ. أحد الأمثلة على ذلك هو اعتلال دماغ فيرنيك نتيجة لاستهلاك الكحول المزمن. هناك نقص في فيتامين ب 1 ، مما يؤدي في النهاية إلى انخفاض في هياكل الدماغ المختلفة (تلاشيه). يعاني المصابون من عدم الثبات على المشي والوقوف ويصابون بمتلازمات نفسية مختلفة. تتضرر أيضًا المسالك العصبية في الجسم بسبب استهلاك الكحول المزمن. يمكن أن يحدث ما يسمى باعتلال الأعصاب المتعدد ، مما يؤدي إلى فقدان الإحساس ، على سبيل المثال في الساقين. كما يتأثر القناة الشوكية. ونتيجة لذلك ، فإن الإحساس بالوضع يكون مضطربًا أيضًا ويمكن أن تحدث مشية وموقف غير مستقر بالإضافة إلى الدوخة.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على:

• اسباب الدوخة

دوار في اليوم التالي

يمكن أن تحدث الدوخة أيضًا في اليوم التالي لتناول المشروبات الكحولية. هذا يرجع في الغالب إلى فقدان السوائل بسبب الكحول.
يمنع الكحول إفراز الهرمون المضاد لإدرار البول في الجسم ، والذي يتسبب في الواقع في بقاء السوائل التي يتم تناولها عن طريق الفم في الكلى في الدورة الدموية بالجسم. إذا كان هذا الهرمون مفقودًا ، تفرز الكلى المزيد من الماء مع البول - وبالتالي يتم سحب الماء من الجسم.

تشمل أعراض الجفاف انخفاض ضغط الدم والدوخة الناتجة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب الكحول الدوخة من خلال آليات أخرى في اليوم التالي. لم يتم تكسير الكحول بالكامل بعد ولا تزال هناك كميات متبقية في الدم. تؤثر هذه الأجزاء من الجهاز العصبي المركزي التي تقدم مساهمة حاسمة في الحفاظ على التوازن: وهذا يشمل المخيخ ، المسؤول عن تنسيق تسلسل الحركة ، والأذن الداخلية التي ، باعتبارها عضوًا حسيًا ، تدرك موضع الجسم.

لتخفيف الدوخة ، يساعد الاستهلاك السخي للماء أو الشاي أو عصائر الفاكهة المخففة في علاج نقص السوائل في البداية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب توخي الحذر لضمان توفير كمية كافية من الفيتامينات ، حيث يتم استهلاكها أيضًا عند تكسير الكحول. يجب تجنب الأطعمة الدهنية في اليوم التالي لاستهلاك الكحول (المفرط) من أجل التخلص من الكبد ، الذي لا يزال يكسر الكميات المتبقية من الكحول.

يحسن الكحول الدوخة

ومع ذلك ، بدون استهلاك الكحول الموجود مسبقًا ، إذا كان المريض يعاني من الدوار و يحسن هذا هو الأكثر احتمالا من خلال استهلاك الكحول، لذلك عادة ما يكون ملف دوار رهابي امام. هذه الصورة السريرية وليست غير شائعة نفسية. عادة لا يحدث الغثيان والقيء.

يعبر الدوار الرهابي عن نفسه بشكل رئيسي من خلال شعور ذاتي بعدم الثبات في المشي والوقوف والتقلبات التي تسببها. في كثير من الأحيان يحدث فجأة الخوف من السقوطدون الوقوع في الواقع. تظهر الأعراض خاصة في المواقف العصيبة على والقلق في الغالب مرضى الاكتئاب. بواسطة استهلاك الكحول الخفيف بالإضافة إلى التمرين ، يعاني المرضى من أ تحسين شكاواهم. لمنع التأريخ ، أ العلاج السلوكي يعتبر.

أيضا في الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول يمكن أن تحدث الدوخة ، والتي تصبح أفضل مع استهلاك الكحول. في كثير من الأحيان يعاني هؤلاء الناس من الهزات أو الذهانوالتي يمكن قمعها أيضًا من خلال استئناف الاستهلاك. في مثل هذه الحالات ، يعد انسحاب الكحول أمرًا ضروريًا.

الأعراض المصاحبة

يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول إلى كل من الدوار والدوار. مع الدوار ، يشعر الشخص المعني بأن البيئة تدور حوله. في حالة الدوار ، هناك قبل كل شيء موقف ومشية غير مستقرتين ، حيث يشعر الشخص أن الأرض ليست صلبة ، بل تتأرجح ذهابًا وإيابًا.

ومع ذلك ، يكون الدوار أكثر شيوعًا بسبب استهلاك الكحول. لا يترافق الدوخة بشكل متكرر مع أعراض أخرى ، مثل الغثيان أو الصداع. يمكن أن تستمر هذه في اليوم التالي لشرب الكحول.

اقرأ أيضًا:

• دوار مع غثيان
• الدوخة والقيء
• دوخة مع صداع

الهزات والدوخة

يمكن أن تحدث الهزات والدوخة مع استهلاك الكحول. يمكن أن يعاني من يشربون الكحول من حين لآخر غير مدمنين على الكحول رعشات أثناء تسممهم عندما يكون المخيخ ضعيفًا. يتجلى هذا في المقام الأول من خلال مشية ووقفة غير ثابتة (المشي في ثعبان ، متأرجح) ، ولكن أيضًا من خلال ما يسمى برعاش النية. تؤدي الحركات الهادفة ، على سبيل المثال عند لمس الزجاجة ، إلى حركات مرتجفة غالبًا ما تخطئ الهدف.

إذا كنت تستهلك الكحول في الحفلات التي تتنقل فيها كثيرًا ، على سبيل المثال عند الرقص ، فإن الجفاف ، أي فقدان السوائل ، يحدث بسرعة خاصة. الكحول نفسه له تأثير تجفيف. فيما يتعلق بالنشاط البدني ، يفقد الشخص المصاب السوائل بشكل أسرع. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى نقص سكر الدم. يمكن أن يتسبب الجفاف ونقص السكر في الدم أيضًا في حدوث رعشة ، تمامًا كما يمكن أن يسبب الخفقان بعد تناول الكحول.

إذا كان الشخص المعني شخصًا يستهلك الكحول بانتظام ، فقد تكون الهزات أيضًا من أعراض الانسحاب. الدماغ ، إذا جاز التعبير ، يجمد بواسطة الكحول. عندما يكون هناك نقص في الكحول ، فإن المستقبلات في الدماغ تكون شديدة الإثارة وتولد الكثير من الإشارات ، والتي يتم إرسالها بعد ذلك إلى العضلات. والنتيجة هي الهزات والأعراض الجسدية الأخرى. عادة ما يتلاشى هذا الرعاش من خلال استهلاك الكحول ، حيث لم يعد الدماغ يرسل نبضات غير ضرورية من خلال الكحول "المهدئ".

اقرأ المزيد عن الموضوع:

• الدوخة والرعشة

غثيان

ليس من غير المألوف أن يحدث الغثيان والقيء مع الدوخة مع الإفراط في استهلاك الكحول.

تجتمع عدة عوامل هنا: أولاً وقبل كل شيء ، يعاني الجسم من الجفاف الشديد ، لأن الكحول يزيد من إفراز السوائل. يؤدي هذا بسهولة إلى ضعف الدورة الدموية ، مما يؤدي بدوره إلى الدوار. في المقابل ، يمكن أن تؤدي الدوخة إلى الغثيان عن طريق تنشيط مركز التقيؤ في جذع الدماغ. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول المفرط أيضًا إلى تنشيط مركز القيء مباشرةً ، حيث يتم أيضًا قياس تركيز السموم في الدم هنا. نظرًا لأن الكحول مادة سامة في الواقع ، فإن استهلاك الكحول يمكن أن يؤدي إلى الغثيان والقيء على المدى القصير والطويل.

المزيد عن هذا:

• القيء من الكحول
• الغثيان بعد شرب الكحول - ما الذي يساعد؟

قلب متسابق

بالإضافة إلى العديد من الشكاوى الجسدية الأخرى ، يمكن أن يتسبب الكحول في خفقان القلب ، وهو أمر غير مريح للشخص المعني.

أحد أسباب ذلك هو أن الكحول له تأثير تمدد على الأوعية الدموية. نتيجة لذلك ، هناك مساحة أكبر فجأة في الأوعية الدموية تمتلئ بكمية غير متغيرة من حجم الدم. في الوقت نفسه ، يضمن الكحول حدوث جفاف خفيف إلى معتدل للجسم ، مما يقلل أيضًا من حجم الدم. كتعويض ، ينبض القلب الآن بشكل أسرع حتى يتمكن من توزيع كمية الدم غير الكافية في الجسم والحفاظ على الدورة الدموية الكافية.

اقرأ أيضًا:

• الخفقان بعد الكحول - هل هذا خطير؟

مشاكل في الدورة الدموية

كما ذكرنا سابقًا ، للكحول تأثير منشط على إفراز السوائل ، ويحدث هذا عن طريق تعطيل الآليات الهرمونية التي تنظم عادة إنتاج البول في الكلى: للكحول تأثير خاص على تركيز البول ، فهو يمنع امتصاص الماء. وبالتالي يكون البول مخففًا أو يحتوي على نسبة أكبر من الماء عن المعتاد ، وهذه النسبة من السوائل مفقودة بدورها في الأوعية الدموية ، مما يجعل من الصعب على الجسم الحفاظ على الدورة الدموية.

بالإضافة إلى ذلك ، كما هو موضح أعلاه ، فإن الكحول له تأثير توسع الأوعية ، مما يجعل من الصعب أيضًا الحفاظ على الدورة الدموية المناسبة. وفقًا لذلك ، يمكن أن تحدث أعراض مثل الدوخة بعد الاستيقاظ بسرعة كبيرة أو انخفاض ملحوظ في ضغط الدم.

التشخيص

بشكل عام ، الدوخة التي تحدث بعد تناول الكحول لا تتطلب أي تشخيص خاص. عادة ما تكون العلاقة بين استهلاك الكحول وشكاوى المريض واضحة. ومع ذلك ، إذا استمرت الدوخة أو حدثت بغض النظر عن استهلاك الكحول ، فيجب إجراء المزيد من التشخيصات. يتم فحص جهاز التوازن في الأذن الداخلية والمخيخ للتأكد من وظيفتهما.

إذا لم يكن من الواضح ما إذا كانت الدوخة ناتجة عن الكحول أو ما إذا كانت ناجمة عن أسباب أخرى ، فسيتم إجراء مزيد من الاختبارات. من أجل تصنيف الدوخة التي تحدث أثناء تناول الكحول أو بعده بوقت قصير ، يمكن أولاً قياس محتوى الكحول في التنفس. الأجهزة الخاصة والاختبارات الذاتية لهذا متاحة مجانًا. لذلك يمكن للشخص المعني أن يأخذ في الاعتبار الاستحواذ إذا كان هناك انطباع بأن الدوخة ناتجة عن استهلاك الكحول.

بدلاً من ذلك ، يمكن تجربة محاولة التخلص من الكحول من أجل زيادة احتمالية الارتباط بين استهلاك الكحول والدوخة. إذا لم يعد الدوخة تحدث عند عدم تناول الكحول ، فيمكن افتراض وجود صلة. ومع ذلك ، يجب أن تنتظر وقتًا طويلاً بما يكفي لمعرفة ما إذا كانت الدوخة تحدث دون تناول الكحول. قد يكون ذلك أربعة أسابيع ، على سبيل المثال ، لا يُسمح خلالها بشرب الكحول.

اقرأ المزيد عن هذا على:

• تشخيص الدوخة

علاج نفسي

إذا شعرت بالدوار بسبب استهلاك الكحول ، فالشيء الوحيد الذي يساعدك هو الانتظار. عندما يتم تكسير الكحول وإفرازه في الجسم ، تزول الدوخة أيضًا. إذا كنت تشرب الكحول ، يجب عليك بالتأكيد تناول وجبة فطور غنية بالفيتامينات والسوائل الكافية في اليوم التالي. هذا من شأنه أن يساعد في صداع الكحول.

يجب أن يفحص الطبيب الدوخة المطولة التي لا تظهر أي تحسن بعد أيام قليلة كإجراء احترازي.

اكتشف المزيد حول الموضوع هنا:

• صداع الكحول بعد الكحول - ماذا تفعل؟
• علاج الدوار

كيف لا زلت أنام؟

قد يكون النوم صعبًا جدًا مع الدوخة بعد شرب الكحول.

الشعور بأن البيئة بأكملها تتحول تجعلك مستيقظًا. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تكون الدوخة أكثر وضوحًا عند الاستلقاء منها عند الجلوس أو الوقوف. إذا كنت لا تزال ترغب في النوم ، يمكنك استخدام خدعة بسيطة. للقيام بذلك ، قم بتعليق ساق واحدة من السرير ووضع قدمك على الأرض. يتلقى الجسم معلومات الموقع من الغرفة ويمكن للدماغ معالجة أن الساق ثابتة على الأرض. يتعرف الدماغ على الحركة الدورانية المتصورة للغرفة والمعلومات التي تشير إلى أن الساق ثابتة على الأرض على أنها غير متطابقة ويتم قمع الدوخة. هذا يمكن أن يجعل النوم أسهل.

في بعض الأحيان ، لا يساعد كل هذا - لا يمكن السيطرة على الدوخة. ثم غالبًا ما يكون الشيء الوحيد الذي يساعدك هو الانتظار على أمل أن يظل بإمكانك النوم في مرحلة ما. إذا كنت في شك ، فمن الأفضل أن تظل مستيقظًا وأن تبقي عينيك مفتوحتين حتى لا تزيد الدوخة من الغثيان.

توقعات

عادة ما تستمر الدوخة المرتبطة بالكحول فقط حتى يتم استقلاب الكحول بالكامل والتخلص منه من الجسم. مثل أعراض صداع الكحول هل يستطيع استمرت الدوخة في اليوم التالي ولكن عادة ما تختفي من تلقاء نفسها. تناول وجبة متوازنة في الصباح وكميات كافية من الماء للشرب بسرعة تساعد على عودة الدورة الدموية مرة أخرى.

الوقاية

الدوخة هي واحدة من أعراض صداع الكحول النموذجيةيمكن أن يحدث بعد تناول الكحول. أفضل وقاية أساس جيد قبل تناول الكحول على شكل وجبة غنية بالكربوهيدرات والدهون مثل البيتزا. نظرًا لمحتوى الدهون في الطعام ، يتم إطلاق الكحول في الدم بشكل أبطأ وتكون الدوخة أقل شيوعًا. البديل الأكثر صحة هو ، على سبيل المثال ، الأسماك الزيتية المخللة مثل السردين. بالإضافة إلى ذلك ، ينبغي لا تستهلك الكثير من الكحول دفعة واحدة وشرب كوب من الماء بين الحين والآخر. هذا يمنع فقدان السوائل.