أعراض البرد

المقدمة

غالبًا ما يشار إلى نزلات البرد على أنها عدوى خفيفة تشبه الإنفلونزا. يحدث هذا المرض بسبب الفيروسات ويؤثر على الجهاز التنفسي العلوي.
يعاني الأشخاص المصابون بالبرد من التهاب حاد في الغشاء المخاطي للأنف والحلق ، والذي يفرز بعد ذلك إفرازًا مائيًا. يؤدي هذا الإفراز إلى انسداد الأنف وتكرار النفخ.
غالبًا ما يرتبط نزلات البرد بحمى خفيفة وإرهاق عام. يشعر المريض بالضعف والإرهاق بسرعة كبيرة. بجانب الأعراض المعتادة كالسعال. يمكن أن تؤدي بحة في الصوت وسيلان الأنف في بعض الأحيان إلى تورم في سقف الفم ، والذي ينحسر بسرعة بعد البرد.

مسار الأعراض

إن مسار نزلة البرد ليس هو نفسه للجميع بأي حال من الأحوال ، ويمكن أن تختلف شدة الأعراض أيضًا من شخص لآخر. كقاعدة عامة ، يستمر كل زكام بمعدل 7-9 أيام ، بمراحل مختلفة.
في اليومين الأولين بعد الإصابة (ما يسمى بالمرحلة الأولية) ، عادة ما يكون هناك صداع خفيف وألم في الأطراف ، وإحساس بالتعب والتعب والتهاب الحلق أو التهاب الحلق. حكة الحلق. أبلغ المصابون أيضًا عن إحساس حارق في أنوفهم.

في المرحلة الحادة التالية (عادةً في اليوم الثالث إلى الخامس) تظهر الأعراض نفسها بشكل أكثر وضوحًا ، ولكن قد يكون هناك حمى وانسداد أو سيلان الأنف. في المرحلة المتأخرة (الأيام 6-9) ، تهدأ جميع الأعراض تدريجيًا ، وفي ظل ظروف معينة قد يحدث سعال جاف ومهيج ، والذي قد يتحول إلى سعال منتج مقشع.
أخيرًا ، تتراجع جميع الأعراض تمامًا ، وإذا كانت الدورة غير معقدة ، فهناك شفاء كامل.

يرجى أيضًا قراءة المقال التالي:

• لماذا يختفي الصوت غالبًا عندما أعاني من نزلة برد؟
• مسار الأعراض في نزلة البرد

مخطط مسار البرد

حمى

يمكن أن تكون الحمى أيضًا من أعراض الزكام.
العوامل الخافضة للحرارة هي المسكنات المذكورة أعلاه Aspirin © و Grippostad ©. ولكن يمكن أيضًا تخفيفه بالعلاجات المنزلية: لفائف الساق المصنوعة من الخل ، والتي يتم تجديدها كل عشرين دقيقة ، جيدة في تقليل الحمى. يعمل الخل على فتح المسام مما يزيد من تدفق الدم إلى الأطراف السفلية. بهذه الطريقة ، يدخل المزيد من الدم إلى الشرايين السطحية ويتم تبريده عن طريق التبخر البارد على السطح.

عرق

بعد أن اشتكى المريض للتو من التجمد ، يمكنه التعرق مرة أخرى في اللحظة التالية. ال عرق بسبب الحمى. البرد لف الأرجل من الخل ، كما سبق ذكره أعلاه ، ساعد بسرعة.
على أي حال ، يجب تجنب الدخول في الهواء البارد بالملابس المبللة. التبريد غير مرغوب فيه لأن الجسم ضعيف جدًا بالفعل.

تعرق ليلي

يصف التعرق الليلي أحد الأعراض المرتبطة بالتعرق المفرط أثناء الليل.
عادة ما يضطر المصابون إلى تغيير ملابسهم أو أغطية السرير عدة مرات في الليلة. يمكن أن تؤدي تقلبات درجات الحرارة المصاحبة للحمى إلى زيادة التعرق في بعض الأحيان. ومع ذلك ، هذا لا يقتصر فقط على الليل. مع التعرق الليلي المناسب ، غالبًا ما يكون السبب هو مرض أساسي آخر.

تجميد

ضد ذلك تجميد إذا كنت مصابًا بنزلة برد ، فسيساعدك المرء قارورة ماء ساخن. يجب الحرص على استخدام غطاء قماش لتجنب الحروق.
كما أن الشاي الساخن يخفف الأعراض. في زنجبيل- الشاي ، على سبيل المثال ، البهارات لها تأثير داعم.
بالإضافة إلى ذلك ، يسخن المرء حمام ساخن الجسم. كأثر جانبي ، تعمل الرطوبة العالية أيضًا على تنظيف الأنف مرة أخرى.

صداع

الصداع هو عرض شائع لنزلات البرد.
للتخفيف من ذلك ، يوصى بالسير في الهواء الطلق.
إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فيمكن أيضًا تناول أقراص المغنيسيوم. يضمن المغنيسيوم توسيع الأوعية الدموية المنقبضة مرة أخرى وأن زيادة تدفق الدم تجعل صداع التوتر يختفي.
في الوقت نفسه ، يجب توخي الحذر لضمان إعطاء الجسم الكثير من السوائل على شكل شاي وماء غير محلى. عصائر الفاكهة أو المشروبات الغازية ليست مناسبة جدًا كمصدر للسوائل ، حيث إن محتواها من السكر يزيل الماء من الجسم. (يوجد توازن تناضحي في الجسم).
إذا لم يؤد أي من هذا إلى أي تحسن ، فيمكن أيضًا استخدام المسكنات (الأدوية) محجوزة. في حالة البرد ، يوصى باستخدام مركب الأسبرين لتخفيف جميع الأعراض. يساعد مركب المكون النشط في منع الصداع والحمى وفي نفس الوقت يكون له تأثير محفز قليلاً. يتحسن الوضع العام مرة أخرى بسرعة. عند تناوله ، من الضروري مراعاة إدراج العبوة.
تساعد العلاجات مثل Grippostad © أيضًا في الوقاية من الصداع والحمى ، لكن عنصر التعزيز مفقود هنا. يحتوي Grippostad على الباراسيتامول المسكن للآلام ويجب عدم تناوله إذا كنت تعرف تلف الكبد. هنا أيضًا ، من الضروري قراءة نشرة الحزمة قبل الاستخدام.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: صداع مع نزلة برد
يمكنك قراءة سبب إصابة بعض المرضى بالصداع عند السعال في مقالتنا:
صداع عند السعال - هذا وراءه!

آلام الأطراف والعضلات

آلام الجسم هي واحدة من أعراض البرد التقليدية. هي آلام عضلية محسوسة بشكل خاص في الأطراف ، أي في الذراعين والساقين. استجابة لمسببات الأمراض ، يتم إطلاق مواد مختلفة في الجسم من المفترض أن تنشط جهاز المناعة. تنتشر هذه المواد الرسولية في جميع أنحاء الجسم ولا تقتصر على منطقة البلعوم الأنفي. في العضلات ، تتسبب هذه المواد الرسولية في زيادة حساسية مستقبلات الألم. لذلك ، يتم الشعور بألم يشبه العضلات في الأطراف ، على الرغم من عدم حدوث إجهاد كبير.

اقرأ أيضا: لماذا تصاب بأوجاع الجسم عندما تصاب بالزكام؟

وجع الأذن وطنين في الأذنين

إذا حدث وجع الأذن كجزء من نزلة برد ، فيجب التمييز بين ما إذا كان عرضًا نقيًا للبرد أو ما إذا كان البرد قد تطور إلى التهاب الأذن الوسطى. يصاحب التهاب الأذن الوسطى ألم شديد في الأذن (عادة من جانب واحد). يمكن أن تحدث أعراض أخرى مثل الحمى أو فقدان السمع أو الدوخة. من المرجح أن تكون البداية الحادة والعنيفة عبارة عن التهاب الأذن الوسطى ويجب أن يراها الطبيب. يمكن أن يحدث ألم الأذن كعرض من أعراض البرد ، على سبيل المثال ، إذا انتشرت العدوى في بوق الأذن. وهو يمثل الأنبوب الذي يربط بين الأذن الوسطى والبلعوم الأنفي ، وهنا أيضًا يمكن أن ينتفخ الغشاء المخاطي نتيجة لذلك. يلعب بوق الأذن دورًا مهمًا في معادلة الضغط. ومع ذلك ، إذا كان الغشاء المخاطي منتفخًا بسبب العدوى أو تم حظره بالإفراز ، فقد يكون من الصعب معادلة الضغط. يمكن أن يؤدي الضغط الزائد أو الضغط المنخفض السائد الآن في الأذن إلى ألم الأذن.

يمكن أن يؤدي نقص التهوية في الأذن الوسطى أيضًا إلى طنين في الأذنين. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث رنين في الأذنين أيضًا في سياق التهاب الأذن الوسطى أو قناة سمعية خارجية مسدودة. يمكن أن تختلف قوة الطنين في الأذنين كثيرًا ، ولكنها عادةً ما تنحسر بعد التئام البرد.

اقرأ أيضًا المقالة حول الموضوع: الدوخة مع الزكام

غثيان

إذا كان البرد مصحوبًا بالغثيان كعرض من الأعراض ، فلا داعي للقلق في البداية ، لأن هذا - حتى لو حدث بشكل أقل مع نزلات البرد العادية - هو رد فعل طبيعي للجسم كجزء من عملية الدفاع عن الفيروسات.
تهاجم فيروسات البرد بشكل تفضيلي الأغشية المخاطية في منافذ الدخول (مثل الفم والأنف والحنجرة / الحنجرة) ، مسببة عملية التهابية يسببها الجهاز المناعي.
من بين أمور أخرى ، عندما تحاول الخلايا المناعية في الجسم الدفاع عن نفسها ، يتم إطلاق المواد المرسلة (الهرمونات) وسطاء التهابات ، بعضها قادر على كسر مركز التقيؤ في جذع الدماغ (منطقة بوستريما) للتهيج وبالتالي الشعور بالغثيان.
ومع ذلك ، إذا تفاقم الغثيان وحدثت أعراض أخرى مثل القيء أو الإسهال ، فقد يكون هذا أيضًا علامة على وجود عدوى بكتيرية (إضافية) في الجهاز الهضمي ويجب أخذ الطبيب في الاعتبار.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: البرد والغثيان - ماذا يمكن أن يكون وراء ذلك؟

بحة في الصوت

تحدث بحة في الصوت لدرجة فقدان الصوت بشكل منتظم في نزلات البرد مع التهاب الحلق. يتأثر البلعوم الأنفي والحلق بشكل خاص بالالتهاب. هذا يضغط على الغشاء المخاطي ، وهذا هو السبب في أن الصوت يمكن أن يبدو أكثر خشونة أو حتى يختفي تمامًا. على وجه الخصوص ، لا يجب أن تدخن ، لأن هذا سيكون عبئًا آخر يمكن تجنبه.

الأعراض حول العينين

في بعض الحالات ، من المحتمل جدًا أنه بالإضافة إلى الأعراض التقليدية لنزلات البرد (الحمى والسعال والتهاب الحلق والصداع وسيلان الأنف) قد تكون هناك أعراض في منطقة العين.
خاصة في حالة العدوى بالفيروسات الغدية ، التهاب الملتحمة (التهاب الملتحمة) تأتي.
يمكن التعرف على هذا على وجه الخصوص من خلال حقيقة أن العيون المصابة تحترق وحكة ، وهي شديدة الاحمرار وأكثر حساسية للضوء وتبدأ في التمزق.
خاصة في الصباح بعد الاستيقاظ ، يمكن ملاحظة الجفون المنتفخة واللزجة وكذلك ترسبات الإفراز (صديدي أو مائي) في زاوية العين. في حالة حدوث ألم شديد في العين وضعف في الرؤية ، يمكن أن يشير ذلك إلى إصابة القرنية أيضًا (التهاب القرنية والملتحمة) ويجب استشارة الطبيب على الفور.
في حالة التهاب الملتحمة المصاحب الفيروسي البسيط دون إصابة القرنية ، يحدث الشفاء عادةً دون عواقب.

قد تكون مهتمًا أيضًا بهذا الموضوع: التهاب الملتحمة

الفك أو وجع الأسنان

يشير ألم الفك ، مثل ألم الأسنان ، إلى التهاب الجيوب الأنفية. إصابة الجيوب الأنفية ليست نادرة الحدوث لنزلات البرد. استجابة للعوامل المعدية ، يتسبب الجسم في حدوث التهاب. كجزء من هذا ، يتضخم الغشاء المخاطي للجيوب الأنفية. أكبر هذه التجاويف ، الجيب الفكي العلوي ، يحد مباشرة الصف العلوي من الأسنان. يزيد الالتهاب من الضغط في الجيوب الأنفية العلوية ، مما يؤثر أيضًا على الهياكل المحيطة ويمكن أن يسبب ألمًا في الفك العلوي وكذلك في الأسنان.

بشكل عام ، يتأثر الفك العلوي أكثر من الفك السفلي. ومع ذلك ، يجب التمييز بين ما إذا كان ألم الأسنان ناتجًا عن العمليات الالتهابية في الجيوب الأنفية أو ما إذا كان هناك ضرر للأسنان نفسها. إذا تعرضت الأسنان للتلف بالفعل قبل نزلة البرد ، يمكن أن تظهر عيوب الأسنان الناتجة عن مسببات الأمراض أثناء نزلة البرد ، والتي كان الجهاز المناعي تحت السيطرة عليها في حالة صحية.

اقرأ المزيد عن هذا: عدوى الجيوب الأنفية وألم الأسنان

المزيد من الأعراض

بالإضافة إلى الأعراض المتكررة المذكورة ، هناك أيضًا أعراض أخرى غير نموذجية لنزلات البرد ولكن لا يزال من الممكن حدوثها بسببها. وتشمل آلام الظهر وآلام الرقبة وآلام الكلى وآلام البطن. في حالات قليلة ، يمكن أن يؤدي رد فعل الجهاز المناعي أيضًا إلى الخفقان أو ضيق التنفس. إذا كنت مصابًا بعدوى في الجيوب الأنفية ، فقد تشعر بألم في الوجه أو شعور بضغط في الرأس. سيكون الإسهال أيضًا غير شائع جدًا. في حالة ظهور عدة أعراض غير نمطية ، يجب استشارة الطبيب ، حيث قد تكون عدوى خطيرة أو مرضًا آخر.

اقرأ المقال أيضًا: آلام الزكام والظهر.

أعراض الانتكاس

تستمر دورة البرد الشائع حوالي 8 إلى 10 أيام. خلال هذه الفترة ، يمكن إدراك أعراض البرد النموذجية بدرجات متفاوتة. يجب أن تظهر هذه بعد ذلك تحسنًا واضحًا في نهاية البرد.
يمكن التعرف على الانتكاس من خلال حقيقة أن الأعراض التي تم اختبارها بالفعل أو ظهور أعراض جديدة بوضوح. لا توجد أعراض نموذجية للانتكاس ، حيث تختلف من شخص لآخر. من المهم ملاحظة أن الإرهاق الجسدي أمر طبيعي حتى بعد البرد ويمكن أن يستمر السعال لمدة تصل إلى أسبوعين بعد الزكام دون اعتبار ذلك انتكاسة.

علامات التهاب عضلة القلب من الزكام

في كثير من الأحيان ، يكون مرضى التهاب عضلة القلب خاليين من الأعراض بعد الإصابة بالبرد. في حالة وجود الأعراض ، يمكن أن تكون مختلفة جدًا ويمكن أيضًا نطقها بشكل مختلف. أبلغ المصابون عن شعورهم بالضعف والتعب وأعراض البرد المعتادة ، مثل الصداع أو آلام العضلات. المسار النموذجي للمرض ، الذي يسبق الضعف الدائم فيه نزلة برد ، هو مسار رائد. إذا تأثر التأمور أيضًا بالالتهاب ، فقد يحدث ألم عند الاستنشاق وألم في الصدر. في الحالات الشديدة ، قد تظل أعراض عدم انتظام ضربات القلب (تعثر القلب) وانخفاض قدرة ضخ القلب (قصور القلب) موجودة.

اقرأ المزيد عن هذا: كيف تتعرف على التهاب عضلة القلب؟

الاختلافات من الانفلونزا

لا يمكن أن يعتمد التمييز بين البرد والإنفلونزا على الأعراض الفردية. بدلاً من ذلك ، يجب مراعاة مسار المرض وشدة الأعراض من أجل التمييز.

عادة ما تبدأ الأنفلونزا فجأة. ويترافق مع ارتفاع في درجة الحرارة تصل إلى 40 درجة مئوية وقشعريرة. بالإضافة إلى ذلك ، تحدث أعراض كلاسيكية أخرى لنزلات البرد مثل التهاب الحلق والسعال وكذلك الصداع وآلام الجسم أثناء هذه العملية. أفاد المرضى أنهم شعروا على الفور بضعف جسدي شديد عندما أصيبوا بالأنفلونزا ، والذي يمكن تفسيره أيضًا بالظهور المفاجئ للحمى. تنحسر الحمى بعد أيام قليلة. ومع ذلك ، سيظل المصابون بالأنفلونزا يشعرون بالوهن بعد فترة طويلة من زوال الحمى. علاوة على ذلك ، لوحظت دورات أكثر شدة مع أعراض قوية مع الأنفلونزا مقارنة بالزكام. يُعلن الزكام عن نفسه ببطء مصحوبًا بأعراض مثل الضعف الطفيف أو احتكاك الحلق أو سيلان الأنف. بالمقارنة مع الإنفلونزا ، فإن هذه الأعراض تتطور على مدى بضعة أيام ولا تظهر في غضون ساعات. يمكن أيضًا أن يصاحب الزكام حمى. ومع ذلك ، نادرًا ما ترتفع هذه الحرارة فوق 40 درجة مئوية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث أعراض نزلة برد أخرى ، لكنها أكثر اعتدالًا. عادة ، ينحسر الزكام في غضون أيام قليلة ويتم القضاء على فترة الضعف الطويلة التي تتميز بها الأنفلونزا.

المزيد عن هذا: أعراض الانفلونزا

الاختلافات من الالتهاب الرئوي

في الحالة الكلاسيكية للالتهاب الرئوي ، تحدث حمى شديدة فجأة ويصاب المريض بسعال مخاطي. يتحول لون المخاط إلى اللون الأخضر إلى الأصفر ، كما أن معدل التنفس يزداد ويشعر المرضى بأنهم لم يعودوا قادرين على التنفس بشكل صحيح. ومع ذلك ، ليس كل الالتهاب الرئوي يظهر مع هذه الأعراض النموذجية ، ففي كبار السن ، على سبيل المثال ، قد يكون الفقد المفاجئ للوعي هو العرض الوحيد للالتهاب الرئوي. إذا كان الالتهاب الرئوي ناتجًا عن ما يسمى بالبكتيريا غير النمطية ، فإن الدورة تكون تدريجية أكثر. يعاني المرضى من حمى خفيفة وسعال جاف وصداع وآلام في الجسم. لكن لديهم أيضًا شعور بضيق في التنفس. خاصة مع هذا الشكل ، قد يكون التمييز بين الزكام والالتهاب الرئوي صعبًا.

الاختلافات من الحساسية

الشيء النموذجي في الحساسية هو الظهور المفاجئ للأعراض بعد التلامس مع مسببات الحساسية. تظهر الأعراض أحيانًا في غضون ثوانٍ. هذه الدورة غير موجودة عمليا مع نزلات البرد. يتميز رد الفعل التحسسي بأعراض مثل الحكة أو سيلان الأنف أو تقلص الشعب الهوائية.قد يكون من الصعب معرفة الفرق ، خاصة إذا كنت مصابًا بنزلة برد. إذا حدث سيلان الأنف في نفس الوقت تقريبًا من كل عام ، فمن المحتمل أن تكون الحساسية هي السبب. إذا تم ملاحظة أعراض البرد الأخرى بالإضافة إلى سيلان الأنف ، فإن الزكام هو السبب الأكثر ترجيحًا. اعتمادًا على نوع الحساسية ، يمكن أن تحدث أعراض أكثر تحديدًا مثل خلايا النحل أو التهاب الملتحمة التحسسي أو مجموعة متنوعة من ردود الفعل الجلدية. أعراض البرد النموذجية ، مثل التعب والحمى والعضلات أو الصداع ، تكون أقل شيوعًا مع الحساسية.

علاج الأعراض

كيف يمكن القضاء على الأعراض أو مكافحتها؟

نظرًا لأن البرد البسيط غير المعقد عادةً ما يختفي من تلقاء نفسه وبدون عواقب بعد 7-9 أيام ، فعادةً لا يكون العلاج ضروريًا.

بالإضافة إلى ذلك ، تكون الفيروسات مسؤولة في معظم الحالات ، لذا فإن العلاج بالمضادات الحيوية غير فعال.

فقط في حالة ما يسمى بالعدوى الثانية أو الفائقة بالبكتيريا المصابة بعدوى فيروسية موجودة ، يمكن أن يمنع إعطاء المضاد الحيوي مسارًا أكثر تعقيدًا وطويلًا.

في النهاية ، يمكن فقط تخفيف أعراض البرد العادي وقمعها باللجوء إلى علاج الأعراض في المناطق الفردية:

• يمكن استخدام المسكنات مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول لخفض الحمى وتخفيف الألم ،
• يمكن أن تساعد كمادات الحلق الدافئة و / أو مستحلبات مسكنات الألم في تقليل التهاب الحلق و
• زيادة تناول السوائل
• بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان وذاك
• استنشاق البخار

يمكن أن يساعد في انسداد أو سيلان الأنف.

اقرأ المزيد عن الموضوع: علاج الزكام

كيف يمكنك تخفيف الأعراض؟

في حالة نزلات البرد البسيطة غير المعقدة ، لا يلزم عادةً علاج محدد ، حيث تختفي الأعراض عادةً من تلقاء نفسها بعد حوالي أسبوع. في هذه الحالة ، يمكن استخدام علاج الأعراض فقط لتخفيف الأعراض إلى حد ما ودعم التعافي.

1. وهذا يشمل ، من ناحية ، الحماية المادية (الامتناع عن الرياضة والعمل) والتخلي عن noxae ، مثل ب- النيكوتين والكحول.
2. من ناحية أخرى ، من المهم ضمان نظام غذائي متوازن خلال مرحلة البرد وربما أيضًا تناول الزنك لدعم جهاز المناعة ضد الفيروسات.
3. يُنصح أيضًا بشرب الكثير من السوائل واستنشاق البخار (البابونج أو المريمية) لتخفيف المخاط من البلعوم الأنفي.
4. يمكن أن تساعد المستحلبات المسكنة للألم في علاج التهاب الحلق ، ويمكن أن تساعد أقراص خفض الحمى وتسكين الآلام مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول في علاج الحمى والصداع. يمكن أن تساعد لفائف الرقبة الساخنة والصوت اللطيف بشكل عام في تخفيف أعراض الحلق.

قد تكون مهتم ايضا ب: الحمام البارد

المعالجة المثلية لنزلات البرد

كما سبق وصفه أعلاه ، يمكن فقط تخفيف الأعراض بالزكام. يجب على الجسم محاربة العدوى من تلقاء نفسه. عادة ما يستغرق زوال البرد 7 أيام.

تعمل أدوية المعالجة المثلية لنزلات البرد بشكل خاص للغاية ومع أعراض معينة فقط. يُنصح باستشارة طبيب أو صيدلي ذي خبرة. المكونات النشطة المثلية هي على سبيل المثال Aconitinum ، Atropinum sulfuricum ، Mercurius cyanatus ، Belladonna أو Nux vomica. كقاعدة عامة ، يمكن أيضًا معاملة الأطفال جيدًا بهذه العوامل.

يمكن أن تحل المعالجة المثلية والكريات محل الأدوية مثل مركب الأسبرين أو غريبوستاد.

اقرأ أيضًا موضوعنا:

• المعالجة المثلية لنزلات البرد
• العلاجات المنزلية لنزلات البرد

مدة أعراض البرد

اعتمادًا على العامل الممرض (في الغالب الفيروسات مثل الفيروسات الغدية أو فيروسات الأنف) تسبب العدوى ، يمكن أن تختلف نزلات البرد من حيث المدة والمسار وعادة لا تكون هي نفسها دائمًا.

ومن ثم هناك مسألة مدة البرد لا توجد إجابة عامة ، فهي تختلف من شخص لآخر.

ومع ذلك ، فإن المدة تعتمد على الأمراض الكامنة الموجودة سابقًا (التي تسبب نقص المناعة على سبيل المثال) وعلى المضاعفات التي قد تنشأ أثناء العلاج. يمكن أن تؤثر العدوى الإضافية أو العدوى بالبكتيريا ، والتي يمكن أن تخترق جهاز المناعة الذي أضعفه الفيروس بالفعل ، أو التهاب عضلة القلب ، بشكل كبير على مسار البرد وتطيل المدة بشكل كبير.

في المتوسط ​​، يستمر البرد العادي غير المعقد من 7 إلى 9 أيام ، مع نفس مسار المرحلة الأولية تقريبًا ، والمرحلة الحادة والمرحلة المتأخرة أو مرحلة الاضمحلال.

منع الزكام

تظهر نزلات البرد فقط عندما يضعف جهاز المناعة ، بغض النظر عما إذا كان الجهاز المناعي قد تعرض لهجوم من البرد أو الإجهاد أو أمراض أخرى سابقة.
يجب تجنب هواء الغرفة الجاف حتى تظل الأغشية المخاطية رطبة ولا يكون للفيروسات الباردة أي نقطة هجوم. المشي المنتظم أو الركض في الهواء الطلق يقوي جهاز المناعة ، ويجعله أقل عرضة للفيروسات ، وبالتالي يساعد في الوقاية من نزلات البرد.
كما أن زيارات الساونا تدعم جهاز المناعة. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني بالفعل من أعراض نزلة برد ، فلا يجب عليك ممارسة الرياضة أو الذهاب إلى الساونا ، لأن هذا يشكل ضغطًا كبيرًا على الجسم.

انقر هنا للمقال: ما الفرق بين البرد والانفلونزا؟