مدة تمزق الألياف العضلية

مدة أوتار الركبة

بشكل عام ، تعتبر الألياف العضلية الممزقة إصابة ذات تشخيص جيد للغاية. تعتمد مدة ظهور الأعراض للمرضى على عدة عوامل ، في المقام الأول على موقع الإصابة وشدتها ، ولكن أيضًا على وقت بدء العلاج ومدى استمرار اتباعه. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حالة التدريب الفردي للشخص المعني لها تأثير حاسم على التعافي.

عادة ما يستغرق الأمر حوالي ثلاثة إلى ستة أسابيع حتى يتمكن الشخص من تمرين عضلاته بالكامل مرة أخرى. مع هذا الوقت التقريبي ، يمكن للمرء أن يوجه نفسه وفقًا لحقيقة أن مرحلة إعادة التأهيل هذه تدوم بشكل طبيعي لفترة أطول ، وكلما كان تمزق الألياف العضلية أكثر وضوحًا.

ومع ذلك ، نظرًا لأن كل تمزق في الألياف العضلية يؤدي إلى تكوين ندبة في الأنسجة العضلية ، فمن المهم عدم إعادة التدريب مبكرًا. نتيجة لذلك ، تكون المنطقة المتضررة أكثر حساسية من المعتاد وبالتالي تميل إلى أن تكون أكثر عرضة لإعادة الإصابات. هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا عدم تعريض العضلات المعنية للإجهاد المفرط في وقت قريب جدًا ، ولا يوصى بالتثبيت الكامل للحركة.

يمكن توقع الإجهاد اليومي الطبيعي مرة أخرى بعد الفترة الأولية من 5 أيام من الراحة. في معظم الأوقات ، يمكن للشخص المصاب تقييم مدى قدرة عضلاته على أداء وظيفتها مرة أخرى. ومع ذلك ، إذا كنت في شك ، يمكنك دائمًا طلب المشورة من الطبيب أو المعالج الطبيعي. لتخفيف العضلات التالفة ، يمكن أن يساعد أيضًا لصق تمزقات ألياف العضلات ، حيث يتم تقليل قوى الشد على العضلات المصابة.

في الحالات القليلة التي تكون فيها الجراحة ضرورية (وهو ما يحدث فقط إذا تمزق أكثر من ثلث العضلات) ، يُنصح المريض بالراحة بشكل مستمر لمدة 6 أسابيع بعد هذه العملية من أجل منع تمزق العضلة مرة أخرى.

بعد هذا الوقت ، تلتئم العضلات تمامًا دائمًا ويمكن استخدامها مرة أخرى كالمعتاد.

موعد مع أخصائي تقويم العظام الرياضي؟

يسعدني أن أنصحك!

من انا؟
اسمي د. نيكولاس جومبيرت. أنا متخصص في جراحة العظام ومؤسس موقع .
تقدم العديد من البرامج التلفزيونية ووسائل الإعلام المطبوعة تقارير منتظمة عن عملي. على تلفزيون HR يمكنك رؤيتي كل 6 أسابيع على الهواء مباشرة على "Hallo Hessen".
بصفتي رياضيًا شغوفًا ، تخصصت في علاج الأمراض الرياضية للمهنيين والرياضيين الهواة.
لذلك ينصب التركيز على أمراض العضلات والأوتار والمفاصل.

لكي تكون قادرًا على العلاج بنجاح في جراحة العظام ، يلزم إجراء فحص شامل وتشخيص وتاريخ طبي.
في عالمنا الاقتصادي على وجه الخصوص ، لا يوجد وقت كافٍ لفهم الأمراض المعقدة لجراحة العظام تمامًا وبالتالي بدء العلاج المستهدف.
لا أريد الانضمام إلى صفوف "مجتذب السكين السريع".

الهدف من أي علاج هو العلاج بدون جراحة.

لا يمكن تحديد العلاج الذي يحقق أفضل النتائج على المدى الطويل إلا بعد الاطلاع على جميع المعلومات (الفحص ، الأشعة السينية ، الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، إلخ.) يتم مساعدته.

يمكنك أن تجدني في:

• Lumedis - جراح العظام الخاص بك
  شارع كايزر 14
  60311 فرانكفورت أم ماين

مباشرة إلى ترتيب المواعيد عبر الإنترنت
لسوء الحظ ، لا يمكن حاليًا تحديد موعد إلا مع شركات التأمين الصحي الخاصة. اتمنى. ان تفهم!
يمكن العثور على مزيد من المعلومات عن نفسي في Dr. نيكولاس جومبيرت

الشفاء التام

من المفهوم أن الشفاء التام بعد تمزق الألياف العضلية يعني إمكانية تحمل الوزن بالكامل دون ألم أو خطر انتكاس العضلات المصابة.

وتجدر الإشارة إلى أنه حتى لو كانت العضلة مرنة تمامًا ، تبقى ندبة على العضلة وبالتالي تظل العضلة متضررة حتى بعد شفاء المرض.
في معظم الحالات ، يكون التشخيص بعد تمزق العضلات جيدًا جدًا. اعتمادًا على شدة تمزق الألياف العضلية ، يمكن تحقيق التكوين الكامل بعد حوالي 2 إلى 6 أسابيع. تعتمد شدة تمزق الألياف العضلية على النسبة المئوية للألياف العضلية الممزقة في العضلات المصابة.

للشفاء التام بعد تمزق الألياف العضلية ، من الضروري للغاية إجراء العلاج الحاد وكذلك العلاج اللاحق وفقًا للتعليمات الدقيقة للطبيب المعالج. لذا ، قبل كل شيء ، تعتبر الحماية والتبريد والرفع وتطبيق ضمادة الضغط مباشرة بعد تمزق الألياف العضلية ضرورية لمسار علاجي جيد.

أجازة مرضية

في حالة تمزق الألياف العضلية ، بغض النظر عن شدتها ، فمن المنطقي دائمًا حماية العضلات المصابة أولاً. اعتمادًا على الشدة ، يمكن إجراء العلاج بالأدوية ، أو يجب التخطيط لعملية جراحية.

بسبب الألم والحماية غير المشروطة للعضلة المصابة ، سيقوم الطبيب المعالج على أي حال باستدعاء الشخص المصاب بالمرض لبضعة أيام. تعتمد مدة الإجازة المرضية الفردية على شدة الإصابة والنشاط الفردي للشخص المعني.
الأشخاص الذين يعملون بجد بدنيًا وبالتالي يضطرون إلى إجهاد العضلات المصابة في العمل يتم شطبهم من المرض لفترة أطول من الأشخاص الذين لا يجهدون العضلات في العمل. يمكن للشخص الذي يواجه تحديات جسدية في العمل أن يعمل مرة أخرى فقط بعد أن تلتئم الألياف العضلية الممزقة تمامًا ، حيث يمكن للأشخاص الجالسين على المكتب ، على سبيل المثال ، العمل مرة أخرى في وقت أقرب.

يعتمد الوقت الذي تستغرقه العضلة الممزقة للشفاء تمامًا على شدة العلاج والعلاج المرتبط به. اعتمادًا على مسار المرض ، يمكن أن تستمر مدة العجز عن العمل ما بين أسبوع وستة أسابيع. القيم المتطرفة لأعلى ولأسفل ممكنة في حالات خاصة.

شكل توضيحي للألياف العضلية وتمزق حزمة العضلات

1. الليف العضلي
   من العضلات الهيكلية
   عضلة فيبرا
2. حزم ألياف العضلات -
   اللفافة العضلية
3. Epimysium (أزرق فاتح) -
   أغلفة النسيج الضام حول المجموعات
   من حزم ألياف العضلات
4. Perimysium (أصفر) -
   أغلفة النسيج الضام
   حول حزم ألياف العضلات
5. Endomysium (أخضر) -
   النسيج الضام بين ألياف العضلات
6. ليفية عضلية (= ليفية عضلية)
7. ساركومير (جزء ليفي عضلي)
8. خيوط الميوسين
9. خيوط أكتين
10. شريان
11. الوريد
12. اللفافة العضلية
    (= جلد العضلات) - اللفافة
13. انتقال ألياف العضلات
    في ألياف الوتر -
    Junctio myotendinea
14. الهيكل العظمي والعضلات
15. ألياف وتر -
    الأوتار الليفية

يمكنك العثور على نظرة عامة على جميع صور Dr-Gumpert على: الرسوم التوضيحية الطبية

1. الليف العضلي
   من العضلات الهيكلية
   عضلة فيبرا
2. حزم ألياف العضلات -
   اللفافة العضلية
3. ألياف وتر -
   الأوتار الليفية
4. انتقال ألياف العضلات
   في ألياف الوتر -
   Junctio myotendinea
5. اللفافة العضلية
   (= جلد العضلات) -
   اللفافة
6. الهيكل العظمي والعضلات -
   Maecenas musculus osseus

يمكنك العثور على نظرة عامة على جميع صور Dr-Gumpert على: الرسوم التوضيحية الطبية

علاج تمزق الألياف العضلية

من المهم أن تبدأ العلاج المناسب للعضلة الممزقة فورًا بعد الحدث الذي أدى إلى تمزق العضلة وفقًا لقاعدة PECH:

P تعني وقفة. يجب تجميد العضلة وإبعادها ، ويجب قطع النشاط الذي وقع فيه الحادث على الفور ، ويجب أن يتبع ذلك فترة راحة لمدة خمسة أيام تقريبًا ، اعتمادًا على مدى الإصابة.

E تعني الجليد. يجب تبريد العضلة المصابة بأسرع ما يمكن ، على سبيل المثال باستخدام كيس ثلج ، حيث يجب التأكد من أن الثلج لا يتلامس مباشرة مع الجلد.

C تعني الضغط (ضغط). يجب وضع ضمادة ضغط بسيطة أو يجب وضعها حول المنطقة المؤلمة.

أخيرًا ، تشير H إلى المعسكرات العالية. اعتمادًا على الخيارات المتاحة في مكان الحادث ، يجب على شخص آخر رفع ساقه أو وضعها على جسم مرتفع قليلاً. تعني هذه الإسعافات الأولية السريعة أن التورم و / أو النزيف يمكن أن يظل منخفضًا قدر الإمكان منذ البداية. هذا يسمح للعضلة بالشفاء تمامًا في فترة زمنية أقصر.
نظرًا لأن هذه الإسعافات الأولية يتم تقديمها عادةً بسرعة وبشكل احترافي للرياضيين المحترفين ، فإن الألياف العضلية الممزقة غالبًا ما تلتئم بشكل أسرع في هؤلاء من الأشخاص العاديين.

تمزق الألياف العضلية في ربلة الساق

العجل هو مكان شائع للألياف العضلية الممزقة ، ويعتمد الوقت الذي يستغرقه العجل للشفاء حتى يصبح مرنًا تمامًا على عوامل مختلفة. أولاً ، شدة تمزق الألياف العضلية لها أهمية حاسمة.

هناك ما مجموعه ثلاث درجات مختلفة من الشدة ، حيث تكون النسبة المئوية للألياف العضلية الممزقة حاسمة لتصنيف تمزق ألياف العضلات الفردية.

يمكن أن تلتئم ألياف العضلات الممزقة الطفيفة ، أي النوع الأول ، تمامًا بعد حوالي 2-3 أسابيع ، في حين أن التمزق الشديد في الألياف العضلية قد يستغرق أكثر من 6 أسابيع للشفاء تمامًا.

تعتمد مدة عملية الشفاء أيضًا بشكل كبير على العلاج الحاد واللاحق. لذلك من المهم الحفاظ على العضلة مباشرة بعد تمزق الألياف العضلية وعدم إجهادها بعد الآن ، لتبريدها ، وتطبيق ضمادة الضغط ورفع العضلات المقابلة. تعمل هذه الإجراءات على تحسين تشخيص تمزق الألياف العضلية بشكل كبير. اعتمادًا على العلاج والشدة ، يمكن التئام عضلة الساق الممزقة بعد أسبوعين أو ، في حالة الخطورة الثالثة ، مع عملية مصاحبة للربل بعد 6 أسابيع.

يمكن بالطبع أن تختلف المدة الفردية لعملية الشفاء ، حيث يمكن للأشخاص المصابين أن يقيّموا بأنفسهم الإجهاد الذي يتوقع أن تحمله العضلة مع تمزق عضلة الربلة. ومع ذلك ، فإن الضغط على العضلات التالفة في وقت مبكر جدًا يمكن أن يترافق مع الانتكاس ، ولهذا السبب يُنصح بشدة أن تطلب من الطبيب المعالج النصيحة قبل إجهاد العضلات بالكامل.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: عضلة الساق ممزقة

تمزق الألياف العضلية في الكتف

الكتف هو أحد أكثر الأماكن شيوعًا لتمزق الألياف العضلية.

يعتمد طول الوقت الذي يستغرقه تمزق الألياف العضلية على الكتف للشفاء على شدته والعلاج. من المهم بشكل عام الحفاظ على العضلة المصابة على الكتف بعد الإصابة مباشرة ، أي أنه لم يعد هناك أي إجهاد على العضلة.
علاوة على ذلك ، يجب تبريد العضلات ورفعها إذا أمكن. يجب أيضًا استخدام ضمادة الضغط.اعتمادًا على شدتها ، فإن هذه التدابير مع علاج الألم المناسب كافية للشفاء الكامل للعضلة. قد يستغرق الشفاء الكامل في هذه الحالات حوالي 2 إلى 4 أسابيع.

إذا تمزق العديد من ألياف العضلات في العضلات المصابة ، فقد يكون من الضروري إجراء عملية جراحية على العضلة. قد يستغرق الأمر أكثر من 6 أسابيع حتى تلتئم العضلة تمامًا وتكون مرنة بعد العملية. على أي حال ، من المهم الحفاظ على العضلات تمامًا ، حيث يساعد الحمل الخفيف بعد أيام قليلة من الإصابة على الشفاء.

ومع ذلك ، يمكن للطبيب المعالج تقدير المدة الفردية لتمزق الألياف العضلية بشكل أفضل. يجب أيضًا استشارته إذا كانت هناك أي أسئلة حول المرونة المحتملة للعضلة المصابة ، بحيث يتم منع الحمل الزائد على عضلة الكتف ، والذي يمكن أن يقلل بشكل كبير من مسار العلاج.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: تمزق في أوتار الركبة ، وتمزق في أوتار الساعد