العلاجات المنزلية لالتهاب الأحبال الصوتية
المقدمة
التهاب الأحبال الصوتية هو مرض التهابي يصيب الحبال الصوتية ، وغالبًا ما ينتج عن الإفراط في الاستخدام أو العدوى.
يمكن أن ينتشر التهاب الأحبال الصوتية إلى التهاب الحنجرة. هذا هو السبب في أنه من المستحسن علاج الالتهاب في وقت مبكر. الأعراض عادة ما تكون التهاب الحلق ، والسعال ، وبحة في الصوت ، وربما ألم عند البلع. هناك العديد من العلاجات المنزلية المضادة للبكتيريا والتي تعزز التئام الالتهاب. الشاي والغرغرة ولفائف العنق والاستنشاق كلها طرق للتخفيف من أعراض التهاب الأحبال الصوتية باستخدام العلاجات المنزلية البسيطة.
يمكن أن تساعد هذه العلاجات المنزلية
فيما يلي قائمة بأهم العلاجات المنزلية لالتهاب الأحبال الصوتية. ثم يتم شرحها جزئيًا مرة أخرى بمزيد من التفصيل.
- الغرغرة بالماء الدافئ والملح
- اشرب شاي أعشاب أو غرغرة أو استنشقه
- شرب خل التفاح (مع العسل)
- اشرب شراب البصل لمدة أسبوعين
- العسل (مص أو في ماء الليمون الدافئ)
- امضغ الثوم
- اشرب ماء الزنجبيل لمدة أسبوعين
- استنشاق الزيوت العطرية
- زيت اليانسون وزيت الأوكالبتوس وزيت الشمر وزيت النعناع وزيت النعناع وزيت الزعتر
- التفاف العنق على سبيل المثال مع الجبن أو البصل
- تناول الحساء الساخن
- حظر الكلام في حالة البحة
اقرأ المزيد عن الموضوع: أعراض التهاب الأحبال الصوتية
بصلة
البصل له تأثير مقشع ويحارب الكائنات الحية الدقيقة مثل البكتيريا.
وهذا يعني أن البصل يمكن أن يساعد في مكافحة التهاب الأحبال الصوتية. يمكنك صنع شراب البصل من 3 إلى 4 بصل تقطعها وتوضع في قدر. دع البصل ينضج على نار خفيفة إلى متوسطة حتى يصبح المزيج متماسكًا. خذ 5 ملاعق كبيرة من شراب البصل واسكبها في كوب من الماء الدافئ. أضف ملعقة كبيرة من العسل وبضع قطرات من عصير الليمون الطازج. اشرب المشروب ثلاث مرات في اليوم ببطء شديد على مدار أسبوعين. يمكن أيضًا استخدام البصل كغطاء للرقبة لتخفيف أعراض التهاب الأحبال الصوتية.
قد تكون مهتمًا أيضًا بهذا الموضوع: مدة التهاب الأحبال الصوتية
زنجبيل
الزنجبيل نبات طبي يستخدم بعدة طرق في الطب الطبيعي. الزنجبيل الطازج يهدئ الأغشية المخاطية الملتهبة في الحنجرة ويهدئ التهاب الحلق. بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات ، يمكن أن يساعد الزنجبيل الطازج في مقاومة التهاب الأحبال الصوتية وتخفيف الأعراض. ضعي ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور حديثًا في كوب بالماء الساخن المغلي وقم بتغطية الوعاء. اترك الزنجبيل ينقع لمدة 10 دقائق للحصول على تركيز قوي في الماء. يمكن تحلية ماء الزنجبيل بالعسل إذا لزم الأمر. يجب شرب ماء الزنجبيل ثلاث مرات في اليوم لمدة أسبوعين.
عسل
للعسل تأثير مضاد للجراثيم ومضاد للفطريات ومضاد للأكسدة. وبالتالي فإن العسل يقاوم العديد من العمليات الالتهابية ويحارب العديد من مسببات الأمراض. تُعرف تأثيرات العسل المضادة للسعال منذ عدة قرون ، وقد أجريت دراسات على مدى عقود قليلة لتأكيد التأثير. يهدئ العسل التهاب الحلق والسعال وتهيج الحلق. يهدئ العسل الحلق ويقاوم بحة الصوت وهو مثالي كعلاج منزلي لالتهاب الأحبال الصوتية. يمكنك بسهولة إضافة 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ. عصير الليمون الطازج له تأثير مقشع ويمكن إضافته. يمكنك أيضًا إضافة قليل من الفلفل الحريف إلى كوب ماء العسل والليمون وشرب الخليط مرة أو مرتين يوميًا لمدة أسبوعين.
قد تكون مهتمًا أيضًا بهذا الموضوع: العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق
شاي اعشاب
شاي الأعشاب علاج منزلي فعال يمكن استخدامه بعدة طرق لعلاج التهاب الأحبال الصوتية. يمكنك استنشاق شاي الأعشاب أو شربه أو الغرغرة به. شاي البابونج له تأثير مضاد للالتهابات ، بينما النعناع والزعتر وشاي المريمية لها تأثير مزيل للاحتقان. يعتبر شاي أوراق الغار نصيحة داخلية لالتهاب الحلق والأحبال الصوتية. لاستنشاق شاي الأعشاب ، يمكنك وضع الشاي المغلي في وعاء واستنشاق بخار الماء مع مكونات الشاي المذابة. إذا كنت تريد الغرغرة بالشاي ، فمن الأفضل الغرغرة لمدة دقيقتين كل ساعتين ثم بصق السائل. حتى يتركز الشاي بقوة ، يجب أن تتركه ينقع لفترة أطول قليلاً. يمكنك شرب الكثير من الشاي بدلاً من ذلك أو بالإضافة إليه. يخفف شاي الأعشاب بشكل فعال من الشعور بعدم الراحة ويهدئ الأحبال الصوتية أثناء الشرب.
اقرأ أيضًا المقال: التهاب الأحبال الصوتية - الأعراض.
استنشاق الزيوت العطرية
تأتي الزيوت الأساسية من النباتات الطبية ويمكن أن تخفف العديد من أعراض البرد أو التهاب الفم والحلق والحنجرة. في حالة التهاب الحبال الصوتية ، يمكن أن يؤدي استنشاق الزيوت العطرية إلى تخفيف الانزعاج وتعزيز الشفاء. يحارب زيت الزعتر الجراثيم بينما زيت الأوكالبتوس له تأثير مقشع. في حالة التهاب الأحبال الصوتية ، على سبيل المثال ، يمكنك استنشاق زيت اليانسون أو زيت الأوكالبتوس أو زيت الشمر أو النعناع أو زيت الزعتر. تملأ وعاءً كبيرًا بالماء الساخن وتضيف بضع قطرات من الزيت العطري إلى الماء ، اعتمادًا على تعليمات استخدام ملحق الزيت / العبوة. تنحني فوق الوعاء وتضع منشفة فوق رأسك (وفوق الوعاء). ثم تستنشق بخار الماء لمدة 10 إلى 20 دقيقة.
قد تكون مهتمًا أيضًا بهذا الموضوع: استنشاق
زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي له تأثيرات مضادة للالتهابات ويعزز التئام الجروح في الجلد والأغشية المخاطية. غالبًا ما يستخدم زيت شجرة الشاي بشكل خاص لأعراض البرد ، وبفضل مكونه المضاد للالتهابات ، يمكن أن يخفف أعراض أنواع مختلفة من الالتهابات. يمكن استخدام زيت شجرة الشاي لاستنشاق التهاب الأحبال الصوتية. للقيام بذلك ، ضع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي في وعاء به ماء ساخن ، وقم بتغطية نفسك والوعاء بمنشفة واستنشق بخار الماء. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يدخل البخار في العين ، لأن هذا سوف يسبب تهيجها هناك. يرجى قراءة نشرة الحزمة وفقا لذلك.
الغرغرة بالماء المالح
الماء المالح الفاتر هو علاج منزلي بسيط لالتهاب الحلق والتهاب الحبال الصوتية. الماء المالح له تأثير مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات. كما أن الماء الدافئ يهدئ الحلق. امزج ملعقة صغيرة من ملح الطعام العادي مع حوالي 250 مل من الماء وتغرغر بالمحلول كل ساعتين لمدة دقيقتين. ثم بصق الماء المالح. في حالة الإصابات ، مثل الجروح الصغيرة في تجويف الفم ، يجب عدم استخدام الماء المالح للغرغرة. يسبب الملح ألمًا حارقًا في إصابات تجويف الفم. لذلك ، إذا كنت مصابًا ، يجب أن تتغرغر بالبابونج أو شاي المريمية. يخفف الشاي من الأعراض وله تأثير شفاء على الجروح الصغيرة في الغشاء المخاطي للفم.
المزيد عن هذا: الغرغرة بالماء المالح - هكذا يتم ذلك!
التفاف العنق
لف العنق طريقة تقليدية لتخفيف أعراض التهاب الحلق مثل التهاب الأحبال الصوتية وبحة في الصوت. للحصول على غلاف كوارك ، يمكنك وضع كوارك قليل الدسم بسمك نصف سنتيمتر على قطعة قماش. تقوم بطي جوانب القماش بحيث يكون الكوارك بالداخل. يتم ضغط غلاف الكوارك هذا على الرقبة لمدة 15 دقيقة ؛ ويمكن تثبيته مؤقتًا بقطعة قماش جافة أو وشاح. لا ينبغي أن يأتي الكوارك الخاص بهذا من الثلاجة مباشرةً ، ولكن من الناحية المثالية في درجة حرارة الغرفة. يجب وضع غلاف الكوارك مرة واحدة في اليوم.
للفائف البصل ، سخني ثلاث بصل مفرومة ناعماً في الفرن ووزعي القطع بقطعة قماش من الكتان. تقوم بطي القماش للخلف بحيث يكون البصل بداخله ويضعه حول رقبتك. يمكن تثبيت اللفافة بقطعة قماش أخرى وتركها على الرقبة حتى يتوقف الغلاف عن إشعاع الحرارة. يمكن استخدام غلاف البصل حتى ثلاث مرات في اليوم.
اقرأ أيضًا: ماذا تفعل إذا كنت تعاني من التهاب الحنجرة
