ألم من حروق الشمس

المرادفات

حمامي الأشعة فوق البنفسجية ، التهاب الجلد الشمسي ، حمامي الشمس

حروق الشمس بشكل عام

حروق الشمس هي أضرار تلحق بالجلد بسبب الأشعة. بتعبير أدق ، هذه هي ما يسمى بالأشعة فوق البنفسجية ، والتي تشكل جزءًا من ضوء الشمس. تشبه حروق الشمس حروق الدرجة الأولى أو الثانية من حيث خصائصها. اعتمادًا على شدة ومدى الحروق ، يتم تقسيم حروق الشمس أيضًا إلى ثلاث درجات. بشكل عام ، يكون الجلد محمرًا جدًا ، مصحوبًا بحكة وإحساس بالحرارة والألم. الجلد أيضا منتفخ و مؤلم. عادة ما يتراجع حروق الشمس بعد بضعة أيام مع تقشير الجلد وبدون تندب. تلقي المقالة التالية نظرة فاحصة على الألم الناجم عن حروق الشمس وعواقبها وما يمكن فعله حيال ذلك.

ألم حروق الشمس

أ ضربة شمس ليس من النادر أن يجلب معه الألم والحكة غير السارة. بالنسبة لمعظم الناس ، إنه جزء من الصيف بطريقة ما. من وجهة نظر طبية ، تعتبر حروق الشمس واحدة من هؤلاء التهاب حاد في الجلد (أيضا التهاب الجلد الشمسي اتصل). شائعة بشكل خاص أنواع البشرة الفاتحة جدًا تتأثر ، في حين أن أنواع البشرة الداكنة أقل عرضة للإصابة بحروق الشمس.

لماذا يقدم ضربة شمس ولكن الآن للألم وأعراض أخرى غير سارة مثل مثير للحكة؟ الجلد مغطى بـ الأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس إذا تعرضت لأشعة الشمس لفترة طويلة دون حماية.

ال الطبقة العليا من الجلدأي واحد البشرة المكالمات ، تلف أولا. هذا يؤدي إلى إطلاق سراح ما يسمى ب وسطاء الالتهاب. هذه هي مواد الجسم التي تشارك في تطور الالتهاب. يتوسطون الالتهاب في الطبقات العميقة من الجلد (الأدمة). إذا كان الضرر ضعيفًا ، سيكون هناك ضرر تقشير الجلد (فرط التقرن) و واحد فرط تصبغ (يصبح الجلد أغمق). يؤدي إلى ضرر أكبر تقرحات وتندب. بالإضافة إلى ذلك ، تؤدي الأشعة فوق البنفسجية إلى أ تلف المادة الوراثية في الخلايا ، الحمض النووي. نتيجة لذلك ، تزيد حروق الشمس أيضًا من خطر الإصابة بـ a مرض جلدي خبيث، تحدث سرطان، يعاني. في النهاية ، تؤدي هذه التفاعلات الالتهابية إلى تفاعلات محدودة في حروق الشمس الحادة احمرار وانتفاخ الجلدوهو أمر مؤلم للغاية. يترافق مع حكة وأحيانًا بثور. إذا حدثت تقرحات ، فإن حروق الشمس تعادل واحدة حرق من الدرجة الثانية. بشكل عام ، يقتصر الألم دائمًا على منطقة الجلد المعرضة للإشعاع بدرجة كبيرة ، وبالتالي يمكن تحديد موضعه بدقة شديدة. تبدأ الأعراض عادة في حوالي 5 إلى 8 ساعات بعد حروق الشمس وتبلغ ذروتها بعد 24 إلى 36 ساعة بعد ذلك. يجب أن لا يزال حمى, صداع و غثيان هو على الأرجح واحد ضربة شمس.

تدابير ضد الألم

ال المقياس الأول ضد الألم (وبالطبع ضد بقية أعراض حروق الشمس) كاف تبريد الجلد. في المنزل ، يمكنك أن تبدو جيدًا مع بشرتك كمادات باردة ورطبة، على سبيل المثال مع يلف الرائب، بارد. المستحضرات المرطبة يمكن أن توفر الراحة. نظرًا لأن الجسم يفقد الكثير من الماء عند الاحتراق ، فمن المهم ما يكفي من الماء أو الشاي ليشرب. يجب أن تكون المشروبات فاترة ، فهذا يخفف الشعور بالحرارة عند حروق الشمس.

يمكن استخدامه أيضًا للالتهاب الشديد والألم المراهم والكريمات المضادة للالتهابات تساعد بشكل فعال. هذه تحتوي على ما يسمى بتركيز منخفض القشرانيات السكريةالذي يخفف الالتهاب. السكرية الموجودة هي هيدروكورتيزون و بيثاميتاسون فاليرات. يتم استخدامها للعلاج المحلي. هذه مواد مضادة للالتهابات. المراهم التي الصبار أو الزنك تحتوي على تبريد وتخفيف إضافي. ينحني أيضا مراهم الزنك التسوية مع تنبت امام. المراهم الدهنية والدهنية ومع ذلك ، يجب تجنبها لأنها قد تؤدي إلى تفاقم الالتهاب ، وقبل كل شيء لا تحسن الشعور بالحرارة.

يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا لمواجهة الالتهاب من الداخل. مثل المسكنات ايبوبروفين و أسبرين لها العديد من المزايا الهامة. لها تأثير مسكن للألم وبالتالي تساعد بشدة ضد الألم. كما أنها تدخل حيز التنفيذ بسرعة كبيرة. بالإضافة إلى ذلك ، فهي لا تعمل فقط مسكن (مسكن للآلام) ولكن أيضًا مضاد التهاب (مضاد التهاب).

يجب أن يكون بالفعل ظهور بثور على الجلد قد تشكلت ، يمكنك أيضًا الحصول على ملف مطهر تنطبق على واحد عدوى كى تمنع.

بعد حرق الشمس ، يحتاج الجلد إلى وقت للتجدد. أثناء عملية الشفاء ، يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس بشكل صارم لمدة ثلاثة أسابيع تقريبًا.

الوقاية والعواقب

لحسن الحظ ، يمكن تجنب حروق الشمس المؤلمة باتقاء دقيق. بشكل عام ، من المهم أن تحمي نفسك بشكل كاف من الأشعة فوق البنفسجية. لذلك يجب دائمًا استخدام الحماية عند التعرض لأشعة الشمس (واقي الشمس) يمكن تطبيقها. تحتاج هذه الحماية إلى التحديث من وقت لآخر ويجب عدم استخدامها باعتدال. عادة ما تكون التفسيرات الدقيقة للتطبيق على المنتجات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المناطق الحساسة من الجلد مثل وجه أو ال المرفقينلا تنسى. يمكن أن تتطور حروق الشمس أيضًا بسرعة كبيرة في الظل وفي الماء ، لذلك لا ينبغي إهمال الحماية من أشعة الشمس في مثل هذه المواقف التي يفترض أنها آمنة. يجب أن تبدو أيضًا مشرقة جدًا على وجه الخصوص أنواع البشرة لا تعرض لأشعة الشمس الشديدة لفترة طويلة. يكون أشد ما بين الساعة 10:00 و 16:00. لذلك يجب أن تفكر في الحماية الكافية خاصة في شمس الظهيرة.

لا تسبب حروق الشمس احمرار الجلد والألم فقط. يكمن الخطر في الأحداث "غير المرئية" لجلدنا. تعتبر حروق الشمس عند الأطفال على وجه الخصوص من أهم عوامل الخطر لتطور سرطان الجلد الخبيث، ال سرطان الجلد الأسود. سبب تطور السرطان واحد تلف المادة الوراثية (الحمض النووي) للخلايا ، والتي بواسطة الأشعة فوق البنفسجية التعرض لأشعة الشمس.

ملخص

ألم تنتمي بعد ذلك احمرار وحكة من بين الأعراض الرئيسية لحروق الشمس. تحدث بعد حوالي 5-8 ساعات ضربة شمس على. عادة ما يشفى حروق الشمس بعد بضعة أيام ؛ يمكن أن تستغرق الحروق الشديدة ما بين أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع للشفاء. في المرحلة الحادة بعد حروق الشمس يمكن التبريد الكافيبمساعدة كمادات الكوارك مثلا التي تخفف الألم. تطبيق المستحضرات المرطبة والمهدئة والكريمات ، من بين أمور أخرى الصبار يحتوي على راحة إضافية ويهدئ البشرة. الكريمات التي تحتوي على جلايكورتيكويد محاربة الالتهاب وبالتالي تحسين أعراض حروق الشمس. تحتوي هذه الكريمات ، على سبيل المثال ، على جرعات صغيرة هيدروكورتيزون. المسكنات ، مثل أسبرين و ايبوبروفينالتي لها أيضًا تأثيرات مضادة للالتهابات ، تخفف الألم في غضون دقائق قليلة.

ومع ذلك ، فإن أفضل طريقة لتجنب حروق الشمس هي حماية نفسك بعناية من التلف الناتج عن التعرض لأشعة الشمس. هناك واحد الوقاية من التعرض بوضوح في المقدمة. هذا يعني أنه بشكل عام ، وخاصة شمس الظهيرة الشديدة ، يجب ألا تعرض نفسك لوقت طويل. علاوة على ذلك ، يجب الانتباه إلى عوامل الحماية من أشعة الشمس العالية بما يكفي للمنتجات الواقية مثل كريمات الشمس. لا ينبغي أن تطبق بشكل مقتصد. يجب عدم نسيان مناطق البشرة الحساسة على وجه الخصوص ، مثل الوجه. يجب أيضًا تحديث الحماية من وقت لآخر (كل نصف ساعة تقريبًا). عليك أيضًا أن تحمي نفسك بشكل كافٍ في الظل أو في الماء ، حيث يمكن أن تتطور حروق الشمس هناك أيضًا.